أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-01-2015, 01:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي كفتة أرز بصلصة الطماطم مع البطاطس






كفتة أرز بصلصة الطماطم مع البطاطس




المقادير/ للكفتة
2/1 كيلو لحم مفروم (يحتوي على 20% دهن)
ملح وفلفل
2 فص ثوم مفروم ناعم
1 بصل متوسط مفروم
2/1 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
4/1 كوب شبت مفروم
1 ملعقة كبيرة نعناع مفروم
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
4/3 كوب دقيق أرز (أرز مطحون)
زيت غزير للقلي
لصلصة الطماطم مع البطاطس
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 بصل متوسط مفروم
2 ثوم مفروم ناعم
4 كوب صلصة طماطم مع العصير أو ( 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم مع 4 كوب مرق أو ماء)
3 بطاطس مُقطعة إلى مكعبات كبيرة
ملح وفلفل
بقدونس مفروم للتزيين



الطريقة/ للكفتة


- يوضع اللحم المفروم في وعاء عميق، يُتبل بالملح والفلفل ثم تُضاف باقي المكونات، مع التقليب الجيد حتى تتداخل المكونات.
- يُفرم الخليط على دفعات باستخدام المفرمة الكهربائية أو محضر الطعام، حتى يُصبح ناعماً، ثم يُعجن باليد للتأكد من تجانس المكونات.
- يُشكل الخليط على هيئة أصابع أو كرات متوسطة الحجم، ثم تُحمر في الزيت الغزير مع التقليب حتى تنضج وتُحمر من جميع الجهات.
- تُرفع الكفتة على منشفة ورقية لامتصاص الزيت الزائد، توضع جانباً لحين تحضير الصلصة.
لصلصة الطماطم مع البطاطس
- يُسخن الزيت في إناء على نار متوسطة، يُضاف البصل والثوم مع التقليب لحوالي 3 دقائق حتى يلين.
- تُضاف صلصة الطماطم والبطاطس ويُترك الخليط حتى يبدأ في الغليان، تُخفف الحرارة ويُترك الخليط على نار هادئة لحوالي 15 دقيقة أو حتى تمام نُضج البطاطس.
- تُضاف الكفتة مع التقليب وتُتـرك على النار لحوالي 5 دقائق، ثم يُتبل الخليط بالملح والفلفل.
- توضع الكفتة مع الصلصة والطماطم في طبق التقديم وتُزين بقليل من البقدونس المفروم، وتُقدم ساخنة مع أرز بالشعيرية.










من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 10-01-2015, 04:00 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة أرز بصلصة الطماطم مع البطاطس




طيبهههه
يسلم الاياااااااااااااااااادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-01-2015, 06:08 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة أرز بصلصة الطماطم مع البطاطس




طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة





من مواضيع إحساس إمرأة
0 الشوربة البيضآء
0 اليقطين ينشط الكبد .. ويزيل التهابات الكلى .. و يعالج بعض أمراض
0 ارقى ازياء 2013 - اطقم كاملة للبنات 2013 - احلى ملابس واكسسوارات 2013
0 غرائب وأرقام قياسية في عالم الحمل والولادة ..!!
0 علاج نزف الرحم عند الفتاة
0 الله يعطيكم العافية ♥
0 بسمله وفواصل خاصه بقسم الأشغال اليدويه
0 معجزة خلق الانسان ..سبحان الله
0 صور ازهار و صور ورود , عاليه الدقه للتصميم صور باقات ورد و بتلات ورد للتصميم
0 خلفيات طبيعيه للمواضيع و للملف الشخصي , متحركه وثابته
0 اقوى دعاء مستجاب للزواج الذريه الصالحه للوظيفه للدراسه لاي شي تريد
0 ♥ 30 طريقة لتتبيل اللحم والدجاج ♥
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد الاولاد , و البنات ,افكار لحفلة ولا اروع
0 مشروب الزبيب الأسود
0 كيف يمكننا الحد من بكاء ورفض الطفل للروضة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-01-2015, 06:12 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة أرز بصلصة الطماطم مع البطاطس








من مواضيع إحساس إمرأة
0 الشد العضلى عند الحامل
0 ♥ لذة القران الكريم ♥
0 الوجبات السريعة تبطل مفعول أدوية الربو , معلومات طبية جديدة
0 برنامج رجيم قاسي لإنقاص 5 كيلو في 3 أيام فقط
0 ♥ موسوعة سمايلات متنوعة ♥
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 أجنحه الدجاج الحاره
0 ♥ حلى النسكفافيه لايفوتكم ♥
0 للنساء اليكن 50 طريقة لتدليل الزوج.
0 ملابس مواليد للشتاء 2013,ازياء روعه للمواليد 2013,ارق الموديلات للمواليد 2013,ملابس ش
0 احتباس السوائل وآثاره على القلب , معلومات مهمة عن القلب
0 .لفائف بالدجاج..سهل ولذيييذ.
0 ♥ صينية سمك وسمك مقلي وبروستد روبيان ♥ بالصور ♥
0 القرآن كاملا بمختلف الاصوات
0 طريقة عمل سلطة الكابوريا بالأفوكاتو بالطريقة اليابانيه
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2015, 04:59 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة أرز بصلصة الطماطم مع البطاطس




روووووووووعه تسلم ايدك يا الغلا





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة عمل دونات رووووووعه
0 صور تصاميم جبسية 2014
0 فواصل تزيين متحركه 2014 رووعه يااااحلوين
0 دور الاسرة في التربية الاخلاقية للطفل
0 نصائح هامة تطور قدراتك على صفاء النفس
0 طبق من شرق اسيا إيدام لحم واللي اسمه ( سمبل قورين اللحم )
0 اروع الاكسسوارات للمواضيع
0 صفيحة أصابع
0 طريقة عمل صوص الجبنة الشيدر
0 تمارين التخلص من سمنة الافخاذ و المؤخرة
0 من مجرم الى رائد اعمال شهير
0 عمل سلطة الرنجة بالطماطم والطحينة
0 العلاقة الزوجية وعلاقتها بأمراض القلب
0 صور حكم حلوووووه
0 هل تعتبر من الدورة الشهرية؟ (الإفرازات السوداء)
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2015, 05:53 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة أرز بصلصة الطماطم مع البطاطس




روووووووووووعه
يعطيك العآفية
بانتظار جديدك بشووق..
دمتـــــــــــــــــــــ بحفظ البآري..





من مواضيع ام ارجواااااان
0 فساتين مايلي سايرس النجمة العالمية 2014
0 جميله بذوقي ولطفي واحساسي صعب تحليله ,,!
0 شذى حسون
0 $$ هااام جدول المسااابقات - حسب الاولوية - للجميييع $$
0 $$ دار Celine الفرنسية الشهيرة لا تحب “العجقة” $$
0 (“أسف ولكن دموع زوجتي تحدتني” )
0 الشيماء أخت النبي - جمال شعري في الطفولة
0 اعراض الحمل في الشهر الاول ومراحل نمو الجنين
0 __ ام بتلاء ___ مبروووووووووك
0 طريقة عمل حلى الشموع بالجلي
0 الحمل العنقودي احد مضاعفات الحمل
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 $ ضروري بغيت رأيكم في موضوع ووضع مهم جدا - واللي ما ترد معناه مومهتمه !!!! صح $
0 خلايا دم عابرة خلال شريان داخل الكبد
0 روووووووعة الاكسسوارات
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-05-2015, 01:55 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة أرز بصلصة الطماطم مع البطاطس








من مواضيع NoNa roze
0 عادات على طفلك التخلص منها
0 البشرة و انواعها و طرق التعامل معها
0 بيجامات للحوامل
0 كيف تستخرجين كلمات الحب من فم زوجك ؟♥ ♥
0 كيف تنظمين وقتك بين البيت والأطفال والعمل؟
0 وضعيات خاطئة لنوم المرأة الحامل تضر بالجنين
0 أطعمة تجنبى تناولها تماماً بعد التمارين الرياضية
0 الفضفضة هي ............
0 صيف آمن لطفلك
0 ماذا تتوقعين وكيف تتواءمين؟ حملك الثانى!
0 العوامل التى تؤثر علي وزن حديثي الولادة
0 عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشياء
0 أفضل الأنشطة للرضع
0 صحة المرأة بعد الفطام
0 تربية الطفل في عمر السنة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كفتة البطاطس ، طريقة عمل كفتة البطاطس ، كيفية عمل كفتة البطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 12:47 AM
كفتة البطاطس و البقسماط ، طريقة عمل كفتة البطاطس و البقسماط ، وصفة كفتة البطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-25-2012 02:22 AM
كفتة البطاطس و البقسماط ، طريقة عمل كفتة البطاطس و البقسماط ، وصفة كفتة البطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 04:15 PM
كفتة البطاطس ، طريقة عمل كفتة البطاطس ، كيفية عمل كفتة البطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-06-2012 03:32 AM
سمك الفيليه بصلصة الطماطم ، طريقة لعمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم ، وصفة سمك الفيليه الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-31-2012 02:49 AM


الساعة الآن 06:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .