|
سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس
سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس سلطة البيض للرجيم ، سلطه البيض لانقاص الوزن ، سلطه للتخسيس رجاء جربوها وأكتبولي رأيكم وتقدم وجبة كاملة لوحدها على الفطور أو العشاء http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...317984_189.gif المقادير: 5أو6 حبات بيض مسلوق 4حبات بندورة 3حبات خيار بصلة صغيرة جدا ليمونة معلقة صغيرة نعنع قليل من (ملح /فلفل أسود /فلفل أحمر ) قليل من البقدونس المفروم ملعقه صغيره من زيت الزيتون : بضع اوراق خس الطريقة: نفرم البندورة والخياروالبصل قطع صغيرة ونضع فوقهم عصير الليمون و البقدونس المفروم وملعقةالزيت ثم نقطع البيض قطع صغيرة على شكل مربعات ونضعهو فوقهم وأخيرا نضع النعنع والملح والفلفل الاسود والفلفل الاحمر ونخلطهم جيدا ثم نسكبه على اوراق الخس المقطعه قطع كبيره ونبدأ الاكل بالشوكه لانه عاملين رجيم بس هذه الوجبه لثلاثة اشخاص وصحتين وعافي |
| الساعة الآن 12:46 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .