أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة عرايس السبانخ لاتطوفكم طعم خطير

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-29-2009, 06:22 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 202
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي عرايس السبانخ لاتطوفكم طعم خطير






المقادير :حسب الكميه الي تبين بالنسبه لي كان حزمتين سبانخ مقطع ومنظف ومفروم
نحمس اولا بصلتين في زيت زيتون تقريبا 4 ملاعق حتى يذبل قليلا ثم اضيف السبانخ
واشوح سريعا ثم اطفئ النار
واضيف عصير ليمونه واحده وملعقه سماق والملح اختياري
راح تصير بهذا الشكل لاتحمسونها حيل لانها راح تدخل الشوايه( التوستر





ثم نحشيها داخل الخبز عادي هذه ساده







وهذه ضفنا لها جبن سلايت






بعدين انحطهم بالشوايه التوستر حتى تتحمر
وهذه من داخل بعد ماذاب الجبن يممممممممممممم







وهذه الي بدون جبن بعد النضج





والحين الصوره النهائيه






من مواضيع غلا الشوق
0 يقول ...وبقوول....حكم رائعه واكثرها للنساء..
0 أسهل طريقة لختم القرءان الكريم في شهر رمضان
0 اكسسوارات رااائعه"
0 ..جرح آلصدآقه مآتدآويه آلآيآآآم
0 سلطة الفلافل بممممممممممم
0 غرف نووم ~دلع
0 ازياء شتوية لبنوتاتتنا القمراات
0 تكبير الخط عن طريق الماوس, مفيد جدا لتصفح الانترنت
0 بطاطا محمرة بالزبدة والثوم
0 عصير التوته ...........
0 شـاهـد جـمـال الـعـالـم وابـداعـه مـن خـلال كـأس مـاء ......
0 طريقة عمل شنطة مكياج
0 فيليه الدجاج بالفلفل الأحمرْ
0 ســبـــحـــان الـلــه
0 افخم السفر
توقيع : غلا الشوق

=
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس



قديم 12-29-2009, 06:27 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الحب لك وحدك
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحب لك وحدك

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 711
المشاركات: 5,265 [+]
بمعدل : 0.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 111
نقاط التقييم: 51
الحب لك وحدك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحب لك وحدك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عرايس السبانخ لاتطوفكم طعم خطير



همووووسه
سلمت يمناك ياعسوووله
ماننحرم من جديدك المميز





من مواضيع الحب لك وحدك
0 بنااااات ابي ترحيب لاختي اجمل غرااااام
0 دعوااااااااتكم لاختكم الحب لك وحدك
0 تقصير الشعر بدون قص؟؟
0 ابي اسماء بنااااااااات حلوة وخفيفه
0 الصدقه والاستغفااار علاج للعقم
0 الرجاء من العضوات والمشرفات والاداريات الدخووووول
0 ابي مساااااعدتكم ياأهل الخبره&&&&
0 تعالوا ساعدوا اختكم§§§§
0 التوست المحشي بال الدجاج وبال الصور..
0 افيدووووني عن هالمرض%%%%
0 ياترى الشيطان عندمت عصى الله عز وجل من كان شيطانه ؟؟؟
0 اعذرووني سوف انقطع عن المنتدى
0 وش اقول دام لي قلب خجوول... فساتين سهره
0 اطرف المواقف اللي مرت عليك اثناء ولادتك الاولى‏
0 ساعدوني وش اسوي؟!!!!!!!
عرض البوم صور الحب لك وحدك   رد مع اقتباس

قديم 12-29-2009, 09:14 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أميرة الأميرات
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة الأميرات

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1977
المشاركات: 9,041 [+]
بمعدل : 1.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 148
نقاط التقييم: 56
أميرة الأميرات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أميرة الأميرات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عرايس السبانخ لاتطوفكم طعم خطير



يسلمو الايادي





من مواضيع أميرة الأميرات
0 بنات الرياض مين عندها مشروع وبدها حد يساهم معاها
0 الصخرة التي عرج منها الرسول
0 بيجامات لاسينزا الجديدة 2010
0 الكوييسين ㋡ قرية بدون شوارع
0 قصة الخليجي الذي ذهب للدراسة بألمانيا
0 مطعم غريب
0 طرق التنزه في دول العالم..هههههههههههه
0 دعوة للمغفـرة وفضل أيام ذي الحجـة
0 صور الاعضاء والمشرفين واسمائهم وهم صغار
0 حكمة الله تعالى في كثرة بكاء الأطفال وتاثيرة علي المخ
0 كيف يسعد الرجل المرأة
0 انواع الاحـتضان
0 هذى الأم بجد.....قصه حقيقه...
0 الفتاة التى قصت شعرها
0 الصداقة؟
عرض البوم صور أميرة الأميرات   رد مع اقتباس

قديم 12-29-2009, 10:08 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 202
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عرايس السبانخ لاتطوفكم طعم خطير



تسلمو الردود الروعة
منورين خواتي





من مواضيع غلا الشوق
توقيع : غلا الشوق

=
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 01-26-2010, 12:36 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
Mقمة البرااااائهM
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Mقمة البرااااائهM

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 2483
المشاركات: 13,684 [+]
بمعدل : 2.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 194
نقاط التقييم: 294
Mقمة البرااااائهM is a jewel in the roughMقمة البرااااائهM is a jewel in the roughMقمة البرااااائهM is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
Mقمة البرااااائهM غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عرايس السبانخ لاتطوفكم طعم خطير



روعه..........جاري التطبيق....





من مواضيع Mقمة البرااااائهM
0 @@ تأخر الحمل وبعض الفحوصات لأكتشاف السبب الأساسي @@
0 @@ البنااااات البناااات..ألطف الكااااائنااااات @@
0 أم ساره أطالب بتوقيفك!!ونفيك من منتدااانااااا!!@@
0 @@ نحن نصنع الرومانسيه بيديناااااا @@
0 @@كل ماتحتاجه السيدهـ الحامل في رمضان أسئله وأجوبه وفتاوي وأحكام للحوامل في رمضان@@
0 @@ أفيااااش غرفتك أبدعي وغيريه بنفسك @@
0 @@ أفضل أغذيتك نفعا"..وأكثرهااااا سوءا"..شيق ومصور @@
0 @@ خاااااصية تثبيت الخط @@صبوعنااااا راااااحت@@
0 @@ التغيرات التي تظهر على الجلد خلال فترة الحمل وحتى الولادة!! @@
0 في منتدى آآآآخر ....ولكن قد يحدث هنااا
0 @@ حذفوا موضوووعي مادري وين رااااح@@
0 @@ تعالوا نغير أرضيااااات بيووووتنااااااا @@
0 @@ ملف جدول التغذيه لطفلك..مع جدول النمو والغذاء @@أرجوا التثبيت@@
0 @@ نصاااااائح مفيده للأعضاااااااء @@
0 @@ فناجيل الحلوياااااات السهله والروعه @@
توقيع : Mقمة البرااااائهM







عرض البوم صور Mقمة البرااااائهM   رد مع اقتباس

قديم 01-27-2010, 09:57 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 202
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عرايس السبانخ لاتطوفكم طعم خطير



تسلمي قمة البرائه على الرد





من مواضيع غلا الشوق
0 قهوة يونانية مع اللبن
0 ثريات فرنسي•ة
0 هشاشة العظام ..المرض الصام
0 اول تفاحة حمراء من الداخل والخارج
0 كيك جبن وشيكولاتهْ~
0 ترحيب بعودة العضوة `•.¸¸.•¯`••._.• حنين الجنة `•.¸¸.•¯`••._.•
0 أغرب ليمون في العالم
0 مدينة فونشال البرتغالية ...
0 غرف نوم اطفال على الموضه
0 فساتين عرايس 2009 للمصمم اللبناني وسام شماس
0 حلى اصابع الكت كات
0 غـــــــــير حرف واطلع بـــكلمة
0 اذا بكيتي من تريدي ان يضمـــــــــــــــــك
0 _*_ علمني سكوتي_*_
0 مسابقه لاعضاء منتدى حارتنا وحده
توقيع : غلا الشوق

=
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:47 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .