أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-26-2014, 05:00 AM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: مشروبات, طبيعية, تخفف, آلام النفاس, والدورة الشهرية




منورة الموضوع بمروك الكريم





من مواضيع إحساس إمرأة
0 صعبه الي تحب مايحس / بيك!
0 طريقه لوضع مناديل السفره الورقيه في الحفلات
0 زربيان عدني
0 فوتشيني بالطريقة الايطالية
0 طريقة عمل حلوى الحلقوم ،بالصور وبطريقتين
0 إكسسوارات باللون الاخضر ، مجوهرات باللون الاخضر
0 ♥ تسريحات للبنات روعة وتسريحات للبنوتات ♥
0 منطقة صهيون الوطنية حيث الطبيعة الساحرة
0 ماذا يمكن أن تفعل الأم العاملة كى تغذى رضيعها بطريقة سليمة؟
0 القُلوبُ الواعِيةُ والقُلوبُ الغافِلةُ
0 كيفية التخلص من البطن البارز
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 كلمات اجتاحت مشاعري
0 4 طرق لتحديد موعد الولادة
0 مشاركة في مسابقة موضوع المميز{ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس



قديم 10-26-2014, 05:01 AM   المشاركة رقم: 12
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: مشروبات, طبيعية, تخفف, آلام النفاس, والدورة الشهرية








من مواضيع إحساس إمرأة
0 إحساس إمرأة هنا نقاط مسابقة قسم التغذية *
0 اسباب غياب الدورة الشهرية , مشكلة انقطاع الحيض
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 حياكم حبايبي
0 الصرع وتأثيره على الطفل والمجتمع
0 أزياء أطفال كيوت، أزياء أطفال أنيقه
0 خلفيات ايفون بنات ابيض واسود
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد ب لون - Pink and Blue ,افكار حفلة الإستقبال الراقي
0 ♥فساتين للمواليد كيووووووووت♥ (شوفوا مشاء الله الصغنونات إلي لابسين فساتين يجننون )♥
0 ازياء للبيبي روعة
0 علاج التشنج عند الأطفال ..اسباب التشنج عند الأطفال
0 هل انتي متاخرة بالحمل ؟
0 مشروب التفاح الساخن
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-26-2014, 07:08 AM   المشاركة رقم: 13
المعلومات
الكاتب:
lollos 2015
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lollos 2015

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95113
المشاركات: 678 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 145
lollos 2015 will become famous soon enoughlollos 2015 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lollos 2015 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: مشروبات, طبيعية, تخفف, آلام النفاس, والدورة الشهرية




موضوع جميل زى اللى كاتباه..... عوزة اسالك سؤال تعرفى فوط صحيه اسمها دراى بوست ولو تعرفيها جربتيها ولا لاء و ايه رائييك فيها





من مواضيع lollos 2015
0 الطريقه الصحيحه لغسيل اليدين
0 وصفه هنديه لازاله الشعر نهائيا من الوجه
0 هل من الممكن تجنب الاصابة بسكر الحمل؟
0 الشاى الاخضر
0 تعرفى على اهمية ‫#‏الماء‬ ‫#‏للبشرة‬
0 كيف تحافظى على شباب دائم للبشرتك بعمل نظام يومى لحياتك أو ما يسمى بال Life style:
0 الفوط الصحيه وما فوائدها
0 طريقه عمل بطاطس البوريه باللحم المفروم
0 4 مخاطر لكبت انفعلات الام
0 كيف تخلقين الهدوء لطفلك
0 معلومة عن الموز
0 احذرى ايها الحامل من ارتفاع درجه الحرارة
0 ما هو الصداع ؟
0 احذرى....
0 لاتتركين ابنك منفردا ف المغطس
عرض البوم صور lollos 2015   رد مع اقتباس

قديم 10-26-2014, 07:25 PM   المشاركة رقم: 14
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: مشروبات, طبيعية, تخفف, آلام النفاس, والدورة الشهرية




هلا حبيبتي
لا ماعرفة
شاكرة مرورك العطر





من مواضيع إحساس إمرأة
0 الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 الحمل الغزلاني : الحمل الغزلاني واعراضه
0 فوائد العسل للطفل الرضيع
0 بسبوسة محشية بالكسترد
0 مجموعه شوزات للبيبى روعة
0 لن تموت نفسا حتى تستكمل رزقها
0 جواهر لاازاله الهموم
0 وحدة في المستشفى !!!
0 مساج للرضيع
0 كم تشتهي ايام طفولة ... كولكشن اطفال يجنن
0 مشاركتي في مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود
0 تأثير اللون الأخضر على نفسية المرأة الحامل
0 الحل لبكاء طفلك في أول يوم دراسي
0 معلومات جدا مهمة .. أضرار تجاهل وجبة الإفطار
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-27-2014, 08:39 AM   المشاركة رقم: 15
المعلومات
الكاتب:
lollos 2015
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lollos 2015

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95113
المشاركات: 678 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 145
lollos 2015 will become famous soon enoughlollos 2015 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lollos 2015 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: مشروبات, طبيعية, تخفف, آلام النفاس, والدورة الشهرية




تسلميلى حبيبتى





من مواضيع lollos 2015
0 اشياء لا يعرفها الاباء عن الامهات الجدد
0 شقه للبيع فى القاهرة- مصر
0 هل من الممكن تجنب الاصابة بسكر الحمل؟
0 قواعد زيارة الأم الجديدة
0 كيف تحافظى على شباب دائم للبشرتك بعمل نظام يومى لحياتك أو ما يسمى بال Life style:
0 الافرازات المهبليه
0 شقه للبيع فى المعادى
0 شعور الالم عند الجماع
0 المشاكل التى يمكن ان تتعرض لها #الام #الحامل بتوام واسبابها وكيفية تجنبها
0 نصيحه للحامل المريضه
0 معلومة صحيه
0 نصيحه لطفلك
0 ما هو الصداع ؟
0 ريجيم للمرأة الحامل
0 حساسية‬ الجلد‬ ..
عرض البوم صور lollos 2015   رد مع اقتباس

قديم 10-30-2014, 01:14 PM   المشاركة رقم: 16
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: مشروبات, طبيعية, تخفف, آلام النفاس, والدورة الشهرية





مشكووره على جمال حضورك
و جمال ردك الله يعطيك العافيه يا رب








من مواضيع إحساس إمرأة
0 أطعمة مساعدة للرشاقة و للحميات الغذائية
0 خلفيات للموآضيع ,ل قسم العصائر والمشروبات
0 ♥الحيض المحتبس كيف تشفين منه ♥
0 قهوة المارس
0 السلطة اليونانيه
0 اروع و اخطر محاضرة في حياتي سمعتها بتغير حياتك 180 درجه - إنه الله
0 كيف طريقة تنويم الطفل العنيد
0 افكار لتقديم الكب كيك و الفاكهه في ضيافتك
0 كيف تعرف النشيد الإسلامي من غيره ؟!
0 الله لايضيق علينا
0 كل شئ عن رمضان.. فضائله، أركانه، فوائده، سننه و مكروهاته
0 اسماء جديدة بحرف [ ث ] و [ ج ] ، اروع و اجمل اسماء للمواليد ،
0 همسة عطاء حقيقي
0 ♥كيف تعرفين انك حامل ببنت او ولد ♥
0 من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-30-2014, 01:25 PM   المشاركة رقم: 17
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: مشروبات, طبيعية, تخفف, آلام النفاس, والدورة الشهرية








من مواضيع إحساس إمرأة
0 اللبان الذكر وفوائده.. معلومات عن اللبان الذكر.
0 أزياء بناتي للصيف كيوت
0 الاستحمام بعد الولادة
0 الشهر السادس من الحمل (بالصور)
0 لفائف السبرينغ رولز
0 العلاج الإمساك
0 أفكار غرفة المواليد للاولاد , غرفة اطفال روعة * جزء الثاني
0 طريقة اعداد المكبوس الروبيان
0 ديكورات ذوق
0 ♥ فواصل واكسسوارات لتزيين مواضيع الطبخ. ♥
0 طريقة قوالب اللحم , روعه و لذيذة بالصور
0 نصائح بتناول الدواء بصورة سليمة
0 سلطة الناتشوز المكسيكية
0 رعاية ظهرك في شهور الحمل الاخيره
0 كيف اعتني بجرح الولادة القيصرية
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-02-2014, 08:15 AM   المشاركة رقم: 18
المعلومات
الكاتب:
lollos 2015
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lollos 2015

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95113
المشاركات: 678 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 145
lollos 2015 will become famous soon enoughlollos 2015 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lollos 2015 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: مشروبات, طبيعية, تخفف, آلام النفاس, والدورة الشهرية




سلم ايدك ع النصائح الجميله دى





من مواضيع lollos 2015
0 فوائد بعض الفاكهه
0 على الحامل ابتداء من الشهر السادس
0 كيف تحافظى على شباب دائم للبشرتك بعمل نظام يومى لحياتك أو ما يسمى بال Life style:
0 كيف تخففى من الم الدوالى اثناء حملك
0 للحوامل..كيف تختارين الحذاء المناسب لك؟
0 اليكى وصفة طبيعية لعلاج تشققات القدم
0 دراى جو اندر وايرز
0 بالون المعدة كوسيلة لعلاج السمنة .....
0 لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...
0 بعض الطرق الطبيعية لتخفيف الام الولادة الطبيعية
0 الافرازات المهبليه
0 تأخر الحمل والوسائل المساعدة على الإنجاب
0 اسباب تؤثر على حدوث الحمل
0 بعض #المشروبات #الساخنة المتنوعة قليلة #السعرات المفيدة فى فصل #الشتاء ....
0 انتى انثى
عرض البوم صور lollos 2015   رد مع اقتباس

قديم 11-03-2014, 03:01 AM   المشاركة رقم: 19
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: مشروبات, طبيعية, تخفف, آلام النفاس, والدورة الشهرية




أشكرك يالغلا على مرورك العطر





من مواضيع إحساس إمرأة
0 شاي القرفة او الدارسين
0 البسكويت بالزبدة
0 ازياء الاطفال ،روعة و كيوت
0 فساتين , عروس, روعة , فستان عروس , يجنن ل احلى عروس
0 الاسماء الحديثه , اجمل الاسماء بمعانيها 2015
0 شهاده وفاة
0 القُلوبُ الواعِيةُ والقُلوبُ الغافِلةُ
0 ♥ شوربة الأندومي بالروبيان ♥
0 تحميل فوتوشوب 8 عربي - برنامج 8 Adobe Photoshop
0 حمض الفوليك والكالسيوم عناصر أساسية للحمل القوى
0 ♥ صور مضحكة متحركة ♥
0 تناول مكملات الأحماض الدهنية أوميجا-3 أثناء الحمل.أوميجا-3 اثناء الحمل
0 ♥ قهوة الكت كات بالصور ♥
0 سلبيات مشاهدة التلفاز في غرفة مظلمة
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الثالث
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-03-2014, 03:11 AM   المشاركة رقم: 20
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: مشروبات, طبيعية, تخفف, آلام النفاس, والدورة الشهرية








من مواضيع إحساس إمرأة
0 غرف سفره رآقيه
0 للبنوتات صغاار
0 محشي الملفوف
0 ما هي انواع الاجهاض ، معلومات عن الاجهاض ، اعراض الاجهاض
0 النفاس بعد الأربعين .. نصائح للنفساء
0 علاج غثيان الدورة الشهرية , اسباب الغثيان اثناء الدورة
0 أرق اكسسوارات للبنات ، أجمل اكسسوارات 2014
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 فساتين روعة ،ازياء ناعمة
0 خلفيات مناظر طبيعية خلابة للكمبيوتر ,خلفيات سطح المكتب طبيعية
0 الفشل الكلوى kidney failure
0 وبالاستغفار نحيا
0 للصحة والجمال يبدأ من الزعفران
0 أغلى الأشياء في العالم
0 ♥اساور ذهب♥ لي احلى كيوتات♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهم الأعشاب التي تخفف آلام النفاس إحساس إمرأة منتدى فترة النفاس 17 08-08-2014 12:11 AM
العقاقير تخفف آلام المخاض و تهدئ من قلق الولادة ( الجزء الاول) ام وليد2005 إستفسارات مرحلة الولادة 6 06-26-2014 02:36 PM
آلام الدورة الشهرية ، اسباب آلام الدورة الشهرية ، طرق التغلب على الم الحيض رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 0 08-20-2012 06:37 PM
آلام الصداع النصفي ، التمرينات تخفف آلام الصداع ، التوعية الصحية للبنات سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 06-27-2012 12:26 PM


الساعة الآن 01:12 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .