أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-12-2014, 10:34 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
دعاء الصابرين
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دعاء الصابرين

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 39410
المشاركات: 1,463 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 656
دعاء الصابرين is a splendid one to beholdدعاء الصابرين is a splendid one to beholdدعاء الصابرين is a splendid one to beholdدعاء الصابرين is a splendid one to beholdدعاء الصابرين is a splendid one to beholdدعاء الصابرين is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
دعاء الصابرين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e39 يوميات الحامل ... الشهر الأول | الأسبوع 3: النشويات والسكريات سر صحتك








مع بداية الأسبوع الثالث تبدأ الأمور في الوضوح بشكل أكبر. في منتصف الدورة (اليوم 14 في كل 28 يوم للدورة) يبدأ التبويض عند السيدة – بويضة من هذه البويضات تنقل إلي قناة فالوب وفي أثناء وجودها في القناة ولمدة (12 إلى 24 ساعة) قد تتمكن البويضة من التلقيح بواسطة واحد من 350 مليون حيوان منوي (متوسط القذفة) والذي يستطيع أن يصل إلى قناة فالوب من خلال المهبل ويقوم بتلقيح البويضة.




صحة


أوجاع الظهر



أغلبية الحوامل تشكو من أوجاع في أسفل الظهر أثناء الحمل، مصدرها ليس وجود " ديسك " ( أي انزلاق في فقرات الظهر ) أو التهاب في الأعصاب، أو مرض في العظم كما يعتقد البعض إنما هي نتيجة تعب وإرهاق.


وقد يكون " لوقفة الحامل " أثر كبير في مصدر هذه الأوجاع، وخصوصا في أواخر الحمل، عندما يشتد ضغط رأس الجنين على أعصاب الحوض الكثيرة التي تغذي الظهر والساقين.





ريجيم ورياضة


مواد غذائية تنمّي طفلك
الأم هي الأساس في نمو جنينها منذ اللحظة الأولى، فهو معقود بها ويتأثّر بكلّ العوامل التي تحيط بها خصوصاً ما يدخل إلى جسمها من طعام وكيف يتأثّر جسدها بالحركة والرياضة.


لذلك تقع مسؤولية المرأة الحامل في نمو جنينها الصحيح وسلامتها، ويتمحور هذا الموضوع في وجبات الطعام والغذاء الذي تتناولها طوال فترة التسعة أشهر.


من الضروري أن تتناول المرأة الحامل يويماً:


1- البروتين من عدّة مصادر منوّعة كالحبوب واللحم على أن يكون الطهو جيداً.
2- الخضار والفاكهة على أن تغسّل وتطهّر جيداً كي لا تنقل أي ميكروب، والحصص تقسّم غلى ثلاثة من كلّ نوع.
3- النشويات للشعور بالشبع، على أن تجزأ إلى 3 حصص أيضاً.
4- المكسّرات النيئة.
5- الزيوت الطبيعية والغير مهدرجة.


إلى جانب هذه الأطعمة يجب أن تركّز الأم على تناول المكمّلات الغذائية من الفيتامينات كالحديد، اليود، الكالسيوم، الكروم، النحاس الأحمر، حمض الفوليك، والمغنيزيوم والعديد غيرها. لكن هذه الفيتامنات لا يمكن تناولها بجرعات يومية دون إستشارة الطبيب المختصّ وعند الحاجة.

نصائح



ننصحك سيدتي بإتباع الخطوات التالية للتخفيف من أوجاع الظهر:


1- الإسترخاء والتمدد وأخذ قسط كافي من الراحة.

2- إذا استمر الألم بصورة غير محتملة يجب استئارة الطبيب.
3- ضعي أسفل ركبتيك وسادة حتى يصبح جسدك في نفس المستوى.





موضة وجمال


بعد أن تحدثنا عن صبغات الشعر، هناك الكثير من التكهنات حول صحة وضع الحامل لطلاء الأظافر ، حيث حذّرت هيئات صحيّة من احتواء طلاء الأظافر على مادّة خطيرة تدعى “toxic trio” قد تتسبّب بتشوّهات لدى الأجنّة عند مستخدماتها من الحوامل.

وحذّرت ولاية كاليفورنيا شركات طلاء الأظافر من الكذب بشأن خلوّها من هذ المواد، حيث اكتشفت وجود المادة في 25 صنفا يُتاجر به في الأسواق الأمريكية.

وترمز كلمة “توكسيك تريو” إلى 3 مواد كيماوية هي “توليوين” و”ديبوتيل فثالايت” و”فورمالديهايد”. ويؤدي التعرض لهذه المواد الثلاث إلى مشكلات في مراحل تطور الجنين والربو وأمراض أخرى.


وكان الاتحاد الأوروبي قد منع استيراد وتصنيع طلاء أظافر يحتوي على أي من الثّلاثي السامّ.



العناية بالأظافر:

تتغير أيضاً طبيعة أظافرك خلال الحمل، فتصبح ضعيفة وسريعة التكسر، فإذ أردت الحفاظ على المظهر المرتب، ننصحك بتقليم الأظافر بشكل دائم وبطريقة تبقيها قصيرة، كما ننصحك باستعمال الطلاء الذي يقوي الأظافر، وخففي من استعمال مزيل الطلاء الذي يساهم فى إضعافها، كما ننصحك باستعمال الكريمات المخصصة لترطيب وتغذية اليدين والأظافر في الوقت نفسه.



موضة:


لا تخجلي من إبراز منحنياتك جسدك في الأسبوع الثالث ،لا،ط بدون شك ستفتقدي هذا الشعور في مراحل الحمل المقبلة، لذلك أخرجي من الخزانة الثوب المفضل لديك والذي يظهر جسدك بأجمل حلة وإرتديه قبل أن تندمي لاحقا





من مواضيع دعاء الصابرين
0 كيفية وشروط ارتداء قفازات العروس مع الفستان
0 ملابس اطفال مميزة للاعمار بين 6+7+8
0 خواتم الماس فخمة
0 اكسسوارات لكل الاذواق
0 يوميات الحامل ... الشهر الأول| الأسبوع 2: ابتعدي عن صبغة الشعر
0 معدلات طول الجنين ووزنه في الحمل
0 فوائد الليمون واستخداماتهه
0 تصفيفات الشعر لذوات الانف الطويل
0 اجمل التسريحات
0 يوميات الحامل ... الشهر الثاني | الأسبوع 7: كيف تختارين كريم الأساس؟
0 لعشاق اللون الاسود
0 غرف نوم جميلة ومريحة
0 اكسسوارات للبنوتات
0 ملابس اطفال ولادي
0 يوميات الحامل ... الشهر الثاني | الأسبوع 8: حجم جنينك كحبة العنب
توقيع : دعاء الصابرين







شكرا حبيبتي احساس على التوقيع الراااائع مثلك







عرض البوم صور دعاء الصابرين   رد مع اقتباس



قديم 09-12-2014, 11:12 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 235
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دعاء الصابرين المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: يوميات الحامل ... الشهر الأول | الأسبوع 3: النشويات والسكريات سر صحتك




طرح مفيد وقيم
سلمت الاناااااااااااااامل





من مواضيع ريحانة الجنة
0 دكتووور نذل!!!!!!!!!
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 في وداع عام!! وقفة مع النفس
0 التعامل مع هبوط السكر
0 موقع القرآن الكريم بجامعة الملك سعود موقع يستحق التجربة
0 سجاد لغرف الاطفال باشكال مرحه...لاتفوتكم
0 مشاركتي بافضل معلم حضاري..عرش بلقيس ملكة سبأ التي ورد ذكرها في القرأن الكريم
0 سكاربز فراشات بدون تحميل
0 ابتكار صيني لدمج السوك او المسواك مع فرشاة الأسنان
0 اتنتح زوجة...واحكموا باانفسكم!!!!!!
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 مشرفات العموم ..طلب عاجل
0 فيلكس» يقفز من حدود الغلاف الجو ويتجاوز سرعة الصوت
0 عمر و الهرمزان...حيلة الاحرار
0 أجمل مدرسة بالسعودية
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2014, 02:18 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
شمايل بنت الدمام
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شمايل بنت الدمام

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25252
المشاركات: 1,285 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 60
شمايل بنت الدمام will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شمايل بنت الدمام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دعاء الصابرين المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: يوميات الحامل ... الشهر الأول | الأسبوع 3: النشويات والسكريات سر صحتك




موضوع مفيد

جزاك الله خير ،،





من مواضيع شمايل بنت الدمام
0 كشفت وقالوا مفتوح 1سم افيدوني
0 بنات انا خايفه من الولاده .. قربت قربت
0 متى ابدا اجهز لمولودي الجديد
0 موظفين شركه قوقل شوفوا وش ياكلون
0 واقبلت نفحات الرمضانيه ..
0 اي نوع مكياج تفضلين للمناسبات ..
0 بنات علموني شلون أزين غرفه النفاس
0 الزمام ( الخزأمى ) ^^
0 بكره موعدي مع الطلق الصناعي
0 يا ناس يا عسل دحومي وصل ....
0 تبين تصيرين عروس اذا طلعتي من الاربعين حياك
0 انصدمت امس من شي شفته بزوجي مو معقوله
0 تكفون تعالوا قولولي شلون احسب ..
0 محلات تجهيز للمو اليد بالدمام..
0 العيد في الماضي ام في الحاضر
توقيع : شمايل بنت الدمام

عبدالرحمن و فاطمه
الله يخليكم ويهديكم

عرض البوم صور شمايل بنت الدمام   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2014, 10:26 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دعاء الصابرين المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: يوميات الحامل ... الشهر الأول | الأسبوع 3: النشويات والسكريات سر صحتك




الله يعطيك العافييية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-18-2014, 09:35 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دعاء الصابرين المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: يوميات الحامل ... الشهر الأول | الأسبوع 3: النشويات والسكريات سر صحتك








من مواضيع إحساس إمرأة
0 كيف اعرف اني حامل من اول يوم
0 رمزيات و تواقيع رمضانيه بدون حقوق، مجموعة رمزيات و تواقيع رمضانية بدون حقوق
0 ♥ ملف كامل ادوات مطبح بلون الاحمر ♥
0 هنا نتائج مسابقة الطبي العام
0 فطيرة بالقشطه
0 اقراط شيك وكيوت
0 الصلآة وقت من الجنة اقتطع على الارض ..
0 ♥ مطابخ بلون الاحمر ♥
0 فائدة علبة الحذاء
0 الخلايا الجذعية تواجه الأمراض الوراثية
0 نقص فيتامين «د» يُضعف خصوبة النساء إلى النصف
0 (أمن يجيب المضطر إذا دعاه)...قصه عجيييبه (مبكيه)
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 قواعد الإيتيكيت والبرستيج
0 ♥اكتشفي شخصيتك من نوع الأيس كريم♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-18-2014, 09:35 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دعاء الصابرين المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: يوميات الحامل ... الشهر الأول | الأسبوع 3: النشويات والسكريات سر صحتك








من مواضيع إحساس إمرأة
0 شجرة الصلاة للاطفال
0 ♥ كيف تتاكد من موضوعك هل مكرر ام لا ♥
0 حلى السنكرس بالصور
0 اسباب الانتفاخ ايام الدورة , الفترة الزمنية بين كل دورة
0 أسباب ضعف نمو الجنين داخل الرحم
0 السينابون
0 صور ازهار و صور ورود , عاليه الدقه للتصميم صور باقات ورد و بتلات ورد للتصميم
0 ودي (أعرف ...ّ وش اللي خلاني (أحب,,,ك)
0 لا تتردد ارفع ايمانك بهذه الأقوال الرائعة
0 مشاركتي في مسابقة (رحلة إلى ) أندونيسياآ☺
0 الخياطه بعد الولاده
0 ملابس الرضع , من ماركه بربري , ازياء اطفال ماركه بربري
0 زنجبيل بالزعفران
0 ♥ مطابخ بلون الاحمر ♥
0 وسائل الثبات في الزمن الصعب
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-19-2014, 07:56 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دعاء الصابرين المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: يوميات الحامل ... الشهر الأول | الأسبوع 3: النشويات والسكريات سر صحتك








من مواضيع ام ارجواااااان
0 لماذا تلد المراة وهي مستيقظة ؟
0 ديكورات مطابخ -صور ديكورات مطابخ -مطابخ روعة -اروع ديكورات مطابخ 2011
0 ودٍي آعَيشْ فِي دْنيَآ ,, م َبهَا غيَر{ نبْضِضك وصِووٌتكُ
0 كيف تصنعين مكيف بالمنزل للمعان الشعر
0 خدع مكيآج العيون لإظهآر جمآلها
0 ما هو نقص الهيموجلوبين
0 حلآق تركي يستخدم الفأس والنآر في مهنته !!
0 # معجزة النخيل . . بين العلم والقرآن #
0 فوائد القرنبيط
0 وصفة سحرية للسعادة الزوجية
0 وٍتّْبٌقٌى آلحٍّيَآهٍ مًنْ دًوٍنْ حٍّنْآنْ كَآلرٍوٍضٍ مًنْ دًوٍنْ جًنْآنْ !..
0 لآتغرك آلضحكه ترى كلي آحزآن ( صور )
0 ؛؛سوار من الفلين الملون؛؛
0 الكعبرة
0 طريقة عمل عصير الجزر وحليب اللوز
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشهر الأول | الأسبوع 1: كيف تحافظين على حملك؟ bassouma منتدى حوامل الطبي 12 10-09-2014 10:09 AM
الشهر الأول | الأسبوع 3: النشويات والسكريات سر صحتك bassouma منتدى حوامل الطبي 14 10-09-2014 10:09 AM
يوميات حامل ... الشهر الأول | الأسبوع 1: كيف تحافظين على حملك؟ دعاء الصابرين منتدى حوامل الطبي 6 10-04-2014 01:34 AM
يوميات الحامل ... الشهر الأول| الأسبوع 2: ابتعدي عن صبغة الشعر دعاء الصابرين منتدى حوامل الطبي 5 09-18-2014 09:45 PM
الشهر الأول | الأسبوع 1: كيف تحافظين على حملك؟ { يا كُل مآملك ,, إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 3 02-19-2014 11:34 PM


الساعة الآن 07:42 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .