اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 وصفات لادرار اللبن للام المرضعه
0 حلى المارس مع بسكويت دايجستف
0 كوليكشن اطفال
0 كوني اكثر ابداعا في ترتيب غرف الجلوس
0 شوربة الذره البيضاء
0 السلام عليكم
0 كوسة محشيه بالدجاج المدخن والماشروم
0 نتائج مسابقة افضل تصميم رمضاني
0 علامات خلل الهرمونات عند المراة
0 تغذية الطفل من الشهر 10الى 12
0 مسابقة اجمل طبق رمضاني
0 كيف أتعامل مع بكاء طفلي في فترة التسنين
0 ملف(إبداع البسكويت )(طريقة البسكويت وطرق جديدة للتزين) -
0 فوائد تناول الاناناس
0 كرات الشو المقليه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 ملابس للاطفال
0 هم الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر
0 طبق الجمبري مع الصلصة البيضاء
0 كفتة أرز بصلصة الطماطم مع البطاطس
0 فوائد الوضوء الصحية
0 طفلك و الكالسيوم....Calcium and Your Child
0 الباستا بالخضار: وجبة أطفالكِ المفضلة
0 أطعمة تصبح ضارة عند إعادة تسخينها
0 وسائل التجميل الموجودة في المطبخ :
0 الحموضة وألم الحوض والفخذ أثناء الحمل
0 علاجات فعّالة لشد وتبييض الرقبة
0 بيجامات للحوامل
0 باناكوتا بصوص الفواكهة
0 5 نصائح لتناول مأكولاتكِ المفضلة دون أن يزيد وزنكِ
0 الأكلات والمشروبات المفيدة للاطفال قى فترة الصباح

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 لحظات صعبة تمر منها الخياة الزوجية
0 الاعتناء بسرة المولود الحديث
0 مكيآجك يدخلك الجنة بإذن الله
0 جنيني طلع صبي مو بنت
0 كيفية التعامل مع الطفل العصبي والعنيد
0 اشكال اعادة استخدام العلب البلاستيكية
0 ديكورات زوايا البيت
0 المشااركة 12 في مسابقة اجمل طلة
0 اجمل صور البرزخ سبحان الله
0 غير مسجل شاركينا في مساابقة صاحبة اجمل طلة
0 ياعني ع الشجاعة
0 مسااابقة ثقاافية اسئلة دينية وعاامة و ألغاز
0 مسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 بالصور طريقه عمل اكسسوارات رهيبة
0 طريقتي الخاااصة في تنظيف الدهون الصعبة

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 هلاااا بالكويت ومكياج الكويت هلاااا
0 .. جمآل طفلتي ../
0 نصائح لتجنب الخرس الزوجي
0 اشياء تشوه مظهرك
0 وداعا لغسيل الكلى بعد اليوم دكتور جودة
0 اقتراح والأمر يعود لكم !؟
0 ::-:: وصية ابن القيم لصاحب السنة ::-::
0 ميك اب 2014 , مكياج بنات 2014 - ديوور
0 أطول قطار في العالم مصنوع كلياً من الشوكولاته
0 فساتين سهره ,, ((صفاء الابيض)
0 7--نصائح تقضي على الخلاف أنت وهو و «الريموت كنترول»
0 وصال الفردوس
0 ..{.." كَنْ قآأإأإئدآ‘ ..||~
0 اجدد صيحة فى الملابس النسائية 2014
0 المساج بإستخدام الثعابين

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 ديكورات فخمه
0 تشيز كيك سنكرز
0 ملف طريقة عمل أغلى أنواع الشيكولاته بالمنزل
0 فساتين قصيره
0 الربيان الديناميت
0 ملتقى قروب التوليب
0 اسماء بنات
0 نصائح للبشرة الدهنيه
0 درس تحريك خط مائل على الصورة
0 معلومات عن اطفال الانابيب والتلقيح الاصطناعي
0 كب كيك الفستق بكريمة الجبن
0 احذية لفساتين السهرة
0 لماذا يوضع على علب الماء تاريخ انتهاء
0 الاطعمه الصلبه للطفل الرضيع
0 الكشري والصلصه على الطريقة المصريه

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 بحث كندي يدمر نظرية لا شيء بالفم للنساء أثناء الولادة
0 معلومات عن سوره الكافرين
0 دراسة : العلاقة بين الولادة المبكرة وسوء الصحة العقلية للمولود
0 في اندونسيا يخرجون الجثث كل 3 سنوات لتغير ملابسهم
0 هليتون جده _السعوديه
0 مائة كلمة قرآنية يخطئ في فهمها بعض الناس
0 كيف تجعلين زوجك يهتم بك
0 شرائح الخبز بالريحان والطماطم المجففة يم يم
0 أهم 10 أطعمة لرشاقة الجسم وصحته
0 ما صحة الأساليب المنزلية بخصوص التحفيز على الولادة؟
0 مخاطر الولاده القيصريه
0 --نساء مبشرات بالجنه --
0 بسبب عضة كلب ولعابه .. امرأة تخسر ساقيها وذراعها .. ؟؟
0 حرق دهون البطن بمشروب الشوكولاته الداكنه مع الموز أثبتت دراسة طبية حديثة أن تناول الش
0 الوصايا الععشر لدكتور ابراهيم الفقي رحمه الله ..

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 لمعرفة إذا كنتي حاملاً قبل موعد الدورة
0 كوب لبن صباحاً وصحة المولود
0 التين يفيد الحامل والمرضع
0 مجموعة فيتامينات للمساعدة عالحمل بأذن الله تعالى
0 مشروبات ومأكولات تسرع من الطلق قبل الولادة
0 الدليل الكامل لأسباب وعلاج رائحة المهبل الكريهة
0 اوضاع المشيمة المتعددة
0 قطايف بالقشطة
0 تعرفي على مراحل ولادة المشيمة بالصور
0 كيف تحسبي بداية حملك
0 شوربة لسان العصفور الخفيفة
0 تفضلوا للتتعرفوا على (صاحبة الردود المتميزة)
0 البنوته عنوان كل براااءه
0 الجوع العاطفي
0 عوارض وأعراض جانبية في الحمل

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 السلام عليكم
0 كيف تعبد الله وانت ناائم
0 كوليكشن اطفال
0 كيف اجعل طفلي قارئا محبا للكتاب
0 تشيز كيك المارس والقرفة
0 كولكشن ازياء ناعمه
0 مع بعض الناس كن بلا احساس
0 مسخن دجاج فلسطيني
0 سندوتشات البيتزا سهله ولذيذه
0 حمسة الزهرة
0 شاورما البيستو
0 سوفليه الاوريو
0 حلى السنكرز
0 كولكشن سهره
0 أخطاء ترتكبها الحامل إحذريها !

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 تناول الحامل للأسماك الزيتية يساعد على تقوية البصر لدى الجنين
0 ♥ بسبوسة الفستق بالصور ♥
0 طريقه لوضع مناديل السفره الورقيه في الحفلات
0 نصائح للحصول على حمل آمن , كيفية الحصول على حمل امن
0 رقاق باللحم المفروم , روعة
0 زنجبيل بالزعفران
0 اعتلال الحاله النفسيه , التغيرات النفسية خلال فترة النفاس
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 ريلاكس : مافي شي مستاهل !
0 كفر آيفون بألوان صيفية
0 كرات الأوريو بالشوكولاتة
0 اطقم سفرة فخمة باللون الاحمر ، اطقم سفرة حمراء حديثة
0 اروع و اخطر محاضرة في حياتي سمعتها بتغير حياتك 180 درجه - إنه الله
0 طريقة عمل الفلافل الشامية
0 ♥ Shoes بلون البنفسجي و الموف ♥ لي احلى دلوعات♥

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 سلطة جبن شلل بدبس الرمان
0 معكرونة بصوص الزعتر وزيت الزيتون
0 تأثير استخدام اللاب توب على الحوامل
0 رابطة الصداقة ... العلاقات وأعمقها
0 ديكورات بيت يجنن , ديكورات بيت الأحلام
0 الإتيكيت في وضع المكياج
0 حلى شتلات روعة
0 غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 كرات البطاطا بالدجاج والجبن
0 حلى السنكرس بالصور
0 جدول يوضح الوزن المثالي حسب طول الجسم بالنسبة للرجال والنساء
0 مطابخ كلاسيكيه حديثه من - Moretuzzo
0 حلى الكاسات
0 ♥ ملف كامل ادوات مطبح بلون الاحمر ♥
0 الرعاية بعد الولادة القيصرية

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 02:18 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .