سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس

07-03-2012, 03:19 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس

سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس
سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس
سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس
سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس

هذه السلطة لذيذة جدا وخاصة لمن لايستطيع اكل البيض( مقلي أومسلوق )
رجاء جربوها وأكتبولي رأيكم
وتقدم وجبة كاملة لوحدها على الفطور أو العشاء

المقادير:
5أو6 حبات بيض مسلوق
4حبات بندورة
3حبات خيار
بصلة صغيرة جدا
ليمونة
معلقة صغيرة نعنع
قليل من (ملح /فلفل أسود /فلفل أحمر )
قليل من البقدونس المفروم
ملعقه صغيره من زيت الزيتون :
بضع اوراق خس
الطريقة:
نفرم البندورة والخياروالبصل قطع صغيرة
ونضع فوقهم عصير الليمون و البقدونس المفروم وملعقةالزيت
ثم نقطع البيض قطع صغيرة على شكل مربعات ونضعهو فوقهم
وأخيرا نضع النعنع والملح والفلفل الاسود والفلفل الاحمر
ونخلطهم جيدا
ثم نسكبه على اوراق الخس المقطعه قطع كبيره ونبدأ الاكل بالشوكه لانه عاملين رجيم بس هذه الوجبه لثلاثة اشخاص وصحتين وعافي

من مواضيع توتا توتا

0 اطعمة لحرق الدهون ، اكلات حارقة لدهون الجسم ، وصفات لحرق الدهون
0 نظام غذائى لشهر رمضان ، دايت للصيام ، اكلات للتخسيس
0 الرجيم الصحى ، نصائح هامة للرجيم ، رجيم للتحكم في السعرات الحرارية
0 وصفة للتنحيف في اسبوع ، وصفات للتخسيس السريع ، وصفة الثوم والليمون للتخسيس
0 اسباب ظهور الكرش ، تمارين للتخلص من الكرش ، وصفات للتخلص من الكرش
0 ريجيم الحليب ، ريجيم لتثبيت الوزن ، دايت فعال
0 تمارين للحصول على خصر نحيل ، تمارين لانقاص الوزن ، تمارين لشد الجسم
0 اكلات للدايت فعالة ، اكلات للتخسيس ، رجيم سريع المفعول
0 مجموعة من وصفات الرجيم ، ريجيم سهل ، ريجيم لجسم رشيق
0 وصفات تنحيف سريعا ، وصفات لتنحيف الجسم ، خلطات لانقاص الوزن
0 اسرع رجيم ، ريجيم سريع فى اسبوع ، تعليمات لرجيم صحي
0 ريجيم لانقاص الوزن 7 كيلو في الأسبوع ، رجيم صحى لانقاص الوزن ، ريجيم للتخلص من الدهون
0 رجيم التمر واللبن ، وصفات للتخسيس الفعال ، دايت التمر واللبن ينقص 2 كيلو فى 5 ايام
0 رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس
0 رجيم الخمسة كيلوجرامات ، رجيم لخفض الوزن ، طرق عمل رجيم لرشاقه الجسم

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة البيض مع الطماطم ، كفية سلطة البيض مع الطماطم و الخيار ، طريقة عمل السلطة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 03:07 AM
سلطة سيزر ، خطوات عمل سلطه سيز ، طرق عمل سلطه السيزر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 02:30 AM
سلطة روسية ، خطوات عمل سلطه الروسيه ، طرق تحضير سلطه روسيه	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-26-2012 07:49 PM
سلطة البيض مع الطماطم و الخيار ، خطوات سلطة البيض	سوسو 2020	قسم التغذية	0	06-26-2012 12:14 AM
خلطة البيض للشعر 2012 ، البيض لكل انواع الشعر ، ماسك البيض للشعر2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-15-2012 06:20 AM

الساعة الآن 03:08 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .