بعون الله آبتدآمشوارالرجيم معاكم(شعارنا الصبرمفتاح الجمال والرشااقه)

[دافئة المشاعر]

المآآآآسه
لاااع تعالي ماحب الزحمه
نحنا قروبنا كل وحده تسوي الرجيم الي حابته وعاجبها بس اهم شي الرياضه وتشجع بعض
خليني هنا احسن مع الامورات الي معاي يافديتهم
الله يوفقك المهم انك بديتي كان هنا او هناك المهم الفائده
حافظك الرحمن

ندوووش
احسن انك فطرتي
وانا بعد بنوتي راحت اول يوم
ماتشوفيني صاحي هلوقت خخخخ مو بلعادهـ
موفقه حبيبتي حاولي توزنين اليوم اذا في مجال
حافظك الرحمن


النوووووووووم مسيطر علي
ندوووش اعذريني ع التاخير وربي ماحصلت وقت لشرح الي بالي بالك
قريب ان شاء الله

[حبيبت حبيبي]

مشكوره يا قلبي انتي ما قصرتي

خل التفاح له اضرار ؟ ببحث في الموضوع

بس يسد النفس عن الاكل

مشكووووووووووووره قلبو ويا رب الكل رشاقه ويا رب يحقق اماني الجميع ^^ من غير شر

[وتر الإحساس]

انا اليوم لغيت وجبه العشاء

وفطرت قبل شويا قطعتين جبنة بيضا مع خبز

بس يابنات تهوووورت وشربت بيبسي مقدرت اقاومه هههههه

ودحين بقوم اشرب زنجبيل وليمون واطلع امشي في الحوش نص ساعة

[دافئة المشاعر]

حبيبت حبيبتي
ايه ابحثي قريت قبل معلومه ان شربه بكثره يآثر
الله يحفظك من كل شر ويجعله بلعافية يارب

وتر الاحساس
عاد الضعف لازم يسيطر احيان الله يعين
بس مو كآنك تهورتي ع الريق تشربينه
خطآآآ مو صحيه هلحركه كان بآمكانك بعد الغدا

تصبحون وتمسون ع خير وعزيمه
المساء بعون الله بنزل موضوع الميزان بهلقسم
الى الملتقى بحول الله

[حوريه السعوديه]

هلا بنات انا اليوم

أفطرت ساندويش شكشوكه وكاسه شاي وبعدها قهوة وشويه رطب

مافي غدا واح أشرب بردقوش الظهر والعشا خفيف

الرياضه لسى بسبب الدوره

[دافئة المشاعر]

يعطيك العافية حورية

..

اليوم
مافطرت
تغديت ع الخفيف وزودت الرز بلوجبه خفيف
مشيت برآ البيت نص ساعه وشوي
تعشيت ع الخفيف
..
الحين بنزل موضوع الميزان ان شاء الله

[ندوووش]

انا اليوم تغديت خربت الرجيم
لاكن العشا ماراح اتعشا
عقاااب
خخخخخخخخخ
معذوره ومتى مافضيتي ارسليلي
الي على بالي بالك

[وتر الإحساس]

اليوم ماتغديت .. حارمة نفسي عشان البيبسي اللي شربته خخخ

تعشيت سلطة وقطعة لحمة مشوويه مع عصير برتقال

وقبل العشاء شربت زنجبيل وليمون

[فوق مستواااك]

هاااااااااااي بنااااااات... امس خرربت رجيمي والسبب زوجي (( جاب عشا من برا وحل الا آكل معه )) بس طالعين ومشيت بعدها شووي وطبعا مع بيببسي ...
ياااااااااربي بس مواصله معكم.... واليووم تعباانه مرره جسمي يوجعني كله ونفسي مسدوده عن الاكل ..
(( اخااف اكوون حاامل ولما قلت لزوجي طالع فيني بنص عيين وقال من وين حملتي من الهوواء...خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

[ندوووش]

انا اليوم صايمه
وطبعا السحور ماتسحرت
اكتفيت بالعشا وماكثرت ومليت بطني مويه
والحين بااموت من الجوع
خخخخخخخخخ