أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-13-2010, 08:24 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اوراق الخريف
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اوراق الخريف

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 6931
المشاركات: 1,727 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 143
اوراق الخريف will become famous soon enoughاوراق الخريف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اوراق الخريف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي فطائر بالبطاطا وهريسة الزيتون







-
مدة التحضير: 20 دقيقة.

- مدة الطبخ: 45 دقيقة.

مقادير هريسة الزيتون:

- 100 غرام زيتون أسود.

- ملعقتان كبيرتان من الحبق.

- برش نصف ليمونة حامضة.

- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الحامض.

- فص ثوم مهروس.

- ملح وبهار.

- 50 غراماً من الأنشوفة المفرومة.

- نصف حبة فلفل مقطّعة إلى قطع صغيرة.

- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

مقادير فطائر البطاطا:

- 600 غرام بطاطا.

- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

- بصلة حمراء صغيرة ومفرومة.

- حبّتا فلفل أحمر مقطّعتان.

- فص ثوم مهروس.

- حبة فطر كبيرة ومقطّعة.

- ملعقتان كبيرتان من الحبق الطازج المفروم.

- ملح وبهار.

- طحين.

- زيت زيتون.

الطريقة:

-1 لتحضير هريسة الزيتون: إنزعي بذور الزيتون الأسود واقسميه إلى نصفين وضعيه في وعاء. أضيفي الحبق وبرش الليمون الحامض وعصيره. أهرسي الثوم مع رشة ملح والأنشوفة والفلفل، ثم أضيفي زيت الزيتون. أخلطي المقادير جيداً، ثم أضيفي الملح والبهار.

-2 لتحضير الفطائر: قطّعي البطاطا إلى أربع قطع واسلقيها في الماء بقشورها مدة 15 دقيقة تقريباً. صفّيها واحفظيها جانباً.

-3 خلال هذا الوقت، قلّي البصل والفلفل الأحمر والثوم في زيت الزيتون، مدة 20 دقيقة. أضيفي الفطر ودعي المقادير على النار، مدة 5 دقائق، وحرّكيها من وقت لآخر. حضّري هريسة من البطاطا وأضيفي الخليط إلى البصل والحبق. أضيفي الملح والبهار واخلطي المقادير.

-4 حضّري 4 فطائر من الخليط ورشّي قليلاً من الطحين عليها. أسكبي كمية كافية من زيت الزيتون واحرصي على أن تغطّي أسفل المقلاة، ثم سخّني الفطائر إلى أن يشقرّ لونها، على نار متوسطة، من دقيقتين إلى ثلاث، لكلّ جهة.

-5 قدّمي فطائر البطاطا مع هريسة الزيتون. يمكنك استبدال هريسة الزيتون بخليط من اللبن الطبيعي القليل الدسم مع الكزبرة المفرومة.





اوراق الخريف





من مواضيع اوراق الخريف
0 الدليل الكامل لأسباب وعلاج مرض الأنيميا المنجلية
0 الشد اللطيف باستخدام حمض الهيالورونيك ..يعيد شبابك فى أقل من ساعة
0 في بيتنا باب !!!
0 كيف تجددي توبتك الى الله
0 اتحدااكم تصحوونه من النوم..
0 أشكال فنية بورق لف الهدايا - بالأشغال اليدوية
0 بـــاع عقله
0 كرت هدايا جميل وجذاب - بالأشغال اليدوية
0 ماركات لاغنى لي عنها في تجهيزي للمولود
0 كيف تصنع لنفسك تاريخاً؟
0 استعيدي ذكريات طفولتك معنا
0 مارأيك هل استمر معكم ام اتوقف ؟!!
0 احتبري نفسك ...هل تملكين الحاسة السادسة؟
0 أي هؤلاء أنت يابنتي ؟؟
0 مالذي يسبب الكوابيس ؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!
توقيع : اوراق الخريف

عرض البوم صور اوراق الخريف   رد مع اقتباس



قديم 05-13-2010, 08:40 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
زهــــور
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زهــــور

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 6957
المشاركات: 1,522 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 50
زهــــور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زهــــور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اوراق الخريف المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطائر بالبطاطا وهريسة الزيتون




مشكوره اختي

الله يعطيك العافيه .

ادعيلي تكفين نفسيتي زفت سقطت امس .





من مواضيع زهــــور
0 دعواتكم اجهضت للمره الثانيه
0 يابنات وشلون اعرف مقاس صدري
0 شغلات للاجار اليومي بالرياض ولكم دعوه
0 تكفون ادعولي بكرة موعدي في الاشعة..
0 خاااص لبنات الرياض .
0 طين البحر الميت من تعرفه .
0 اللي من الامارات تدخل ضروري
0 قصة ولادتي انا زهووووره هههه
0 ادعولي الرحم فاتح 2 سانتي الله يهونها
0 بلاك بطيخ جنني .ساعدوني
0 اتحداكم كلكم يابنات الحقو .
0 طمنوني خايفه على البيبي
0 فلاش الحمل الاسود بسرعه .
0 مشفى الحرس الوطني بالرياض مين ولدت فيه
0 زوجي زعلان ساعدوني برساله له.
عرض البوم صور زهــــور   رد مع اقتباس

قديم 05-13-2010, 09:26 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حبل الوصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حبل الوصل

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6125
المشاركات: 2,168 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 54
حبل الوصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حبل الوصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اوراق الخريف المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطائر بالبطاطا وهريسة الزيتون








من مواضيع حبل الوصل
0 ارقى الساعات
0 |.............. أجوَاء بَنفسجيّه ..............|
0 قصات و تسريحات شعر للبنوتات الصغار
0 أسباب وعلاج النحافة لدى الأطفال
0 رسالة من زوج لزوجته بمناسبة قدوم كاس العالم
0 فساتين خطوبة باللون الأحمر
0 اليكم الطريقة الصحيحة في إزالة المكياج دون اضرار !
0 فساتين صيفية للبنات
0 التشكيــله الجــديده لشركــةd & g
0 تسريحات وميك أب روعة
0 احذية للصبايا الحلوات
0 تشكيله ديور من رضاعات وملابس
0 صور جميلة لأشياء كثيرة مصنوعة من الطعام
0 اريد ترحيب حارررررررررررر
0 أجمــــــــل الفســـآتين القصـــيره
توقيع : حبل الوصل

اللهم بارك لى في أبنائي ووفقهم لطاعتك وأرزقنى برهم


عرض البوم صور حبل الوصل   رد مع اقتباس

قديم 05-13-2010, 08:22 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اوراق الخريف
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اوراق الخريف

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 6931
المشاركات: 1,727 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 143
اوراق الخريف will become famous soon enoughاوراق الخريف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اوراق الخريف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اوراق الخريف المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطائر بالبطاطا وهريسة الزيتون




ام ريماس / هونيها وتهون والله يعوض عليك حبيبتي وعندك انا مسقطة مرتين ولكن الحمدلله على قضاءه وقدره وهو وحده قادر يعوضنا ياقلبي


حبل الوصل / الله يعافيك ياقمر وصحتين على قلبك ياعسولة



اوراق الخريف





من مواضيع اوراق الخريف
0 كلمات من ذهب لابن الجوزية
0 جراحات تجميل دون الحاجة إلى مشرط الطبيب
0 كيف نحمى أطفالنا من التحرش الجنسى؟
0 دراسة | أن المرء بطبعه يعتقد أنه حر الإرادة أكثر من غيره من الناس.‎
0 فيــــــــــــــــــــــــــــــــــه احلى من كــــــــــــذا ؟!!
0 نساء × نساء فلماذا العري؟!!!
0 قلوب بألوان الورود
0 صور اتحدى تخطر ببالك
0 كيكة الآيس كريم بالفول السوداني والكاكاو
0 غرف نوم رومانسية تقدمها زاهي دروزة وشركاة
0 اشهر الكلمات السعودية كلمات عامية .. ومعانيها
0 الشطحات الفـكرية لـــ ( خالص جلبي ) كاتب الشرق الأوسط والاقتصادية
0 «توليفة طبية» من التمرينات الرياضية .. لمرضى السكري
0 أسئلة تهمك للحصول على بشرة نقية وصافية
0 تعرفي على اسباب الزعل و تعكر المزاج بدون سبب
توقيع : اوراق الخريف

عرض البوم صور اوراق الخريف   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2010, 12:19 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
روح الورد
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 1.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 155
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اوراق الخريف المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطائر بالبطاطا وهريسة الزيتون








من مواضيع روح الورد
توقيع : روح الورد

{ ♥ }

شعور حلو ~>> { ♥ }
لـمآ تحس إنگ محتآج لشخص
وفے اللحظہ نفسہاإ ..
وقبل ماتدور عليـہ
تحصلہ قدامگ
يقولگ ""
حاس آن فيگ شے غلاتي""

عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس

قديم 05-22-2010, 08:14 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
يارا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارا

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6395
المشاركات: 491 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 50
يارا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يارا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اوراق الخريف المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطائر بالبطاطا وهريسة الزيتون




يعطيك الف عاااااااافيه





من مواضيع يارا
عرض البوم صور يارا   رد مع اقتباس

قديم 05-29-2010, 03:32 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اوراق الخريف
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اوراق الخريف

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 6931
المشاركات: 1,727 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 143
اوراق الخريف will become famous soon enoughاوراق الخريف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اوراق الخريف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اوراق الخريف المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطائر بالبطاطا وهريسة الزيتون




الله يعافيك حبيبتي يارا ونورتيني ياقمر



اوراق الخريف





من مواضيع اوراق الخريف
0 ميلك شيك بالكريمة من المخترعة هبة
0 لحظة
0 خلفيات روعة تعبق برائحة الخريف
0 بالأشغال اليدوية:طريقة عمل شنطة من الجينز للمكياج
0 مارأيك هل استمر معكم ام اتوقف ؟!!
0 سلطة بالجبنة والجوز والإجاص
0 مجلة (الجمال) بين يديك
0 ابوات شتوية من فيكتوريا سيكريت موديلات 2010
0 صوردمى حيه ماتصدق
0 كيف تصنع من نفسك قائدا متميزا
0 جراحات تجميلية دقيقة .. قبل زفافك!
0 صباح الخير
0 مين راح تختاري مين ؟؟!!
0 .·´¯`·->لمن تعاني من الرؤوس السوداء في الوجة ..تعالي الطريقة مدعومة بالصورة<-·´¯`·.
0 هل أنت رقيقه أم ناعمة أم هادئة(اختبار
توقيع : اوراق الخريف

عرض البوم صور اوراق الخريف   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 08:56 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .