الاستعداد للولادة

[قحطانية]

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم إن شاء الله دائما بخير ؟ اخر 30 يوما في فترة الحمل : في الايام الاخيرة من مرحلة الحمل تتعرض الحامل للقلق والتشويق بسبب قرب موعد الولادة ، ولهذا فانها تبحث عن الدعم الكامل من عائلتها واصدقائها . ان ما تحتاجه الام دوما هي التطمينات الاساسية حيث انها تستعد لاهم حدث في حياتها وهي الاستعداد لاستقبال طفلها الجديد . اذا كنت ستصبحين اما قريبا فكل ما نطلبه منك هو التوكل على الله والدعاء الدائم ثم الاسترخاء وتناول الاطعمة الصحية وتجهيز كل ما يحتاجه المولود . ما هي الولادة : الرحم بمثابة عضلة مرنة في جسم المراة ، وخلال فترة الحمل يتقلص الرحم ، والتي تكون غير مؤلمة ويطلق عليها براكستون هيكس وتزداد قوتها وترددها في نهاية الحمل حتى عندما تبدا الولادة تكون هذه التقلصات موجودة ولكن بنسبة خفيفة جدا . حالات الوضع تختلف من امراة لاخرى . عندما تبدا عملية الولادة ، تحصل التقلصات على فترات زمنية منتظمة ثم تشتد مع مرور الوقت .. هذه التقلصات تحدث في القسم العلوي من الرحم تسبب في تقلص وتمدد عنق الرحم في القسم السفلي وبالتالي تزيد حجم فتحة الرحم حتى تصل الى 10 سم وهذا التوسيع يتيح للطفل بالخروج من الرحم الى المهبل ومنه الى قناة الولادة . ما هي عوارض الولادة : -تقلصات منتظمة في البداية تكون الاما خفيفة تشعر بها الحامل كانها الام في الظهر وتقلصات مشابهة لتقلصات الدورة الشهرية . -التروية عندما تمتزج المادة المخاطية مع قليل من الدم وتخرج من عنق الرحم الى المهبل وتسبق الولادة عامة . - خروج المياه قد ينفجر الكيس الذي يحوي على السائل المحيط بجسم الجنين من خلال تدفق مفاجيء او اهتزاز منخفض في المهبل . -في أي حال من هذه الاحوال يجب الذهاب الى الطبيب . ما هي الولادة القيصرية ؟؟؟ هي عبارة عن اجراء فتحة او شق اسفل البطن يتيح الوصول الى الرحم بسهولة ، وقد اقتبس اسمها من اسم يوليوس قيصر ، الذي يقال انه ولد بعملية جراحية ، وتتم باجراء تخدير عمومي او التخدير الموضعي .. وتعتبر هذه العملية امنه للغاية لكل من الام والجنين . يتبع ..

[قحطانية]

متى بامكاني البدء بارضاع طفلي ؟؟ ان اكثر الطرق تعبيرا عن حبك لطفلك هي الرضاعة الطبيعية والتي تساعد في انشاء رابطة المحبة بين الام وطفلها ، فحليب الام فيه مادة اللباء وهي غنية بالبروتين والسعرات الحرارية وبامكان الطفل هضمه كما يمنحه حماية اكيدة من الاصابة بالعدوى . ما الوجبة المناسبة لضمان توفير الكمية المناسبة من الحليب ؟؟ لتجهيز كمية الحليب التي يتناولها الرضيع فمن المفروض ان تتناول 600 سعرة حرارية اضافية ، واختيارات الطعام التالية يجب اتباعها في تلبية هذه الاحتياجات -بروتين وحديد : 3 حصص -منتجات الالبان : 4 حصص الخضار : 4-5 حصص ( 1 كوب ) -فواكه : 3-4 حصص ( 1 كوب او كوب عصير ) -خبز ، رقائق الحبوب ، وحبوب : 7-11 حصة -دهون وزيوت : كميات صغيرة -تجنبي الكافيين والنيكوتين والكحول تذكري : شرب الماء من 8 – 10 اكواب يوميا . هل من المحتمل ان احمل مرة اخرى اثناء ارضاع طفلي ؟؟؟ يمكنك ان تحملي حتى ولو كنت تقومين بارضاعه طبيعيا . ان غياب الدورة الشهرية لا يمنع الحمل ، بامكانك ان تستشيري الطبيب ان لم ترغبي بالحمل فورا بعد الولادة شـكــ وبارك الله فيكم ـــرا لك ... لكم مني أجمل تحية . .

[زهرة البنفسج]

مشكوره يالغاليه موضوع مميز

[sandybill]

معلومات جد مهمة

يسلموووو اختى ويعطيك الف عافية

[~~لحن الحياة~~]

يسلمو حبيبتي جزاك الله كل خير غاليتي

[●|ڄ۫۫ۅريےّْْْ|●]

مششكوره حبيبتي

تسلم يدآآتك..~

[أم ناصر]

جزاك الله خيرا .. مشكورة حبيبتي على الطرح الرائع ...

[سكره وذابت]

مشكوره يالغاليه موضوع مميز

[عقد لؤلؤ]

الله ييسر يارب

[ام دانيال]

مشكووووووووووووورة ع المعلومات