الحمل والرياضه

[وردة الجنوب]

يسعد اوقاتكم الله بالخير ان شاءالله
انا مشتركه بنادي رياضي وحللت امس في البيت وطلع خطين الحمدالله ماادري اكمل بالنادي واﻻ تاثر ع الحمل الرياضه ؟؟

[الحلم المنتظر]

الف مبروووك
مايبغى له اختي اطلعي منه لان النادي رياضيه وقفزوجري ومتعب مره
وان ولدتي بالسلامه سجلي ثانيه احسن لك لمصلحتك

[أم حمودي وعبودي]

هذا يعتمد على الحمل إذا كان قوي بيكون ثابت حتى لو لعبتي رياضة ونطيتي
بس لو كان تعبان شوية ممكن يسقط مع أي حركة خطأ
وبالأول والأخير نقول الإحتياط واجب

[mama to be]

حسب نوع الرياضه..يعني ملاكمه لأ ههههههه
هوا اهم اشي ما بتاثر عالجنين يعني ما في احتماليه انك توقعي مثلا
وكمان ما ترتفع حرارة جسمك كثير..وما تنسي قبل ما توصلي مرحلة
اللهاث لازم ترتاحي لانوا جسمك وجسم البيبي بحتاج اوكسجين..
رياضه للياقه وتكون خفيفه ما بتاثر.
مبارك الحمل وبالسلامه يا رب

[υм вtℓαα]

الف مبرؤؤؤك
انا مع راي الاخت ام حمودي
الاحتياط وااجب

[وردة الجنوب]

الله يبارك فيكم حبيباتي
انا احس بدوخه فضيعه وانا اتمرن وجلس اريح وارجع الله يسهل ان شاءالله ويرزق كل محروم

[جويداء]

اول ثلاثة أشهر ما أنصحك بالرياضة الا رياضة المشي الخفيف لانها مرحلة تكوين الجنين مرحلة خطرة تعرضك للاجهاض في اي لحظه

[امووون]

الرياضة خلال الحمل ثلاث مرات في الاسبوع فقط ونصف ساعة المرة الواحدة ورياضة امنة مثل مشي بجهد متوسط فقط يعني لا تصلين لمرحلة اللهث
ويراعى عدم الاجهاد
واذا شعرتي باي ارهاق او دوخة توقفي على الفور