الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

من مواضيع dr.loly

0 للحامل الحليب العضوي يضعف ذكاء الطفل
0 إحذري مخاطر المشروبات الغازية علي صحة طفلك
0 ماكياج عيون مستوحى من جمال الصحارى
0 أفضل 10 ألوان لغرفه نوم طفلكِ
0 نصائح عند شراء فراش لطفلك...
0 كيف تتصرفي اذا شرق ( تشردق) طفلك
0 الرضيع والمحافظة علي الاذنين
0 التغدية من 6 اشهر..لماذا..؟,,
0 تأثير السكري على الحيوانات المنوية
0 موقع يساعدك لاختيار ومعرفة معني اسم مولودك
0 عدد السعرات الحرارية في مختلف أنواع القهوة
0 التهابات الأذن في الشتاء عند الأطفال
0 اسئلة ونقاط مهمة عن أِشعة الصبغة للرحم والانابيب
0 دجاج مقلي على طريقة الكنتاكي ( مش حتفكري تروحي كنتاكي مره ثانيه)
0 معوقات الرضاعه الطبيعيه بسبب الطفل

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 حماتي تسعد حياتي
0 ماذا تقول الوان شعارك عن مجال عملك
0 معلومات‬ لن تصدقها عندما تقرائها
0 طريقة عمل كيك أبيض، زهري، بنفسجي أو أزرق بلون السماء. ورود، قلوب
0 طريقة عمل كيك طبقات بالكريمة
0 غرفة الولادة
0 اجدد أسماء جديدة وغريبة لتسمية أبنائهم وبناتهم بها كنوع من التغيير والتميز.2015
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 تارت المشمش والفستق
0 اعمال فنية بالبيت بالصور
0 حذف المشاركه
0 هل من الطبيعي وجود دم في حفاض طفلي؟
0 انواع رجيم سريعة المفعول... لكن مضرّة!
0 حساء الطماطم المشوية
0 سنصاب بالسمنة إذا تناولنا الطعام بصحبة شخص بدين؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 السمك المشوي بالتتبيله
0 الأطفال “الخدّج” يستجيبون للعلاج عند سماع صوت أمهاتهم
0 آيس كريم التوت .. قدميه بطريق مميزة
0 اسئلة ونقاط مهمة عن أِشعة الصبغة للرحم والانابيب
0 صور,,المشيمة...كيس الجنين.. الحبل السري
0 الشعير وتنظيم السكر في الدم ..
0 اساسيات وضع الماكياج كالخبيرات
0 من تجميعي ملابس نوم للاميرات الصغار ..
0 كيف تحج المرأه الحامل+نصائح صحية لحجها ..
0 قهوة اللوز
0 من برا خلية نحل ومن داخل بيتزآ
0 الحالات التي يستوجب فيها الذهاب الى الطبيب بعد الختان
0 كيف تتصرفي اذا شرق ( تشردق) طفلك
0 أطفالنا والادوية
0 تسريحة الدونات..

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

من مواضيع حياتي توأمي

0 صور رمضانية
0 مشاعر الأمووومة
0 محتاره بين الدكتورتين وكلامههم عن الولادة. أفيدوني
0 كيف تمنعين العيوب الولادية !!
0 كيف تعالج قسوة قلبك ؟
0 لماذا يزداد الوزن رغم الرجيم ؟؟ !!
0 إيلاف
0 رووعة الصيف بملابس البنوتات الصيفية
0 أحذية دافئة للشتاء
0 معلومات عن الولادة المبكرة
0 إختاري بعناية سرير طفلك
0 رمضااااااان كريم
0 معلومات غريبة عن المرأة
0 الغدة الدرقية والحمل أرجوكم بنات تفضلوا!!
0 لكي عزيزتي العاملة((كيفية الموازنة بين العمل والبيت))

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	114
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

من مواضيع Orchid109

0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 تجمع بنات الجنوب
0 الزوائد الجلدية Skin Tags~
0 السمنة تزيد من خطر التهابات المسالك البولية
0 إلتهاب السحايا
0 الشراهة وفقدان الشهية( العصبيين) !
0 شاركو في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 العوامل المسببة لنوبات الربو
0 شاركو في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 نقص عدد الحيوانات المنوية وعلاجه بالتغذية
0 عليكم بالإثمد فإنه يحلو البصر وينبت الشعر
0 شاركو بالتصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 استفسار بخصوص حركة الجنين
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 الياف الرحم

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 بان كيك الشيكولاتة والمكسرات
0 الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه
0 أفضل سبع خطوات للتعامل مع الزوج الكسول
0 مليونير يدفن سيارته على امل استخدامها في الآخرة
0 الف الف مبروك سماسم والف الف مبروك عزيزة النفس وارجو التثبيت
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 ابل باي
0 طرق الاستفادة من علبة الشماغ - اعمال يدوية مميزة - اشغال يدوية روعه
0 كيف تعرفين أنك حامل بدون فحص طبى قبل موعد دورتك الشهرية؟؟
0 # امرأة أصلها من المكسيك واسمها جوليا باسترانا توفيت من 150 عاما ولكن لم تدفن #
0 الحمل بعد الاجهاض( شكاوي لحوامل اجهضن )
0 عناية الوجه بالأعشاب
0 الف الف الف مبروك بالفائزات في مسابقة اللوك الرمادي مبرووووك تعالوا هنوهم يالغاليات
0 فرش ادخنة متصاعدة
0 قبل الحمل ولكي لا تلدي طفلا معاق

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 تمارين الاسترخاء وفوائدها
0 كم من الجدران ينبغي أن نهدم؟!وكم من الأشجار لابد أن ننتزع؟!
0 رمزيات أبيض واسود للبلاك بيري
0 المطبخ الليبي...ملف شامل لبعض الاكلات الليبية الشهيرة
0 ملابس كورية للشتاء .,,
0 الأطفال الرضع يميزون بين الأخيار والأشرار.!
0 سبب تنميل اليدين لدى الحامل
0 تصرفات الحوامل بعد ثلاث ولادات
0 صفيحة لحم .. (العرايس)
0 فطريات الاظافر بين الخطأ والصواب
0 كيف تعالجين الاسمرار حول الفم
0 العامل الريصي Rhesus factor وأثره على الحمل والأجنة
0 خطوات وضع ميكياج بنفسجي بالفضي للسهرات
0 6 اخطاء تقضي على الريجيم الصحيح
0 اسئلة ونقاط مهمة عن أِشعة الصبغة للرحم والانابيب

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

من مواضيع ASMA layal

0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 هذا برنامجي مين تشاركني
0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 مايكروسوفت تدرس إستخدام تقنية بديلة لملفات الكوكيز
0 اختبار الحمل
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 الأكزيما

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 منزل من الطراز اليوناني
0 فروسي ..13.3.2013 ( مشاركتي بمسابقة ذكري الميلاد الاول)
0 أفكار ديكور لجدار الطوب الأبيض..
0 كافل اليتيم
0 8 امراض شائعه تصيب قلوب الاطفال
0 جمال الديكور الكلاسيكي (صور)
0 طريقة المحافظة علي أزياء السهرة
0 للمبتدئين بعض النصائح لتقطيع وتقديم الفاكهة والخضار
0 مابين الماضي والحاضر.. نصائح لتربية الاطفال
0 بكتريا المعده وأسبابها
0 سامسونج تطلق نسخة خاصة بالأطفال من “جالاكسي تاب 3″
0 صحتك بعد الفطام
0 بعض من أسرار الدورة الشهريه
0 عالج أمراضك بالسجود
0 تناول فيتامينات الحمل تقلل من تشوه الاجنه

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

من مواضيع الأمورة سوس

0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 هل الايباد مضر للطفل ...؟
0 عذروني حبايبي .....
0 تقرير مؤتمر ابل بشكل ملخص .... للعشاق
0 إبتكار ماوس كمبيوتر ( طائر )
0 فضفضه ... ساندوني بقلوبكم
0 شو رايكم بحالتي عطوني من خبرتكم
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 بنسبة لحقن المجهري بالدمام او الخبر
0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
0 تصبيحات للحبايب ...
0 استفسار عن الافراز المائي

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 11:50 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .