أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-31-2011, 05:16 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
روح المكان
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح المكان

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25622
المشاركات: 311 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
روح المكان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
روح المكان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e11 طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي



طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي




طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!
كالتالي :
اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء


السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده


ثالث و رابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم


السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده



خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه
السبب : لانه يساعد على حرق الدهون



سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل


مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات



اعجبني ونقلته لكم





من مواضيع روح المكان
0 حلى قهووه جديد
0 كيكة القهوة بالدانيت
0 تحليل الحمل ؟؟؟
0 تمارين لإذابة البطن وشحوم الخصر بالصور المتحركه
0 سؤال بسيط
0 ,,,صور للرحم حقيقيه..سبحان الله,,,
0 تبي بيتك احلى بيت وزوجك ما يفارقك تعالي اقولك السر
0 ·.¸.•°®» بوح الصورة «®°·.¸.•°
0 جل للحواجب Eyebrow Gel
0 دعاء الحفظ يقيك الخوف ويوفقك في كل عمل تنويه
0 ماهي مشروبات فقدان الوزن!
0 كيف معرفة نوع الجنين من شكل البطن
0 تحذير للبنات, إكسسورات ملغمة عقاديآ ,
0 احدث مكياج 2012,مكياج سهره
0 طريقة مضمونه للحمل 100% بإذن الله
توقيع : روح المكان

ياَربـُي ياحـــبـَيبيّ ارزًقـنِي باَلحـــمٌل الًسلـيٍم المعــافٍىء انّـا وكًـلٌ مًحــــروُمه عاجـــَلاً غّــٍير آُجـٌــل

عرض البوم صور روح المكان   رد مع اقتباس



قديم 05-31-2011, 06:46 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
لن أيئس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لن أيئس

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10443
المشاركات: 2,302 [+]
بمعدل : 0.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 100
لن أيئس will become famous soon enoughلن أيئس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لن أيئس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روح المكان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي



وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااو صعب

يسلموووو قلبي ماقصرتي ربي يعطيك العافيه ..





من مواضيع لن أيئس
0 مسلسل طاش ماطاش (ماشفتوه)‎
0 أنواع هجر القرآن الكريم وأعظمها..!~
0 حِكَم وأسرار قوله تعالى (وعسى أن تكرهوا شيئاً..)
0 أسئله تكشف مدى حبك للمنتدى..
0 الله يفرح قلبها بلي تتمنى الا تساعدني ..
0 شوفوا البنات وش يكتبون على عبايتهن!!!
0 انتبهو .. ونبهو العالم معاكم ..!!
0 ادخلو .. ياغالياتي عشات خاطري .. ماراح تندمووون ...
0 حركاااااااات
0 خل التفاح اخطر ماده على الجسم ..
0 Thumbs up طريقة الصحيحة لنطق كلمة الاستغفار بشكل صحيح مهم ياابناات انا ستفدت منهاا
0 حملت بعد عشر سنين فقلت أقولكم عن السبب ( طريقه تناسب الجميع)يارب يفرج همكم
0 إشارات مرور رمضآنيه ..
0 لوكان قوقل مخلوق حي وشاف ذي السماجه لأنتحر ..
0 ساعدوني الله يفرحها بما تتمنى الاتدخل
توقيع : لن أيئس

لآ إله إلا الله محمد رسول الله

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

لآ إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظآلمين

ربي فرج همي وكربتي وأرزقني مآأتمناه يآرب العآلمين
عرض البوم صور لن أيئس   رد مع اقتباس

قديم 05-31-2011, 10:20 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
السامره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية السامره

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25088
المشاركات: 705 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
السامره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
السامره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روح المكان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي



مره قوي
مانقدر عليه
وتسلمي على الرجيم





من مواضيع السامره
عرض البوم صور السامره   رد مع اقتباس

قديم 05-31-2011, 10:38 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روح المكان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي



يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي صارلي شهر وقاعده ابدي في الرجيم





من مواضيع شموسه
0 + وشموشه ارجعت لكم+
0 عشر اشياء محرجه لا يخبرونك النساء بهاتصيب المراءه عند الحمل وبعد الولاده
0 ****الاطفال البدناء عرضه لخطركسور العظام****
0 احلى مكياج
0 لكي ايتها العرووووووس
0 علمو ابنائكم الصلاة
0 بكاء الطفل الرضيع كبفية تهدية
0 اشكر كل من صوتلي
0 لا تتسرعين باطعام طفلك من الشهر4
0 كل وحده تدخل وتعطينا رايهااا باحسن كريم للتشققات
0 ++++++فقر الدم عند الاطفال++++++
0 متى البس الحزام بعد الولاده
0 بنتي عمرها اربع ايام اعطيها ماي مو مضر
0 لماذا لا نصلي ؟؟؟
0 القهوه وهشاشة العظام والروماتيزم===
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 06-02-2011, 11:09 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روح المكان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي



حلو انه ينزل 10 كيلو
بس يتعب مستحيل اتحمله

لكن بحاول
يعافيك ربي





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا
عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2011, 06:49 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
روح المكان
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح المكان

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25622
المشاركات: 311 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
روح المكان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
روح المكان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روح المكان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي







من مواضيع روح المكان
0 الطفله السعوديه اللي تشبه سااالي
0 ,,,صور للرحم حقيقيه..سبحان الله,,,
0 كيف معرفة نوع الجنين من شكل البطن
0 حلى قهووه جديد
0 تحليل الحمل ؟؟؟
0 خلطة مجربة للحمل & خلطة مفيدة ومجربة لمن تريد الحمل بأذن الله
0 طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي
0 طريقة مضمونه للحمل 100% بإذن الله
0 احذروا الفازلين
0 تعلمى كيف تسرقين زوجك؟
0 مكانة الحامل عند الله عز وجل }..
0 تمارين لإذابة البطن وشحوم الخصر بالصور المتحركه
0 ايات من القران الكريم للحمل
0 تبي بيتك احلى بيت وزوجك ما يفارقك تعالي اقولك السر
0 دعاء الحفظ يقيك الخوف ويوفقك في كل عمل تنويه
توقيع : روح المكان

ياَربـُي ياحـــبـَيبيّ ارزًقـنِي باَلحـــمٌل الًسلـيٍم المعــافٍىء انّـا وكًـلٌ مًحــــروُمه عاجـــَلاً غّــٍير آُجـٌــل

عرض البوم صور روح المكان   رد مع اقتباس

قديم 06-04-2011, 12:32 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روح المكان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي



مشكووووووووووووره يالغلاااااااااااا
عسسسسسسسسسسسسسسااااك على القووووووه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 جدول الحمل - كل الفحوصات, كل الخطوات
0 لماذا أحتاج إلى زيارة الحمام بتكرار مرة أخرى؟
0 منتجع جزيرة الطيور kusadasi بتركيا
0 ## نتائج الفعاليات الرمضانية - ام ارجوان - مبروووك ##
0 أفضل وقت للجماع من أجل حدوث الحمل والانجاب
0 ## نهج الأتقياء في مواجهة الابتلاء ##
0 تعكس مجموعة Tod’s القدرة على استخدام أكثر الجلود جودة ونوعية
0 ضاعت الأخلاق فى تحصيل الأرزاق
0 ## لعيوووووووون الحلووووووووين ##
0 تسمم الحمل
0 ما هي نسبة هورمون fsh الطبيعية
0 ملتقى ( قروب البنفسج )
0 ؟؟؟ كيف تقدم النصيحة ؟؟؟؟
0 تعريف الاخصاب
0 منوعااااااااااااات راقت لي
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-09-2011, 11:37 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ليان ~
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ليان ~

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12121
المشاركات: 100 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
ليان ~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ليان ~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روح المكان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي



نصصصيييييييحه للجميييييييع

بلآ ريجييييم بلآ خرآآبيييط ... كل هالتقيدآآآت تسبب مضضضره

مافي احسسسسن من الاعتدآآل في الاكل


..

يسسلموو





من مواضيع ليان ~
توقيع : ليان ~




سبحـآن الله .. الحمدلله .. لآ اله الا الله .. الله اكبر

اللهم صلّ وسلم على محمد

استغفر الله العظيم واتوب اليه

عرض البوم صور ليان ~   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2011, 12:42 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روح المكان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي



هذا الريجيم خطررررررررررر
يترهل الجسم

ومستحيل اقدر اسويه اموووت جووع





من مواضيع Almasah
0 تجهيزاتي لنور دنيتي ..^_^ ربي يجيبها بالسلامه
0 اسعاف ,, اسعاف بنتي اسهال واستفراغ اسعاااااف بسرعه !!
0 *غير مسجل* تعالي ورينا صوره من فطورك وصوره من سحورك :)
0 وش يناسبني ,, ربي ييسر امور اللي ترد علي يارب!!
0 أموت ولا أموت .. ولا أنتظر موتي ؟ / >>> روايه
0 رياضة المشي .. معلومات ,نصائح ,فوائد وتجارب ~
0 للبيع كاميرا كانون لحق او ماتلحق " بالصور "
0 الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
0 أعذروني يالخليجيات وخاصه " السعوديات" !!!
0 الاعاااااااااانه من الملك عبدالله .. لكل عااااااااااطل وعاااااااطله .. لكن .........
0 وضائف شاغره بالقطاع الخاص
0 ^*) ينقل لقسم المطلقات (*^
0 } لقاء مع {مالحوم اخنوف }صاحب فكرة : ستار أكاديمي‏
0 اللي ماخذه ابرة منع الحمل تدخل موضوعنا ضرووووري
0 !!@#^&*ديكوريشن فخاااامه {مشاركة بالمسابقة }*&^#@!!
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو.. مع حبي منتدى الرشاقة والصحة 131 08-28-2014 10:27 AM
رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :) بنت جدة منتدى الرشاقة والصحة 14 07-29-2012 05:04 AM
تمارين رياضية الوسيلة لانقاص الوزن الزائد الشوق عطري منتدى الرشاقة والصحة 2 07-28-2010 07:11 AM
شاي لانقاص الوزن ام دعاء منتدى الرشاقة والصحة 5 05-25-2010 03:47 PM


الساعة الآن 08:06 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .