أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-21-2012, 06:46 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن







قالب الأرز بالكفتة والخضار ...







المقادير
لحم مفروم – بصلة صغيرة – ملح – فلفل أسود - فص ثوم مفروم- ملعقة شبت
3 كاسات أرز بسمتي مغسول ومنقوع مدة نصف ساعة
خضار ( جزر مبشور – فاصوليا خضراء شرائح – بطاطس شرائح ) 2 بصل مقطع شرائح رفيعة – 2 فص ثوم - ملح – بهار منوع - 4 ملاعق ماء كادي منقوع فيه قليل من الزعفران – بقدونس مفروم وشبت مقدار قليل

المقادير مصورة





الطريقة

لعمل الكفتة
نخلط مقادير الكفتة وتكور إلى كرات صغيرة تقلي في زيت ساخن بضع دقائق ثم تنشل على ورق نشاف












لعمل الأرز


نسخن الزيت ونضيف الأرز ويقلب قليلا ثم نضع ورقة غار وقرفة وهيل كلها صحيح ونضيف الماء ويترك حتى يقارب النضج ثم يصفى





لعمل الخضار
نقلي البصل في زيت حتى يذبل ويصقر لونه





نضيف الفاصوليا وتقلب 5 دقائق





نضيف الجزر ويحرك ثم البطاطس ونقلبه بضع دقائق نضيف الثوم والتوابل وملح بكمية كافية نتركه على نار هادئة قليلا









في قالب للفرن مستطيل الشكل نضع طبقة أرز ( نصف كمية الأرز )








نرص الكفتة على الأرز ونضع كمية من ماء الكادي مع الزعفران





نضع الخضار وتساوي جيدا ...نرش قليل من البقدونس المفروم (الخطوة دى ليست متصورة لكنها واضحة طبقة الخضار هنا)





نضيف أخيرا النصف الثاني من الأرز و الباقي من ماء الكادي





يغطي بالقصدير ويدخل فرن ساخن مدة نصف ساعة





يقدم





طبق سهل وبسيط








من مواضيع ام ارجواااااان
0 موديلات والوان حقائب 2014 ، Latest bags 2014
0 مهما تعددت الأقلام حبرها واحد
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام اليناا ) تدخل هنااااا بالتووووووفيق
0 نصائح وطرق مجربة لفقد 500 سعر حرارى يومياً بدون ريجيم
0 @ الف مبروووك للفائزااات في مسااابقة ( فوازير رمضان ) مبرووك @
0 كيف تختارين لون الكحل المناسب لبشرتك،،،
0 فوائد الحندقوق .. إكليل الملك
0 مبرووووووووووووووووووووووووووك
0 ما هو داء المقوسات؟
0 ...أثمن ثلا ث ساعات في رمضان...
0 $ لطلتك اليومية العميلة اخترنا لك اليوم مجموعةً من الأكسسوارات المميزة $
0 هل طول الفترة بين الدورة الشهرية والأخرى يؤثر على الانجاب؟؟؟
0 املاح البحر الميت للتقشير ناتشرال كير بالصور
0 بسكويت شوكولاتة مزخرف
0 الى الدافئه قلوبهم الصادقه نظراتهم العذبه كلماتهم صفوه الحب انتم
توقيع : ام ارجواااااان








التعديل الأخير تم بواسطة ايلاف ; 11-22-2012 الساعة 12:45 PM سبب آخر: وجود رابط لمنتدى اخر
عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 11-21-2012, 10:23 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
احلى من العسل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احلى من العسل

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34675
المشاركات: 1,891 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 488
احلى من العسل is a glorious beacon of lightاحلى من العسل is a glorious beacon of lightاحلى من العسل is a glorious beacon of lightاحلى من العسل is a glorious beacon of lightاحلى من العسل is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
احلى من العسل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن




يسلموووووا شكله مشهي الله يعطيك العافيه





من مواضيع احلى من العسل
0 ارجووكم احسبوولي حملي بليززز
0 مجموعة من الديكورات المميزة للمطبخ
0 جاليري منوع لغرفة الغسيل وفن تنسيقها وترتيبها
0 بنات جده ممكن كوفيره
0 ارقام الرقاه الشرعيين ف
0 ايش رايكم باسم ميلان
0 محشش يوصف بيته هههههههههههه
0 في احد عروس حائل شبيه للملك عبد الله يربك العرس !!(((صور ))
0 أغرب 9 أماكن تحت الأرض
0 اشياء شخصيه للبيع
0 ساعدوني
0 -[لُو ُكانُ اُلامٌُرُ بيٌُدي]-
0 مشاركتي بمسابقه اجمل سفره (الحقوا لاتفوتكم
0 موعدولادتي الاحد ارجوووووووكم ادخلوا ضروري
0 <¸..·´¯`·.¸يمكن ويمكن ويمكن ¸.·´¯`·.¸¸.>
عرض البوم صور احلى من العسل   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2012, 02:20 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حبيبة حاتم
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حبيبة حاتم

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62605
المشاركات: 73 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
حبيبة حاتم will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حبيبة حاتم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن




ماشاء الله يعطيك الصحه





من مواضيع حبيبة حاتم
عرض البوم صور حبيبة حاتم   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2012, 11:41 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
حنونهه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنونهه

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 64797
المشاركات: 101 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 71
حنونهه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنونهه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن




رووووووعه

الله يعطيك العافيه ياعسل





من مواضيع حنونهه
عرض البوم صور حنونهه   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2012, 06:11 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن








من مواضيع ام ارجواااااان
0 خلطات جديدة للشعر الجاف
0 الأمراض المنقولة جنسياً
0 أسهل طريقة لصنع صابلي بالكونفتير
0 تزين المخدات بطريقه سهله وجميله
0 تخلصي من البشرة الجافة
0 افتراضي تحميل اقوى واجدد ثيمات اكس بى Windows Xp Themes بحجم 25 ميجا
0 هل يمكنني اتباع حمية غذائية؟
0 ### أمر هااام ###
0 ياجمالهم فساتين سهره للبنوتات الحلوات
0 بيجامات ستان
0 اتكيت تجاوز المواقف المحرجه اثناء تناول الطعام
0 (( الغالية بحر العيون )) ملاحظه هاااااااااااااااااااامة للكل
0 ## مرحباااااا بكم ##
0 كيف تحصلين على إطلالة rimmel provocalips الجريئة؟
0 كرات بسبوسة محشية بالمكسرات
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2012, 11:50 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
أم أيهومي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أيهومي

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 33481
المشاركات: 2,727 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 82
نقاط التقييم: 1210
أم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
أم أيهومي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن








من مواضيع أم أيهومي
0 $$ كل عضوة تدخل تخلي صوره $$
0 $$من ترك شيئاً لله عوضه الله خيراً منه$$
0 $$ تعلمي كيف تزرعين المحبة والود في زوجك .. $$
0 $$كتاب السلطات وفن تقديمها $$
0 " قوانين بوفيه حوامل "
0 $$ ركن الحلويات المغربيه والعاديه والكعك $$
0 $$ ملكات وأميرات العرب في اليوبيل الماسي لملكة بريطانيا $$
0 $$ ملابس بنوتاات روعه $$
0 $$ زهقتي ومليتي من وقفة المطبخ ***تعالي**$$
0 $$ مقلوووووبه بالصور $$
0 $$ فساتين روعه $$
0 $$ افكار حلوة في المطبخ $$
0 $$مســــاعده منكم يااخواتي $$
0 $$~~ نصائح هامه لربةالبيت ومكاييل واوزان ضروريه~ $$
0 $$الغـــــــــاء مســــابقة بوفيه حوامل$$
توقيع : أم أيهومي









عرض البوم صور أم أيهومي   رد مع اقتباس

قديم 11-23-2012, 10:56 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن








من مواضيع ام ارجواااااان
0 بلايز للحوامل
0 أزيآء أنيقه لطفلتك.!
0 ## تسريحات في دقائق ##
0 الجمل لا يرى إعوجاج رقبته
0 قصة عارضة الازياء كارين
0 احلى كبة توست..خفيفة ولذيذة وماينشبع منها..بالصور
0 سبحان الله صور من جمال الامازون
0 انطلاق مسابقة بنك المعلومات = الجزء الثاني
0 .. كيفية رسم الحواجب والايلاينر
0 قصة وحكمة
0 طريقة عمل قوالب البف باستري بالقرفة وصوص الجبن 2013
0 العوسج Lycium
0 منتجع وفندق كونراد بيزولا .. جنوب أفريقيا
0 لَآتعآملنيِ علىَ مَآتشٌتِهيَ / التعآمِلْ طيِبْ مَآهُوَ مَعركهَ ..~
0 معجزة الصديق الوفي
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-26-2012, 12:28 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
بنت النورر
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت النورر

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34252
المشاركات: 8,770 [+]
بمعدل : 1.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 142
نقاط التقييم: 1130
بنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
بنت النورر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن




ماشاءالله بتشهي وفكره جديده
يعطيك الف عااافيه





من مواضيع بنت النورر
0 اناقة شتاء 2013
0 فساتين قصيره علي كيفكم ,,
0 هنا التصويت في مسابقة اجمل طلة عروس شاركونا يالغاليات
0 ¤!||!¤ سلس الماركات العالميةله ماركة ::valentino::الشهيرة ¤!||!¤
0 فيدوني ضروري جدا
0 فساتين سهره من تصميم ربيع ادريس من مجموعة تخطي الحدود2012
0 تشكيلة راقيه لك انت ,,
0 بيرشكا شياكة بلا حدود
0 بلايز خروج شيك وعمليه 2012
0 معلومات لزياده فرص الحمل بامر الله
0 التصويت في مسابقة اجمل طلة عرووس شاركونا يالغاليات
0 أنظروا للهمجية والوحشية التي يتم بها قتل النفس
0 جبتلكم فساتين سهره علي ذوقي روووووعه
0 مجموعه راقيه من ازياء المشاهير
0 ازياء للصبايا رووووووووووووعه
توقيع : بنت النورر



الحمدلله ولدت يوم الثلاثاء 10 سبتمبر , وجبت احلي محمد
الله يحفظه ياااااارب

عرض البوم صور بنت النورر   رد مع اقتباس

قديم 11-29-2012, 02:39 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن




كل الود والتقدير

دمتم برضى من الرح ــمن

لكم خالص احترامي





من مواضيع ام ارجواااااان
0 ## مرحبااااا بكم ##
0 متي يبدا الطفل الرضيع شرب الماء؟
0 ## خلية النحل الجديدة ##
0 لماذا أحتاج إلى زيارة الحمام بتكرار مرة أخرى؟
0 قصيدة في حب الصحابه ل"عائض القرني"
0 الجوهرة الذهبية
0 نصائح من خبراء التجميل للعروس..
0 اذا رأيت نمله لاتدهسها
0 # أخواتي الحبيبات بدأ التصويت لمسابقة اللون الرمادي الله يحييكم #
0 شاكامبا باللحم
0 طريقة عمل الفريكة الشهية مع مرق السمك
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 أزياء حمل 2012,أزياء حمل جديده,أزياء للحوامل
0 اهمية الجيلاتين للقضاء على الرؤوس السوداء
0 حمامات آخر موديل ..2012
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 12-04-2012, 01:48 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 236
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن




شكلهااا رهييييييييييييييب

تغيير لشكل التقديم الاعتيادي للرز


تسلمي





من مواضيع ريحانة الجنة
0 اسعافات أولية خاصة بمريض السكري
0 الحمل فى توأم
0 مسكين من هو يحترق شوق في صمت
0 ملتقى قروب الصدارة......بوركت جهودكم
0 الأطعمة التي لا يجب تناولها في الصباح
0 }} ليتك تعود {{...بقلمي
0 حدث عالمي يتحول إلى مأساة
0 الحمل الكاذب
0 طريقة عمل سلطة الدجاج الرمضانية
0 10 تصميمات جديدة وغريبة في أثاث المنزل
0 ♥~احلى تهنئةلمساعدتنا الغالية دافئة المشاعر~♥
0 { نعومة فوتو } مشروووعي ........
0 صورة من اعلى نقطة بالحرم..روعة
0 الى كل زوجة...صديقتي اليوم مات زوجها!!!!
0 أسورة & بحورة ..كلمة راس لاهنتوا ع السريع
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبز بالخضار ، طريقة عمل خبز بالخضار ، كيفية عمل خبز بالخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 02:15 AM
كيك الارز ، طريقة عمل كيك الارز ، كيك الارز كيفية عمل كيك الارز الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-29-2012 01:04 AM
بيتزاالتوست بالخضار ، طريقة عمل بيتزا التوست بالخضار ، كيفية عمل بيتزاالتوست بالخضار الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-25-2012 03:55 PM
الارز البسمتي بالخضروات للحمية ، طريقة عمل الارز البسمتي للرجيم ، وصفة الارز البسمتي بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:08 PM
طبق شوربه وطبق رئيسي الارز بالخضار قلب عايض قسم التغذية 6 07-29-2012 02:12 PM


الساعة الآن 01:11 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .