أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-02-2014, 09:24 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e11 5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام




5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام







تتغير العادات الغذائية بشكل كبير في شهر رمضان، يمكنك الاستفادة من الصيام في تطهير الجسم وتخليصه من السموم وتجنب الاختلال في النظام الغذائي عن طريق اتباع نصائح التغذية التالية:

1. الألياف والبروتين: خلال وجبتي الطعام الرئيسيتين في رمضان، الإفطار والسحور، عليك تناول الكثير من الألياف الغذائية التي تتوفر في الحبوب الكاملة والفاكهة والخضار، وكذلك تناول قدر كبير من البروتين الموجود في اللبن (الزبادي)، والبيض، والمكسرات، والجبن. تساعد الألياف والبروتين على تعزيز الشعور بالشبع لفترات طويلة، وتلعب الألياف دوراً هاماً في تحسين عملية الإخراج.

2. التمر واللوز: تناول عدداً من التمر واللوز يومياً خلال ساعات الإفطار بدلاً من الحلوى الغنية بالدهون والسكر. يمكن أن يسبب الصيام زيادة في محيط الخصر بسبب الرغبة الشديدة في تناول السكريات والدهون بعد صيام النهار.

3. تجنب الإفراط في الطعام: من المفيد بدء وجبة الإفطار بالحساء أو الشوربة، أو السلطات الباردة، كذلك يجب أن تتضمن وجبة العشاء البروتين والحبوب والخضروات، لكن حاول قدر الإمكان الابتعاد عن الإفراط في تناول الطعام تفادياً لعسر الهضم.

4. تجنب الشمس: يزيد التعرض الكثير للشمس خلال النهار من جفاف الجسم، لذلك يفضل اللجوء للأماكن الباردة، وتناول الفاكهة في وجبة السحور، وتجنب شرب القهوة والشاي لأنهما يحتويان على الكافيين الذي يزيد إدرار البول وبالتالي فقدان الجسم للسوائل. خلال ساعات الإفطار تناول عصائر الفاكهة والماء.

5. الحالات الخاصة: بالنسبة للسيدات الحوامل، تجب استشارة الطبيب بخصوص احتياجات الجسم للصيام. أما مرضى السكري فينبغي استشارة الطبيب بخصوص إمكانية الصيام والسيطرة على نسبة السكر في الدم.





من مواضيع قلب الاميري
0 أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر
0 «•¨*•.¸¸.» همسات للصبايا «.¸¸.•*¨`•»
0 الأسباب التي تنال بها رحم الله ة
0 ** 5 أسرار تجعل زوجك يشاطرك ما يشغله **
0 ّ.. يآآ قَآبض آلأروآآحُ ..ّ
0 5 وسائل عناية بالشعر للمرأة العاملة
0 تقشير البشرة أثناء الحمل
0 ما لا يحبه الرجال في حديث المرأة..
0 درست في ٱلدنيٱ على يد ٱلظرۆف .. ٱربع مۆٱد ~»
0 طريقة عمل الفطائر مكسيكية
0 أسباب تزعج الأم من ابنتها ....عليك تجنبها ...
0 آنظرۆآ ڳيف يخآطب آللہ عزۆجل من يقرأ آلفآتحہ !*
0 كيف تدربي ابنك على الذهاب لدورة المياه؟؟
0 الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة
0 الجنين الذي حرك مشاعر كثير من الناس ..!!
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس



قديم 07-02-2014, 12:28 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 235
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام




يسلمووووووووووا ع الافادة الحلوة





من مواضيع ريحانة الجنة
0 يقولون ..ويقول الله
0 فرصة .. لا تعوض !
0 سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل
0 اغرب شجربالعالم ..شجرة (دم الاخوين)
0 هل تعرفي ماذا تعني الملصقات على الفواكه ؟!
0 فكرة مبتكرة لتصميم ميدالية مفاتيح من الزجاجات البلاستيكية l
0 اتركي طفلك يمشي حافيا
0 اين وردت ؟؟؟ معا لذكر احداث القران والاستفاده واخذ العظه والعبره
0 لله درك أي رجل أنت - الصحابي زيد الخير ... ~
0 صورة غير لائقة
0 عمر والعجوز المدينية~~ اين ثرى اليوم من ثريا الامس!!
0 طريقة عمل سلطة الدجاج الرمضانية
0 ميزات الحلقه المهبلية لمنع الحمل
0 تساؤل !!!
0 تمرير صورة عبر نافذة ثابتة< شرح فديو وصور
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2014, 01:57 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام








من مواضيع ام وليد2005
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 اعراض الولادة
0 معلومات عن سرطان عنق الرحم
0 زوال نهائي للتكيسات بإذن الله
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية " شاركونا
0 وسيلة جديدة لتخفيف الام الوضع
0 علاج مشاكل التبويض عند المراة بواسطة عصير الاناناس
0 نصائح للتخلص من سكر الحمل
0 ماهي الإبر التفجيرية؟؟
0 رقية شرعية العقم و الإجهاض
0 الاضطرابات المزاجية التي تصيب الام بعد الولادة "موضوع هام"
0 مشاكل العين للحامل تختفي بعد الولادة
0 العلاج الملائم للالتهابات المهبلية
0 ورق حائط منزلية ، مجموعة ورق جدران ، اشكال مختلفة من ورق الجدران*
0 اسباب سقوط الرحم ؟؟؟
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 07-03-2014, 07:49 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحانة الجنة مشاهدة المشاركة
يسلمووووووووووا ع الافادة الحلوة





من مواضيع قلب الاميري
0 تكيس المبايض المشاكل وطريقه العلاج
0 كيف تكسرين الروتين في علاقتك الزوجية
0 قناع لترطيب البشرة واستعادة نضارتها في شهر رمضان
0 إرتفاع درجات الحرارة يزيد من خطر الولادة المبكرة
0 الرضاعة تحمي الثدي من الترهل وتعيد بناء الرحم
0 كيف تصبحين ربة بيت ممتازة
0 كرات البطاطس باللحم المفروم
0 الخوخ يساهم في القضاء على السمنة
0 الطفل المصاب بالسكري.. كيف يتعايش مع المرض؟
0 لأناقة اطفالكم ..
0 شخصيتك أمام طفلك ~
0 اسباب لا تتوقعيها تؤدي الى تاخير الحمل ..!!
0 علاج تساقط الشعر بعد الولادة
0 مضار أقراص منع الحمل ومتى ينصح بعدم استعمالها
0 ** 5 أسرار تجعل زوجك يشاطرك ما يشغله **
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-03-2014, 07:50 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام وليد2005 مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 لأنكَ رجُل .!
0 هل ظهور الهالات السوداء أمر طبيعي للأطفال..؟؟
0 نصائحي ثمينة لتخفيف الام الولادة ..
0 تشكيلة حقائب Dolce & Gabbana 2015
0 اسباب لا تتوقعيها تؤدي الى تاخير الحمل ..!!
0 مغآآآرة هرقل ..!!
0 الأخطاء السبعة التي تقتل الحب.. !
0 ما هو تمزّق الرحم؟
0 أسألة حول سفر آلحآمل
0 [ وديْ أضمْ آممي و آبووي بس آسسستحي ] .. #
0 كيف يمكنك تجنب التشوهات للمولود اثناء الحمل ؟
0 ماذا يحدث أثناء الولادة الطبيعية لطفل في وضعية مقلوبة أو معكوسة؟
0 كيف تصبحين ربة بيت ممتازة
0 فوائد الثلج للبشرة
0 أبغي ترحيب ^^
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-04-2014, 07:28 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام








من مواضيع ام ارجواااااان
0 الشكلمه
0 ازياااااء روبرت ابي نادر
0 نصائح من خبراء التجميل للعروس..
0 إضاءات طاولة ( أباجورات ) في الديكور
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 ازياء شتوية رااايقة
0 طريقة عمل عصير الجزر وحليب اللوز
0 حلآ الكرات
0 محاكمة حبوب منع الحمل
0 فندق ضخم تحت الأرض في شنفهاي يتحدى الطبيعه
0 اعداد طبق شوربة الشمندر
0 مارثون الرد على المواضيع قروب التألق بالتووووووفيق
0 الف الف شكر لكل من ساهمت في تألق المنتدى خلال الشهر الكريم - مبروووووووووووك
0 # كعكة المانجو #
0 ==amal jadid== مبروووووووك الاشرااااف
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-06-2014, 08:06 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام








من مواضيع قلب الاميري
0 أي الزيوت تختارين لتدليك طفلك ؟
0 ** سيطرى على وزنك أثناء حملك **
0 تمارين لتخفيف الأوجاع والمساعدة على الولادة
0 أسرار من أجل ولادة طبيعية أسهل
0 برهوت: بئر تاريخية .. مسكونة بالأساطير!
0 فاكهة "بلو شود" تقضي على الخلايا السرطانية في 4ساعات
0 لتران من السوائل يومياً لضمان رضاعة ممتازة
0 ثلاثة امور اقوى من السحر ..!
0 معلومات أساسية عن الرضاعة الاصطناعية عليك معرفتها
0 البالونات قد تسبب للاطفال خطر الاصابة بمرض السرطان ..!!
0 5 علامات تدل على إصابة طفلك بلين عظام
0 كيف يعمل اللولب على منع الحمل
0 14 نصيحة لتحصلي على شعر ناعم وجذاب
0 نصائح مهمة قبل اعطاء طفلك الدواء
0 أسباب لا تتوقعها تسبب زيادة الوزن !!
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-21-2014, 02:20 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام




يعطيك العافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2014, 08:48 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام








من مواضيع قلب الاميري
0 ♨ أفضل عشرة أطعمة صيفية لخسارة الوزن ♨
0 مخاطر الاستحمام اثناء الدورة الشهرية
0 ّ.. صفة صلآة آلتوبة ..ّ
0 فوائد الريحان
0 .. ღ ‏تعزيز ثقة آلطفل بنفسه ღ ‏..
0 كيف اعرف اني حامل؟
0 دراسة: تربط التنمر المدرسي بالعنف الأُسري
0 كن مع ثلاث..||
0 منتجات مكياجك الزائدة لا ترميها بل ......
0 هل تعلم ان الطفل يبكي وهو في رحم أمه ؟
0 |( لآ تَنْظُرُوآ فيْ ذُنُوبِ آلنَّاسْ )|
0 لتران من السوائل يومياً لضمان رضاعة ممتازة
0 كيف أزيد كمية الحليب المشفوط؟
0 كيف تقومي بتحسين الحواس لدى طفلك
0 إستعيدي رونق بشرتك بهذه الوصفات
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-25-2014, 11:55 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اوم عبيير
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اوم عبيير

البيانات
التسجيل: Jul 2014
العضوية: 92968
المشاركات: 50 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
اوم عبيير will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اوم عبيير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام




يعطيك العافيه





عرض البوم صور اوم عبيير   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللوز... لنظام غذائي صحي ومفيد وبأقل التكاليف! NoNa roze منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 17 01-20-2014 09:39 PM
الصيام وعلاج القلق ، اهمية الصيام فى علاج القلق ، علاقة الصيام بعلاج الامراض النفسية شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-01-2012 05:26 AM
اهمية الصيام للرشاقة ، علاقة الصيام بفقدان الوزن ، تاثير الصيام على رشاقة الجسم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-12-2012 02:58 PM
:: سبب تحريم الصيام أثناء الدورة الشهرية :: hnen المـنـتـدى الـعـام 13 10-07-2011 04:26 PM
إرشادات للحامل أثناء الصيام اوراق الخريف منتدى حوامل الطبي 4 09-05-2010 04:31 AM


الساعة الآن 08:19 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .