(( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة

[حنين الجنة]

الفطور اليوم 5-5 -2011

2 ملعقة كبيرة جبنة بيضاء 17% دسم = 2
1/2 رغيف اسمر=2
5 حبات زيتون اخضر=1/2
4 معالق كبيرة فول=2
خيارة =0


المجموع 6و1/2

[حنين الجنة]

الله يعينك ان شاء الله شموووووووووووسه

[umm 3amr]

يعطيكم العافية صبايا
حبيت ارفع معنوياتكم
ترا بدي اتشحدوني 5 كيلو اذا ممكن
يلا شدوا الهمة من مين ههههههههه
الله يسعدكم ...

[حنين الجنة]

ههههههههههههههههههههههههههه جيتى بوقتك انا بشحدك 6 كيلو اللى خسرتهم يالله من نصيبك على احلى تشجيع

[حنين الجنة]

الغدا

2 بيضه مسلوقه=4
1/2 رغيف اسمر =2
فلفل اخضر=0
3 كوكيز تشيبس=4و1/2

المجموع 10 و1/2

والفطار كان 6و1/2

المجموع لليوم 17

[صدفة عمر]

::


من جد حمستوني اشارك ليش ماقلتوا لي من زمااااااااااااااااان :(

الموهم هذي فرصة ماتتعوض نفسي انزل 10 كيلو ي رب اقدر انزلها

انا من بكرة ببداء معاكم وبحاول بزوجي يبداء انا باقي لي اسبوع واكمل شهرين من ولادتي

وجسمي مرة انعدم الله يعين


ومشكورة جنة مرة الريجيم عجبني وحلو انة مرن وناااصة ^_*

صدقوني انا بجيب الاول >>> برااا

بس يلا شركوني معاكم تكفوووووووووووووووون

::

[om roro]

يعطيك الف عافيه يالغلا ومبررررررروك ع الوزن اللي خسرتيه ويارب تنزلي اكثر
حطمتيني شوي لكن اشكرك احاول اخفف شوي وحسبت لنفسي امس واحس اني مخبصه شوي بالحسبه
الخميس 2-6-1432
الفطور : 1 كراسون=4 نقاط
2 ملعقه جبن سائل=2 نقطه
كوب حليب=2 نقطه
الغدا: صدر دجاجه مشوي=2
6ملاعق رز=5 نقاط
1 ديو =3
العشاء: 2حبه فلافل =5
كبده مقدار 2ملعقه = ؟
مطبق خضار قطعه وحده=؟
20 نقطه يعني تعديتها لاحووول يله ماراح ايئس ولو اقلل كل يوم نقطه

[om roro]

صباااااااااااااااااح الخير

[dimond]

صبااااااااااح الخيييييير

كيفكم صبااااااااااايا

فقدتوني صحححححححححح>>>>>>>>>وحدة واثقة

المهم اليومين اللي راحو الاتصال كان عدم ...

عشان كذا ماقدرت اشارك ........
المهم انا اليوم رابع يوم لية في الرجيم ....ولسى احس بالتعب لان جسمي مو متعود...

امس وفرت من نقاطي نقطتين واللي قبلة نقطتين

واليوم انشاء الله بوفر 4 نقااااط ...

حنييييييييييين مبرووك على النزول ....وعقبال وصولك للوزن المثالي ...
وعقبااااااااااااااااااااااااااااااااالنا كماااااان

ياللا ياصبايا شدووو الهمة..

[حنين الجنة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدفة عمر

::


من جد حمستوني اشارك ليش ماقلتوا لي من زمااااااااااااااااان :(

الموهم هذي فرصة ماتتعوض نفسي انزل 10 كيلو ي رب اقدر انزلها

انا من بكرة ببداء معاكم وبحاول بزوجي يبداء انا باقي لي اسبوع واكمل شهرين من ولادتي

وجسمي مرة انعدم الله يعين


ومشكورة جنة مرة الريجيم عجبني وحلو انة مرن وناااصة ^_*

صدقوني انا بجيب الاول >>> برااا

بس يلا شركوني معاكم تكفوووووووووووووووون

::

هلا بك معانا يالغلا وانا مخصوص خليت خاصية ذكر اسم العضوة عشان الدعايا وعشان كل اللى تحب تشترك حياها الله

خلاص صرتى من الجروب وتقدري تكتبي يومياتك عشان تتحمسين
وان شاء الله توصلى للى تبيه فى اسرع وقت لانى اشوف الهمه عندك ماشاء الله