|
طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي
طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!! كالتالي : اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده ثالث و رابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه السبب : لانه يساعد على حرق الدهون سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات اعجبني ونقلته لكمhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...851395_290.gif |
رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااو صعب
يسلموووو قلبي ماقصرتي ربي يعطيك العافيه .. |
رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي
مره قوي
مانقدر عليه وتسلمي على الرجيم |
رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي صارلي شهر وقاعده ابدي في الرجيم
|
رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي
حلو انه ينزل 10 كيلو
بس يتعب مستحيل اتحمله لكن بحاول يعافيك ربي |
رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي
|
رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي
مشكووووووووووووره يالغلاااااااااااا
عسسسسسسسسسسسسسسااااك على القووووووه |
رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي
نصصصيييييييحه للجميييييييع
بلآ ريجييييم بلآ خرآآبيييط ... كل هالتقيدآآآت تسبب مضضضره مافي احسسسسن من الاعتدآآل في الاكل .. يسسلموو |
رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي
هذا الريجيم خطررررررررررر
يترهل الجسم ومستحيل اقدر اسويه اموووت جووع |
| الساعة الآن 04:19 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .