أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-03-2013, 10:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
وردة سورية
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردة سورية

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 45281
المشاركات: 5,949 [+]
بمعدل : 1.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 4458
وردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
وردة سورية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 الملفوف السوري








المطبخ السوري { فن & ذوق & مذاق رائع }



الملـــــــــــ السوري ـــــــــــفوف



الملفوف بعض الناس لا يعرفوها

بهالاسم ناس تسميها كرنب

وناس تسميها اليخنة


ونحنا نسميها الملفوف



يخنة او كرنب او( ملفوف ) متوسطة
2 و نصف كوب كبير ارز قصير

نصف كوب زيت ذرة

نصف ملعقة صغيرة بهارات

ملعقتين نعنع يابس

ربع ملعقة صغيرة فلفل

ربع ملعقة بابريكا (فلفل حلو)

2 ملعقة صغيرة ملح

2 مكعب مرقة ماجي

4 حبات طماطم

راس ثوم او حسب رغبتك
لحم ناعم

التحضير:
اولا تنقعي الرز لمدة نص ساعة

ثم تضعي عليها المكونات البهارات

والملح والثوم المدقوق والبندورة

المقطعة ناعما واللحمة وتذوبي

الماجي بالزيت وتخلطيهم مع بعض


ثانيا يسلق ورق الملفوف بعد فصله

(سلق خفيف وليس قوى )

هذا شكله بعد السلق

توضع الحشوة على طرف الورقة


تلفي الورقة على الحشوة



تضغطي الاوراق في الطنجرة توضعي

عليهم ملح وتذوبي مكعب ماجي

في المي عشان تعطي طعمة طيبة

للمرقة وتعصري الليمون انتبهي

تحطي شرحات الليمون مع الملفوف

لانه راح يصير مر


ثم تغطيها وتضعي عليها ثقل ثم تغمرينها بالمي


وهذا شكلها بعد الاستواء




وصحتين وعافية











من مواضيع وردة سورية

التعديل الأخير تم بواسطة وردة سورية ; 09-03-2013 الساعة 10:32 PM
عرض البوم صور وردة سورية   رد مع اقتباس



قديم 09-03-2013, 10:25 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
نور العين ماما
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور العين ماما

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48553
المشاركات: 1,167 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 678
نور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
نور العين ماما غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: المل السوري فوف








من مواضيع نور العين ماما
0 أسعافات أولية مرفق بصور توضيحية
0 ثَـلَآثَــةُ آكْـوَآبِ ..!!
0 نظام غذائي صحي ولذيذ للاطفال بعمر 10 شهور الى 18 شهر ..
0 الارز الصيني , ولا أسهل
0 أطوار نمو الجنين لايفوتكم بالصور...روعه!!
0 ملف كامل للحلى البسيط والسهل بالصوور
0 برودكاست بلاك بيري
0 شاركونا للرقي بالمنتدى الاسلامي
0 وتفركشت الخطوبة ..
0 مسجات mms و sms عن رمضان
0 أأنت مطلقة ...
0 لحوااااملنا /مشاركتي في مسابقة أجمل غرفة واستقبال للمولود.
0 8 صور تدعوا لتدبر آيات الله .
0 الطفل الهندي يتخلى من توامه المدفون في بطنه
0 محمد بن عبد الوهاب مُصْلِحٌ مفترى عليه
عرض البوم صور نور العين ماما   رد مع اقتباس

قديم 09-03-2013, 11:59 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري




رووووعه يعطيك العافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 11:58 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري








من مواضيع إحساس إمرأة
0 كيف تتصرفين عند رفض طفلك الذهاب للمدرسة
0 تقنية رائدة مجربة ومضمونة لإيقاظ المبايض لدى السيدات المصابات بالعقم
0 فساتين قصيرة للحوامل، صور فساتين قصيرة ناعمة للحوامل
0 أزياء كوريات للأطفال رووعة
0 أكبر مكتبه للجليتر + خلفيات سادة و مشجرة للمواضيع
0 اللي محيرني هو ...........
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 معلومات عن تقويم الفكين و الجراحه .. عملية التقويم الجراحي
0 النعناع عشبة متواضعة كثيرة المنافع‎
0 لباس ساتر وسمعتي كالجواهر
0 shoes , ولا اروع
0 تعرض الحامل لأشعة المسح الذرى يصيب الأجنة بالتشوه
0 كيف تتعاملين مع الطفل في مرحلة التسنين
0 كولكشن ملابس رائعة وأنيقة لأبنك
0 ديكورات باللون الاسود
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 11:59 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري








من مواضيع إحساس إمرأة
0 اسباب الحمل خارج الرحم
0 الشكولاتة الساخنة بجوز الهند
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 طرق تأجيل الدورة الشهرية, ادوية لتأخير موعد الدورة الشهرية
0 أمور هاامة لا تخبرنا بها الطبيبات (بالذات للبكريات) تفضلوا بالصور
0 ازياء الاطفال ،باللون الزاهية،روعة
0 ♥ فساتين بلون الشوكولاتة ♥
0 طريقة عمل التوفى روعة
0 خلفيات ايفون اسلامية
0 صينية البورجر روعة و بشكل جديد
0 ♥ قصة فيها من العبرة والعظة الشىء الكثير ♥
0 مكياج شفايف روعة
0 حقيبتك مملة الشكل .. أعيدي لها الحياة
0 استخدام الليزر في امراض النسائية و العقم
0 " مشاركتي " في •♥• مساااااابقة ( أن مع العسر يسرا ) •♥• "إن الله مع الصابرين"
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 12:48 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ==amal jadid== مبروووووووك الاشرااااف
0 تسريحات العرائس 2012 | موضة تسريحات العرائس العروس 2012 | Hairstyles Brides 2012
0 رسم الشفاه بطريقه مبتكره و جديده
0 عرض مميز للساعات
0 هل تكرار منشطات المبيض تقلل من الخصوبة فيما بعد؟
0 شاهدي بعض الصور للتعابير الانثويه(مليانه برستيج ونعومه)
0 هل تعلم/ي ان هناك كيبورد احتياطي في جهازك
0 تحضير الطعام مع طفلك
0 تسريحااااااات رووووووووووعه
0 **راس الجنين للأعلى في الأشهر الأخيرة
0 طريقة عمل شوربة الجبن 2013، شوربة شهية2014
0 $ مشاركتي في مسابقة غرفة المولود الجديد $$
0 ازياء ذوق للبنوتات
0 طريقة عمل كيك الباونتي
0 أعراض الحمل والوحام
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 02:11 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
بنت النورر
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت النورر

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34252
المشاركات: 8,770 [+]
بمعدل : 1.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 141
نقاط التقييم: 1130
بنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
بنت النورر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري




يممممممم كتيييير طيبه
يعطيك الف عااافيه





من مواضيع بنت النورر
0 فساتين قصيره اخر انااااقه
0 تألقي باللون الابيض ,, رووووووووووووووعه
0 تشكيلة راقيه لك انت ,,
0 التصويت في مسابقة اجمل طلة عرووس شاركونا يالغاليات
0 ابشركم ولدت يوم الثلاثاء وجبت احلي حمود بالدنيا
0 تهنئه خاصه للعضوه امل في الله بخبر حملها والف مبروووك
0 فساتين الفنانات في مهرجان القاهره 2012
0 ازياء كيوت للبنات 2012
0 تشكيلة جزم كعب عالي روووووووعه
0 اناقة 2012
0 رجعتلكم من جديد
0 تشكيلة شنط وجزم رووووووووعه
0 خواتم انيقه للبنات2012
0 فساتين اعراس انيقه 2012
0 مسابقة اجمل طلة عروس
توقيع : بنت النورر



الحمدلله ولدت يوم الثلاثاء 10 سبتمبر , وجبت احلي محمد
الله يحفظه ياااااارب

عرض البوم صور بنت النورر   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 02:40 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري








من مواضيع dr.loly
0 قواعد تعليق ملابسك
0 تقوس ساقي الطفل بسبب نقص فيتامين د
0 اخواتي المشرفات العامات .. تفضلن بالدخول
0 مهلبية المانجو
0 أطقم بهارات عصريه
0 ما السر وراء توقف الأطفال عن البكاء بعد حملهم؟
0 ام هريدي وترجمه الصورة الي كلمات
0 اكسري الحواجز و جربي الآي لاينر الملون
0 فوائد الموز للاطفال الرضع الاقل من سنة ..
0 الغزارة المرضية للدورة الشهرية
0 أنواع اواني الطهي وعلاقتها بصحة الانسان
0 قفازات أنيقة للعروس
0 نظارات شمسيه للاطفال
0 لآزانيا ولا اروع ..
0 سر نجاح الريجيم في شهر رمضان ...
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 11:22 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
وردة سورية
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردة سورية

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 45281
المشاركات: 5,949 [+]
بمعدل : 1.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 4458
وردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
وردة سورية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري




منوووووووووووووووووووورين





من مواضيع وردة سورية
0 الملفوف السوري
0 الرجاء من الجميع التصويت على المسابقة
0 أيها الزوج إليك 20 طريقة ترسم بها الابتسامة على وجه زوجتك
0 أتعلم شيئاً .. !
0 ظآهره جديده سبحااان الله
0 نداااء عاجل لبنات المنتدى ؟؟؟سووريااااااا تناديكم
0 ادعولي خواتي
0 المهلبية السورية
0 وين كنتي ,, وش تسوين,, قبل تدخلين المنتدى
0 سبحان الله (ولله في خلقه شؤون )
0 كلمات شكر وتقدير بحق إنسانه أعطت الكثير
0 مشاركتي في مسابقه رحله إلى (مفأجأه)؟؟
0 العصفور والفخ ؟؟؟.............
0 هل تعلم ان علم اسرائيل موجود على جهازك
0 فوائد الميرمية في تنشيط المبايض
عرض البوم صور وردة سورية   رد مع اقتباس

قديم 09-08-2013, 12:02 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
فلسطينيه 1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فلسطينيه 1

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41000
المشاركات: 144 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
فلسطينيه 1 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فلسطينيه 1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري




لزيززززز
بشبه الملفوف الفلسطيني
يعطيك العافيه





عرض البوم صور فلسطينيه 1   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهمية حليب الأم ، فوائد حليب الأم ، اهمية حليب الأم للرضيع مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 1 08-21-2012 02:27 PM
حلى الخبز السوري للرجيم ، حلى الخبز السوري للدايت ، وصفات حلويات للرجيم بسملة123 قسم التغذية 0 08-13-2012 06:01 PM
مكونات حليب الأم ، فوائد حليب الأم ، اهمية حليب الأم للرضيع اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 07-27-2012 02:12 AM
حنان الأم ، فقدان حنان الأم ، الاحساس بحنان الأم سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 06-28-2012 02:23 AM
عمل المكدوس السوري ، المكدوس السوري بالصور ، خطوات عمل المكدوس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 02:07 PM


الساعة الآن 07:05 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .