أفضل الطرق لعلاج الارق عالمياً :

[وجه القمرر]

أفضل الطرق لعلاج الارق عالمياً :

الهند ~ ينصح المصاب بتحريك جسده
الى الامام والخلف

أمريكا ~ التثاؤب عمداً كونه يوحي للدماغ
بحلول وقت النوم . .

فرنسا ~ ترك السرير و غرفة النوم
لأن الارق حالة قد ترتبط
بموقع النوم ذاته !

المانيا ~ شرب كوب حليب دافئ قبل النوم
يمكن خلطه بالعسل . . .

آمــا نصيحة: الرسول عليه الصلاة و ألْسّلَآمْْ
لــزيد بن ثابت الذي اشتكى اليه الارق فقال له :
(( قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وانت حي قيوم ياحي ياقيوم أنم عيني و أهدئ ليلي ))

- قال فقلتها فَذهب عني الأرق . . !

وهل تعلم أيضا ! ! !
عندمآ تصل لدرجـه الخشوع في الصلاه يفرز الجسم هرمون الاندروفين وَ الذي يعادل 6 حبات مورفين . .
هذا الهرمون يعآلج الاگتئآب !
سبحآنك ربي ،

[Dana]

بارك الله فيكِ على الموضوع القيّم والمُميّز

وفي انتظار جديدكَِ الأروع

لكِ مني أجمل التحيات

وكل التوفيق يا رب

[وجه القمرر]

تسلمي حبيبتي ياكل الذوق

[عاشقة الأمل]

موضوع جد مميز
تستاهلين أحلى تقييم
سلمت يداك

[وجه القمرر]

تسلمي حبيبتي

[درين]

بارك الله فيكِ على الموضوع القيّم والمُميّز

وفي انتظار جديدكَِ الأروع

لكِ مني أجمل التحيات

[..مناير..]

كالعادة ابداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[الهاجريه]

بارڪ الله فيك اختي علے هــذا الموضــوع الرائع والمميز
تقبلي تحياتي

[ام ارجواااااان]

مشكوووووووووووووووره
يعطيك العااااااااااافيه

[Orchid109]

موضوع روعة تشكري عزيزتي