أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-03-2012, 09:58 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام رينادد
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي الكاتو العادي ، طريقة عمل الكاتو العادي دايت ، كيفية عمل الكاتو العادي للرجيم




الكاتو العادي ، طريقة عمل الكاتو العادي دايت ، كيفية عمل الكاتو العادي للرجيم
الكاتو العادي ، طريقة عمل الكاتو العادي دايت ، كيفية عمل الكاتو العادي للرجيم
الكاتو العادي ، طريقة عمل الكاتو العادي دايت ، كيفية عمل الكاتو العادي للرجيم
الكاتو العادي ، طريقة عمل الكاتو العادي دايت ، كيفية عمل الكاتو العادي للرجيم

الكاتو العادي :للرجيم

الكاتو العادي :


135سعرة حرارية
و5غ من الدهون

المقادير:
3اكواب من الدقيق
نصف كوب سكر
نصف كوب زيت
نصف كوب لبن زبادي
كوب ماء
بيضتان
ملعقة صغيرة فانيليا
ملعقة صغيرة كربونات الصود
+نصف ملعقة صغيرة بيكنغ باودر.

الطريقة:
*تخلط كافة المكونات ويخفق المزيج لمدة 5ق.
*يدهن القالب بالطحينة او قليل من الزيت ثم يصب فيه المزيج.

*يخبز لمدة45 ق على نار متوسطة





من مواضيع ام رينادد
0 رجيم التخسيس السريع ، طريقة عمل رجيم التخسيس السريع ، كيفية عمل رجيم التخسيس السريع
0 تثبيت الوزن بعد الرجيم ، اسهل طريقة لتثبيت الوزن بعد الرجيم ، كيفية تثبيت الوزن
0 مستحضرات انقاص الوزن ، اضرار ادوية انقاص الوزن ، خطورة عقارات انقاص الوزن
0 رجيم لحرق 1300 سعر في اليوم ، رجيم لحرق السعرات الحرارية ،طريقة عمل رجيم فعال
0 الوزن الزائد في الارداف ، التخلص من الوزن الزائد في الارداف ، كيفية التخلص من السمنة
0 طريقة الحصول على جسم رشيق ، كيفية الحصول على جسم رشيق ، رشاقة الجسم
0 طرق إزالة الكرش بإسبوع ، وصفة لإزالة الكرش بإسبوع ، خلطات لإزالة الكرش بإسبوع
0 رجيم د. سمر العمريطى ، طريقة عمل دايت د. سمر العمريطى ، كيفية عمل رجيم صحى
0 رجيم لتخسيس 6 كيلو ، رجيم للتخلص من الوزن ، رجيم لانقاص الوزن
0 خطوات الحصول على خصر نحيف ، كيفية الحصول على خصر نحيف ، وصفة للحصول على خصر نحيف
0 أدوات قياس الطعام ، طرق الحفاظ على الرشاقة ، كيفية الحفاظ على الرشاقة
0 سمنة الكرش ، انواع سمنة الكرش ، اسباب سمنة الكرش
0 وصفات للتنحيف ، وصفات لإخفاء البطن ، خلطات للتخسيس
0 التخسيس بالليمون والماء ، رجيم الليمون والماء ، تاثير الليمون والماء على الرشاقة
0 الكاتو العادي ، طريقة عمل الكاتو العادي دايت ، كيفية عمل الكاتو العادي للرجيم
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الموضوع الاصلي في منتديات الاميرات طريقة عمل الكراسون العادي و كراسون الشكلاتة بالصور سيناتورة قسم التغذية 1 07-03-2012 10:54 AM
نصائح للشعر العادي 2012 ، الشعر العادي المحاط بالدهون ، التعامل مع الشعر العادي 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 05-17-2012 11:29 PM
حجم جنيني اكبر من العادي... & ام الاء و ولاء & إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 6 05-08-2012 01:12 AM
الحليب العادي؟؟ آية الهدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 5 09-06-2011 04:20 PM
الشاي العادي زهرة ريحان إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 2 08-01-2011 12:05 AM


الساعة الآن 05:59 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .