أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-02-2014, 09:24 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e11 5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام




5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام







تتغير العادات الغذائية بشكل كبير في شهر رمضان، يمكنك الاستفادة من الصيام في تطهير الجسم وتخليصه من السموم وتجنب الاختلال في النظام الغذائي عن طريق اتباع نصائح التغذية التالية:

1. الألياف والبروتين: خلال وجبتي الطعام الرئيسيتين في رمضان، الإفطار والسحور، عليك تناول الكثير من الألياف الغذائية التي تتوفر في الحبوب الكاملة والفاكهة والخضار، وكذلك تناول قدر كبير من البروتين الموجود في اللبن (الزبادي)، والبيض، والمكسرات، والجبن. تساعد الألياف والبروتين على تعزيز الشعور بالشبع لفترات طويلة، وتلعب الألياف دوراً هاماً في تحسين عملية الإخراج.

2. التمر واللوز: تناول عدداً من التمر واللوز يومياً خلال ساعات الإفطار بدلاً من الحلوى الغنية بالدهون والسكر. يمكن أن يسبب الصيام زيادة في محيط الخصر بسبب الرغبة الشديدة في تناول السكريات والدهون بعد صيام النهار.

3. تجنب الإفراط في الطعام: من المفيد بدء وجبة الإفطار بالحساء أو الشوربة، أو السلطات الباردة، كذلك يجب أن تتضمن وجبة العشاء البروتين والحبوب والخضروات، لكن حاول قدر الإمكان الابتعاد عن الإفراط في تناول الطعام تفادياً لعسر الهضم.

4. تجنب الشمس: يزيد التعرض الكثير للشمس خلال النهار من جفاف الجسم، لذلك يفضل اللجوء للأماكن الباردة، وتناول الفاكهة في وجبة السحور، وتجنب شرب القهوة والشاي لأنهما يحتويان على الكافيين الذي يزيد إدرار البول وبالتالي فقدان الجسم للسوائل. خلال ساعات الإفطار تناول عصائر الفاكهة والماء.

5. الحالات الخاصة: بالنسبة للسيدات الحوامل، تجب استشارة الطبيب بخصوص احتياجات الجسم للصيام. أما مرضى السكري فينبغي استشارة الطبيب بخصوص إمكانية الصيام والسيطرة على نسبة السكر في الدم.





من مواضيع قلب الاميري
0 سلامٌ على نفوسٍ عَشَقَتِ الحَقْ ..~
0 أسألة حول سفر آلحآمل
0 رجل أعمال يستبدل السور القديم ل"فيلته" بحوض أسماك
0 بداية ظهور أسنان طفلك
0 توت عنخ آمون كان أقرب للأوروبيين من المصريين!!
0 بنوفي باي من الحلويات الأيطالية الشهيرة
0 درست في ٱلدنيٱ على يد ٱلظرۆف .. ٱربع مۆٱد ~»
0 مخاطر الاستحمام اثناء الدورة الشهرية
0 5 أفكار مميزة لديكور الحمامات الواسعة
0 كيف أتأكد من حصول طفلي على كمية كافية من الحديد؟
0 ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=
0 هل آلزوآآج هو آلسعآدة ..؟؟!!
0 ما هو السن المناسب للحمل؟
0 تجربتك في صلة رحمك ..^^
0 فوائد لم تعرفها عن المشروم
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس



قديم 07-02-2014, 12:28 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 235
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام




يسلمووووووووووا ع الافادة الحلوة





من مواضيع ريحانة الجنة
0 الألم … بريشة أفضل وأشهر الرسامين في العالم
0 رائع .. ولكن هناك الأ‌روع..
0 كيف تحافظين على نظافة مولودك؟
0 الحجاج والأسرى.....
0 مواقف النساء المحرجة مع اطفالهن...روعة
0 ملتقى قروب الريادة ....بوركت جهودكم
0 مجموعة سندويشات لسحور صحي وخفيف
0 كيف تتجنبين الولادة المبكرة قبل أوانها؟
0 الحمل اللاجيني (البويضة الفاسدة
0 عاجل وخطير
0 { مسك الختام }
0 تأملات وفوائد من قوله تعالى: { يحبهم ويحبونه }
0 أجمل مدرسة بالسعودية
0 ! ۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩من مَعين الضحى سكينة ونور۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩
0 ديكورات غرفة المعيشة فاخرة وأنيقة تشكيلة 2014
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2014, 01:57 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام








من مواضيع ام وليد2005
0 فوائد الصيام للحامل
0 متى وكيف يستغني الطفل عن ارتداء الحفاضة؟؟
0 كل ما يجب ان تعريفه عن متلازمة المبيض متعدد الأكياس
0 نصائح للحصول على ولادة مريحة
0 كل ما يخص الحمل بدون جنين *الحمل اللاجنيني*.*البويضة الفاسدة*
0 أهمية التمارين الرياضية بعد الولادة
0 الطرق المتوفرة حاليا لمنع الحمل
0 مشكلة اختناق الجنين فى رحم الام ، اسباب اختناق الجنين فى رحم الام
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 الاغذية التي تسرع الطلق
0 تأثير الولادة القيصرية على نوعية البكتيريا التي تنمو في جوف الطفل
0 الإسقاط المتكرر
0 اهمية تناول الفيتامينات قبل الحمل
0 الفاصولياء ,استخداماتها وفوائدها الطبية
0 طريقة تدوير راس الجنين للحوض(الشهر التاسع)*.
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 07-03-2014, 07:49 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحانة الجنة مشاهدة المشاركة
يسلمووووووووووا ع الافادة الحلوة





من مواضيع قلب الاميري
0 •°---ّ{ اذا ضحك لك الزمان فكن حذرا}-ّ--°•
0 أسألة حول سفر آلحآمل
0 صور طبيعية لأمآآكن سآآحرة بآلعآلم
0 كيف أزيد فرص الإخصاب لدي إلى الحدّ الأقصى؟
0 أنآآآ رجعت ^^..
0 لماذا تُنصح الحامل بالأكل 6 مرات في اليوم؟
0 أهم 8 علامات للحمل
0 شو يستاهل العضو اللي قبلك..؟؟
0 طرق رائعة للاستمتاع بحركة جنينك
0 طريقة تحضير كفتة الدجاج مع صلصة الطماطم
0 الذهاب إلى الحمام (النوم أثناء الحمل)
0 الأعراض التي لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل
0 مفاهيم خاطئة حول إنقطاع الطمث
0 أسباب عدم فقدان الوزن رغم اتباع حمية قاسية
0 كيف نمنع سكري الحمل من الحدوث..؟؟
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-03-2014, 07:50 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام وليد2005 مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 10 حيل تجعل الاطفال يقبلون علي الخضار
0 10 عادات خاطئة امتنعي عن تطبيقها أثناء تربيتك لطفلك
0 تغييرات هامة لجسم الحامل يجب معرفتها
0 ما كمية السوائل اللازمة للجسم في الصيف؟
0 10 خطوات تنهي بها خلافاتك الزوجية
0 ~{ديكورات للمطابخ}~
0 دللي زوجك كل يوم تكسبينه..!!
0 العناية بالأسنان أثناء الحمل تحمي الأم والطفل
0 إلى من لم تتزوج بعد .. وقد تقدم بها العمر .. همسة لك .. أنت لؤلؤة في أعماق البحار
0 جزآآء الأم ..
0 ّ.. اطعمة لتعزيز منآعتك ..ّ
0 أجمل الحقائب والأحذية للفتاة الجامعية
0 ديكورات متميزة لخزائن الأطفال
0 هل الملوثات البيئية والكيماوية تسبب العقم..؟؟
0 ما هو الشيء الذي لا يعلمه الله ؟؟؟
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-04-2014, 07:28 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام








من مواضيع ام ارجواااااان
0 كيفية علاج المريض النفسي
0 فتاة لا تتقدم بالسن تحير الأطباء
0 اضطرابات النوم عند الأطفال
0 # فن العتاب والمعاتبة #
0 
ونسينآ أن آدم أخرج من ٱلجنہ
0 ## الحقد - والعيااذ بالله ##
0 كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية؟
0 فستان غريب عجيب فستان فريد من نوعه مصنوع من الشعر البشري !
0 فرص نجاح التلقيح الصناعى بنسبة 60%
0 إكليل الجبل لتقوية الشعر
0 # ضروري جدا -بخصوص الاقسام اللي مالها مشرفات - والمشرفات المتغيبات #
0 ماهي عدة المطلقة ؟؟
0 نصائح خاصة لأصحاب البشرة الجافة
0 فخامة اللون الاحمر في إكسسوارك $
0 "شرقة الطفل"
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-06-2014, 08:06 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام








من مواضيع قلب الاميري
0 قواعد لا تدرس ..!!
0 كيف نمنع سكري الحمل من الحدوث..؟؟
0 مقبلات الخيار بجبنة الكريمة
0 حكم قراءة القرآن بالقلب دون تحريك الشفاه
0 كيف تأخذين صور رائعة لإبنك وهو نائم
0 اسرار تخص المراة من حركات يديها ..
0 اسباب انخفاض ضغط الدم عند الحامل..
0 القراءة للمواليد تقوي الروابط معهم
0 غثيان الصباح مشكلة للحامل والحل هنا
0 | ڪَڷ ڜيء يعَۈد . . . إڷآ آڷعَمر|- *
0 كيكة الشاتوه
0 8 خرافات تصدقها النساء عن الحمل
0 مالك ابن دينار.. اشتقت إلى أن أتزوج .. !
0 نصائح لأظافر أقدام تشع سحراً وجاذبية
0 الزبادي يحمي الحوامل من التسمم
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-21-2014, 02:20 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام




يعطيك العافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2014, 08:48 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام








من مواضيع قلب الاميري
0 7 أسباب تجعل أكل الشمندر ضرورياً
0 جزآآء الأم ..
0 للعناية بآلشفآيف
0 هل الشخص المنتقم غير المتسامح مريض ؟؟
0 أفضل طريقة لقياس درجة حرارة الجسم
0 الخلطة السرية حتى لا يتزوج زوجك عليك!!
0 ضعف عنق الرحم
0 مآ آلذي تحتآجه آلفتآة في سن آلمرآهقة..!!
0 أفضل الطرق لتخزين حليب (لبن) الأم وإبقائه طازجاً
0 :::][ لمن ابتلي بالعقم ][:::
0 الغدة الدرقية مرتبطة بتعقيدات الحمل ..!!
0 احذري من طلب الطلاق
0 بيكربونات الصودا للتخلص من الروائح الكريهة في الجسم
0 الحمام المغربي الحديث
0 ][][ للحفاظ على زوجك ابتعدي عن عشر عبارات ][][
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-25-2014, 11:55 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اوم عبيير
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اوم عبيير

البيانات
التسجيل: Jul 2014
العضوية: 92968
المشاركات: 50 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
اوم عبيير will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اوم عبيير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام




يعطيك العافيه





عرض البوم صور اوم عبيير   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللوز... لنظام غذائي صحي ومفيد وبأقل التكاليف! NoNa roze منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 17 01-20-2014 09:39 PM
الصيام وعلاج القلق ، اهمية الصيام فى علاج القلق ، علاقة الصيام بعلاج الامراض النفسية شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-01-2012 05:26 AM
اهمية الصيام للرشاقة ، علاقة الصيام بفقدان الوزن ، تاثير الصيام على رشاقة الجسم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-12-2012 02:58 PM
:: سبب تحريم الصيام أثناء الدورة الشهرية :: hnen المـنـتـدى الـعـام 13 10-07-2011 04:26 PM
إرشادات للحامل أثناء الصيام اوراق الخريف منتدى حوامل الطبي 4 09-05-2010 04:31 AM


الساعة الآن 05:55 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .