أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى علاج العقم و تأخر الحمل

منتدى علاج العقم و تأخر الحمل يختص في أسباب العقم وطرق علاجها واسباب تأخر الحمل لدى بعض النساء .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-04-2015, 05:21 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أم حمودي وعبودي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,260 [+]
بمعدل : 1.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
e13 ضعف الحيوان المنوي مؤشر على ضعف صحة الرجل!







أكّد باحثون من جامعة ستانفورد في دراسة نشرت في الجريدة العلمية Fertility and Sterility أن صحة الرجل مرتبطة بجودة حيوانه المنوي. إذ إنّ مشاكل العقم عند الرجل إشارة إلى أنّه يعاني من مشاكل صحية أخرى كارتفاع ضغط الدم والاضطرابات الهرمونية.

فقد وجد الباحثون أنّ 15% من الأزواج يعانون من مشاكل في الخصوبة، يعود نصفها لضعف الحيوان المنوي.
إنّ الرجال وهم في الثلاثين من عمرهم بإمكانهم أن يصابوا بذلك.

ومن المعروف أنّ الرجال الذين يعانون من ضعف في الحيوانات المنوية معرّضون للموت المبكر، وفي أغلب الأحيان الموت بسبب أمراض القلب.

ويعتقد باحثو جامعة ستانفورد أنّه يجب الانتباه أكثر إلى حالة هؤلاء الملايين من الرجال، لأنّ العقم أو مشاكل الإنجاب مؤشر على مشاكل صحية.

إذ على هذه الفئة الخضوع للكثير من الفحوصات الطبية ليتمّ تشخيص حالتهم ومعالجتهم





من مواضيع أم حمودي وعبودي
0 قنوات الحليب مسدودة
0 المنقط موضة الربيع 2016
0 ستائر حلوة لسرير البيبي
0 أنا تبهدلت مع توائمي
0 حامل أنيقة كل يوم
0 سونار توائم
0 ولدي عنده اسهال
0 مقارنة : جسم المرأة قبل الحمل وجسمها في الشهر التاسع
0 أعراض الحمل بعد التلقيح الصناعي
0 هرمون“البرولاكتين” أسباب و علاج زيادة او نقص هرمون الحليب
0 النزيف الدموى قبل الولادة يعرض الجنين لمشاكل خطيرة
0 وأخيراً نزلت الدورة بعد تأخر شهر
0 عرفتي شو سبب إجهاضك ؟
0 الإفرازات المهبلية خلال الحمل
0 أضرار معالجة حب الشباب في فترة الحمل
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »














عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس



قديم 01-06-2015, 02:29 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 235
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: ضعف الحيوان المنوي مؤشر على ضعف صحة الرجل!




افادة مهمة مفيدة
جزاك الله خير





من مواضيع ريحانة الجنة
0 ملتقى قروب الابداع .....بوركت جهودكم
0 المصحف الفلاش لقراءة القران الكريم برواية حفص عن عاصم لا يحتاج نت ولا تسطيب
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 لماذا ندعوا الله ولايستجاب لنا ؟!
0 أمور تساهل فيها كثير من النساء
0 البرج الزجاجي الخفي بتقنية led
0 حديقة العين تدخل موسوعة جينيس بأكبر عدد سلاسل ورد معلقة بالعالم
0 أجمل تهنئة " ...كل وحدة تحط تهنئة
0 كم عدد المفاتيح التي تحملها اثناء خروجك من المنزل؟؟؟
0 عمر و الهرمزان...حيلة الاحرار
0 فرصة .. لا تعوض !
0 مهجر... و...حنين
0 مسكين من هو يحترق شوق في صمت
0 احذري غذاء طفلك في خطر!
0 مشرفات العموم ..طلب عاجل
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 01-06-2015, 03:30 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
غفران شكران
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غفران شكران

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91143
المشاركات: 4,062 [+]
بمعدل : 0.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 84
نقاط التقييم: 980
غفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
غفران شكران غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: ضعف الحيوان المنوي مؤشر على ضعف صحة الرجل!




يسلمو على الإفادة





من مواضيع غفران شكران
0 كيف كان الصالحون يبذلون العطاء والصدقات لوجه الله
0 تعرفي على التابل السحري الكمون و خصائصه العلاجية
0 متى يلجأ الزوجان للانفصال
0 أعذروني زميلاتي على الغياب
0 بيان فضل إفطار الصائمين
0 اهم مشاكل الخصوبة عند الرجل
0 حلول تجنبكي حدة طباع زوجكي وقسوته
0 وصفة سحرية وفعالة لتشقق القدمين
0 أشكال الوسواس وطرق التعافي منه
0 عنق الرحم ودوره في الإنجاب
0 مسافرة لأهلي حبيباتي أعذروا تقصيري
0 تعرفي على فاكهة الموز الأحمر وفوائده
0 مشكلات تعاني منها الحامل في فترة الحمل
0 Placenta preavia او المشيمة المنزاحة أعراضها ومخاطرها على الحامل .
0 التهاب الكلاميديا حجر عثرة امام حلم الانجاب
توقيع : غفران شكران

عرض البوم صور غفران شكران   رد مع اقتباس

قديم 01-08-2015, 11:31 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: ضعف الحيوان المنوي مؤشر على ضعف صحة الرجل!




يسلمو ع المعلومة غااليتي





من مواضيع jojo 123456
0 نفسيتي تعباانة كثير أفيدوني
0 خوف الاطفال وكيفية التعامل معه
0 jojo 123456الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 عذر بسبب السفر
0 المشاركة الساادسة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 الى كل من تفكر بترك المنتدى
0 تصريحات ناعمة للشعر القصير
0 التعامل مع المراهق العنيد
0 ملف شامل عن فيتامين d
0 سوء تشخيص الدكاترة سبب شقاء كثير سيدات
0 حلول ونصائح منزلية
0 حذااااااااااااري من اسم ريماس
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 تحضير فطيرة الباستا
0 تصويت لجنة حكم مسابقة ابيات من ذهب
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 01-08-2015, 05:42 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: ضعف الحيوان المنوي مؤشر على ضعف صحة الرجل!








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 حالات الحمل تنتهي بإجهاض تلقائي خلال الأشهر الأولى
0 أسباب الافرازات فى الحقن المجهرى ...د.أسماعيل أبو الفتوح
0 سجاد غرف الأطفال
0 بلح الشام بحشو النوتيلا
0 عمليات البواسير، مميزاتها وعيوبها ومخاطرها بالصور
0 الفصل الخامس خبرات الإرشادية فى الموسيقى والحركة
0 اشهر اقوال مشاهير الزعماء والفلاسفة في الاصرار على النجاح
0 صور اذكار
0 المسااابقة الرمضااااانيه حياكم الله
0 كيف يؤثر مزاجك على بشرتك؟
0 تمارين التخلص من سمنة الافخاذ و المؤخرة
0 تعرض الاطفال الى الموت الرضيع الفُجائي
0 تشعر ..و لا يشعرون
0 طريقة سهلة وسريعة لتقطيع البطّيخ:
0 السقط أكثر الأنواع انتشارا لفقد الحمل , وتبلغ نسبته 10 – 15%
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 01-10-2015, 05:12 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
سنيوريتا آني
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: ضعف الحيوان المنوي مؤشر على ضعف صحة الرجل!




جزاك الله خيرا على هذا الموضوع
جعله الله في ميزان حسناتك
تمنياتي لك بالتوفيق





من مواضيع سنيوريتا آني
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب






عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2015, 12:23 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
bassouma
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,264 [+]
بمعدل : 1.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: ضعف الحيوان المنوي مؤشر على ضعف صحة الرجل!








من مواضيع bassouma
0 وصفة جديدة لزيادة حجم البويضات
0 كيف تتعلمي طرز نقاطة x
0 حقيقة الفاكهة التي تقضي على السرطان في دقائق!!
0 تشخيص قلة الحيوانات المنوية وعلاجها
0 هل الجنين يرى ويضحك وينام في بطن امة ؟؟؟
0 طفلي يرفض الرضاعة الطبيعية.. فما هو الحل؟
0 تصاميم بوهيمية
0 تلوث الهواء يشوه رئة الجنين
0 اعتذر عن غياب
0 يزعجك النمل؟ إليك طريقة طبيعية لطرده نهائيا من المنزل
0 معرفة أيام التبويض .. * أيام الاباضه وأنسب وقت للإخصاب وحدوث الحمل *
0 الآيلاينر المنفصل موضة ماكياج سنة 2015
0 تجارب حقن مجهري أو تلقيح صناعي ناجحه حتى يستفيد منها الجميع
0 من زوجها عمل عملية وحملت
0 اضيفى لمسه بسيطه ورقيقه للمنزل
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2015, 01:49 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: ضعف الحيوان المنوي مؤشر على ضعف صحة الرجل!








من مواضيع ام ارجواااااان
0 اخواتي الغاااليات - هنا فقط نتائج المسابقات - مع الروابط - تسلمووو
0 ### أمر هااام ###
0 أزياء حمل 2012,أزياء حمل جديده,أزياء للحوامل
0 حلاوة الحليب العراقية
0 أساسيات الرشاقة السريعة والدائمة
0 مشكلة العض عند طفلك: أسبابها وكيفية التعامل معها
0 تطرح كارولينا هيريرا CH Carolina Herrera مجموعة من الهدايا المميزة
0 شرفونااااااا على الرابط اللي في الداخل
0 $ الكنافة العثمانية $
0 هل طول الفترة بين الدورة الشهرية والأخرى يؤثر على الانجاب؟؟؟
0 أحدث قصّات الشعر الباريسية وآخر صيحات الألوان لشتاء 2012
0 ألم الظهر بعد الولادة .. طرق سهلة لعلاجه
0 طريقة تزيين المرايا بالجوخ
0 أناقة اللون البنفسجي لديكور حفلات الزفاف
0 @@ نتائج التقييم للمرحلة الثالثة @@ بالتوووووفيق
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2015, 07:34 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: ضعف الحيوان المنوي مؤشر على ضعف صحة الرجل!




يعطيك العافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-27-2015, 04:06 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
أم حمودي وعبودي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,260 [+]
بمعدل : 1.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: ضعف الحيوان المنوي مؤشر على ضعف صحة الرجل!




الله يعافيكم ويحفظكم





من مواضيع أم حمودي وعبودي
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »














عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى علاج العقم و تأخر الحمل


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ضعف حركه الحيوان المنوي دودي★ منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 19 08-13-2014 12:27 PM
تكيس و قلة الحركة الحيوان المنوي bara منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 10 02-14-2014 08:31 PM
ضعف حركة الحيوان المنوي ام قصي وغدي منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 7 10-07-2013 12:39 PM
رحلة الحيوان المنوي ، طريق الحيوان المنوي ، كيفية تقابل الحيوان المنوي بالبويضة نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 12:58 AM
ضعف في حركة الحيوان المنوي حراير منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 5 04-10-2011 07:40 PM


الساعة الآن 10:10 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .