أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة بعون الله آبتدآمشوارالرجيم معاكم(شعارنا الصبرمفتاح الجمال والرشااقه)

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي

قديم 09-10-2011, 01:04 AM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 217
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دافئة المشاعر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان



اخيرا لقيت الموضووووووووع ههههههههههههههه

حبيبتي مابدا شي لتنحفي موحلم صعب المنال

انا عن نفسي اكلي من زمااااااااااااان

باكل كل شي صحي متل صدر الدجاج المنزوع الجلد
فخد ماباكل بالمرة
اللحمة بجيبها منظفة تماما من الدهون والشحم
الكفتة شوية دهن خفيف
السمك انا طبعي مابحبه بس باكلة بالصدفة

بالنسبة للاكل مابكتر زيت وبجيب زيت خالي من الكولسترول
سمنة وزبدة مابستخدما بالمرة
الايس كريم مابحبو فما باكلووخخخخخخ

الشكولا بالصدفة بس بحب الهوت شوكت الصراحة مابقاومه ههههه

الشيبسات والاكلات الطيبة موصحبة معاها

الخضراوت كتري من التفاح والجزر يعني كل يوم تفاحتين وجزرة


بالنسبة للحلويات باكل منها بس موكتير

الارز بطبخ برز بسمتي

العصائر الكوكتيل موزيادة ولاالجاهزة


بس بالنسبة للماء بشرب كتيييييييييييييييييييييييييير ياما شايفة الكاسة بايدي وعلى التواليت ههههه

وبشرب زهورات متل الزعتر واليانسون والمليسة
وفي خلطة مهدئة كاتبة عنها موضوع بقسم الاعشاب كل يوم بشرب منها كاسة قبل النوم

الحليب مابشربه عندي حساسية منه بس فينك تشربي قليل الدسم والجبنة تاكلي البيضا منها بس ماتكون مالحة كتيير
طبعا الصفرا مرة لمرتين بالاسبوع
بالنسبة للقهوة انا بحبا وبشرب منها بس خففتا من جديد مشان صحتي

صدقيني انا طول عمري هيك واذا مشيتي على تظامي غير تنحفي بس بدك تستمري

يعني ماتحرمي حالك بس باتزان كتير بنات غيرو ونحفو ولهلأ بس يلي رجعت للقديم سمنت
ورمضان بنحف كتيير لانه اكلي نفسه مابغيير النظام ومابخبص

طبعا مابمنع انو دلل حالي مرات بقطعة كيك او حلو او دسم يعني مشان النفس ههههه



اما نصيحتك افتحي تمك وكلي ههههه ياريت بس مابتنفع معي ياعمري مابحسن
عندي الكولسترول قابل انه يرتفع ومعدتي حساسة





من مواضيع demoshka
0 حبايبي فوتو اعطوني رايكم
0 اخر اختراعات اليابانين بالفنادق
0 تميزي بالرائحة العطووور الرااائعة
0 رموز التحاليل الطبية ومدلولاتها ..
0 الطب البديل مكمل للطب الحديث وتحذير لمرضى القلب
0 الفرق بين المنشطات والمكملات الغذائية
0 دردشات محبي الخلطات والاعشاب
0 اريد مساعدة من مشرفات اقسام الولادة ارجو الدخول
0 عضوة مخالفة
0 اذا ضااقت فى وجهك الدنيا فقل...........يا الله
0 هل يمكن أن نحارب تأثيرات السكري على الأجنة قبل إلقاحها؟
0 شااب بالمنتدى
0 مع اشراقة الصيف تأكدي من صلاحية ادوات مكياجك
0 علاج للبرود الجنسي
0 قصيدة ابكت الرسول عليه الصلاة والسلام
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
10 نصائح لخسارة الوزن الزائد في اقل وقت ام ارجواااااان منتدى الرشاقة والصحة 7 08-27-2011 08:40 AM
لصاحبة الوزن الزائد يابختك احلى كرميلا منتدى الرشاقة والصحة 15 06-20-2011 10:36 PM
ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد salsabeel منتدى الرشاقة والصحة 7 09-02-2010 03:58 AM


الساعة الآن 04:37 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .