مين تتحدأني ..؟؟

~~لحن الحياة~~ · 05-16-2011, 07:31 AM

الله يوفقكم ويكون معكم
غالياتي حبيت ادعيلكم بس

نور منوره · 05-16-2011, 03:06 PM

أسيلوووه

ضاعفه ضاعفه الله لايعوق بشر

لاانا مو هالكه نفسي وامشي مع اخصائي تغذيه وتمارين والحمد لله اموري تمام

بس زوجي يجيب اكل من برا حلويات وبيبسي ومطاعم على ابو تونا معاريس << هذاا اصلا الغلط بعينه وارفض اكل معه
عاد هو يزعل بكيفه
اهم شي صحتي
حملي كثير دكتورات يقول لازم تضعفين

اسيل ياقلبي ربي يسعدك ويفرحك بتحقق ماتتمنين

اسعدتني جدا مشاركتك يالغلا ربي يوفقك

نور منوره · 05-16-2011, 03:09 PM

لحن الحيااااه

جزاك لله خير ورفع الله قدرك وعلي شانك
اسعدني مرورك ودعوتك

نور منوره · 05-16-2011, 03:11 PM

حوريه السعوديه

وينك مالك شوفه
عسى المانع خير

ام دحومي · 05-16-2011, 03:24 PM

مساء الخيرات
اتمنى تقبلوني عضوة في التحدي معاكم لاني ابي من يشجعني ويشد عزيمتي
وبحكيكم عن معاناتي
انا كنت مررره رشيقه والفضل بعد الله يعود لرجيم سويته قبل 5 سنوات وحافظتي عليه لحد ماحملت حتى وقت زواجي وشهر العسل مازدت لاني مااطلب الا مشويات ونادر اطلب مقليات المهم
حملت بعد شهرين من زواجي وزدت الزياده العظيمه مشيت على حكمه اجدادنا اني اكل عن اثنين
بعد ولادتي نزلت 14 كيلو وزدت بعدها 5 كيلو من اكل النفاس سمن وعسل وخرابيط
الحين ابي انحف لان زوجي قارفني صرتي دبا صرتي دبا مايردد غير هالكلمه
المهم بديت بالرجيم الي كنت اسويه قبل 5 سنين وهو رجيم اسامه حمدي الي بتبحث عنه بالنت بتلقاه يعني عن تجربه مررره فادني واكله متنوع ولازم تلتزمي الوجبات بدون تخبيص
طبعا رياضه مقدر اسوي عشاني ولاده عمليه ومالي غير شهر ونص من ولدت دكتورتي تقول عادي اسوي رجيم بس رياضه او مشي اقل شي 4 شهور وانا لااااااااااااازم انحف لان فرح اختي بعد شهر ونص من الآن
بديت فيه من السبت وان شاء الله اقكم الجديد
المقاييس الحين تجيكم
طولي 152
وزني قبل ما احمل كان 53<<<<< زمان الرشاااقه والغزلان :(
الحين وزني صار بعد الولاده 72
وابي اوصل اقل شي لحد 60 كيلو كفايه
طبعا الرجيم ينقص اكثر بس انا ماسوي رياضه بس على شغل البيت
ابي منكم طلب ابي وصفه او خلطه تنزل البطن بما اني مقدر اسوي رياضه والله ماتتصورون قد ايش زوجي جابلي الاكتئاب <<<< كأنك كثرتي هرج
اتمنى تقبلوني ونشجع بعض
على فمره عن تجربه شغل البيت بحماس ودون توقف ترى يغني عن الرياضه بالذات تمسيح الارض وربي اتكلم جد جربته وافااادني

نور منوره · 05-16-2011, 04:47 PM

أم دحومي
هلا والله فيك
اول شي الغي العشاء
الغداء خليه مشوي والفطور توست بر مع بيضه مسلوقه وعصير الانانس
اما البطن يقولون ماله طب الا الرياضه وفي اعشاب تزيله بعد بس الطعم الله يكرم النعمه مرررررر

شاي اخضر وزنجبيل مبشور وقشر رمان شوي ونعناع فقط لمده شهر 3 كاسات باليوم
وبكيذا ررراح تنحفين
الرياضه شغل البيت يكفي والله يساعدنا

اليوم ابدي والجمعه الوزن بااذن لله

بالتوفيق يالغلا ...

ام دحومي · 05-16-2011, 10:09 PM

اشكر لك اسستقبالي

نور منوره · 05-16-2011, 11:31 PM

يلا شدي حيلك يالغلا
وحطي ببالك لازززززززم تضعفين علشان تلبسين الي تبين

ربي يساعدنا

حوريه وينك وربي فاقدتك عسى المانع خيييييييييرر

ربي معااااااااااااااك يالغاليه

حوريه السعوديه · 05-17-2011, 12:25 AM

السلام

معليش حبيباتي بهاليومين غصب غبت الاول بسبب الدوام والثاني سي السيد مشرف عندي

أنا بمنطقه وزوجي بمنطقه جذي يجي يومين بالاسبوع وهو الل يعطلني عن النت

المهم جد مستحيه ولما اقرأ كلامج نور والله أقول ماشالله عليها وتجيني غيره منج لانج أحسن مني زوجج ماأثر عليج لاني اذا جا زوجي قام يحلف علي بالاكل عشان جذي اليومين اللي فاتوا زفت ريجيمي

المهم اليوم ببدأ اقوى واعوض اليومين اللي فاتوا

حوريه السعوديه · 05-17-2011, 12:26 AM

أم دحومي حياج بينا أخت وعزيزه وان شالله نعين ونعاون

ورينا هميتج ويلا التحدي قائم