أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليك ما يجب ان تعرفيه عن حساسية الطعام عند طفلك الرضيع
0 إليك أسباب انخفاض السائل المائي حول الجنين
0 إليكِ القصة الحقيقية وراء “فستان الانتقام” للأميرة ديانا
0 تعرفي على الفوائد الصحيّة للأطعمة العضوية للجسم
0 نعم ، الرجال قوامون على النساء...ولكن بشروط
0 اكتشفي أسباب تغير الرجل بعد الزواج
0 تعرفي على الأثر "السحري" للفحم على وزنك
0 هل ممكن حدوث الحمل بعد الدورة الشهرية بيوم؟
0 إليك أسهل طريقة لتحضير برجر نباتي لذيذ
0 أبرز تفسيرات إسم دينا وصفات حاملته
0 نصائح عند شراء الملابس الخاصة بالخروج للطفل المولود
0 ماهي أسباب غثيان الحمل؟
0 إليك بعض أبرز علامات قرب الولادة
0 يمكن لمشاركة واحدة أن تغير مصير زواج
0 الجراحة المجهرية ل علاج المياه الزرقاء في العين أو الجلوكوما
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تفاصيل متلازمة إنعدام وجود الرحم عند المرأة
0 حساسية الصويا أهم الأعراض ومتى تحتاج الطبيب
0 تفاصيل عن مرض الانتباذ البطاني الرحمي
0 كيف يمكنك التأكد هل نزل ماء الولادة أم لا
0 عناصر غذائية محددة للحفاظ على صحة الرحم والمبيضين
0 تفاصيل الحمل للشهر السادس وضغط الدم عند الحامل
0 لك سيدتي فوائد لا تتوقعيها من قشر البيض
0 معنى اسم هيام وحكم التسمية به وصفات صاحبته
0 متى تبدأ الأم تشعر بحركة الجنين الأولية
0 الطريقة لكي تعرفي أنك مصابة بالتهاب في المسالك البولية
0 التغيرات التي تطرأ على جسمك في حملك الثاني
0 تعرفي على معنى الاسم الرائع نبال وماهي اصوله
0 طريقة استخدام النعناع لتخفيف من الغثيان في الثلث الأول من الحمل
0 معنى اسم جولي و اسماء تليق به
0 العقم وتأخر الإنجاب بسبب مشاكل فى قناتي فالوب
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 المخاطر التي يمكن أن تصيب الحامل في الشهر الخامس
0 إليك اليوم وصفة تحضير كيكة الطبقات اللذيذة
0 لإجازة صيفية ممتعة ومفيدة لأطفالك إتبعي هذا المخطط
0 إياكم والقيام بهذه العادات أمام اطفالكم
0 طرق ووسائل طبيعية لعلاج عدم انتظام الدورة الشهريّة
0 لماذا يضرب الجنين بطن أمّه بقوّة خلال الحمل
0 تعرفي على ماهي الآم البطن وماهي أهم علاماته
0 نصائح هامة عند شراء الأغطية و الببرونات للمولود
0 إليك أنواع الحليب المُصنفة حسب عمر الجنين
0 ما الفارق بين علامات الحمل وقرب الدورة الشهرية؟
0 نصائح للمُساعدة على التّخفيف من ألم التهاب الأذن عند الأطفال
0 معلومات هامة عن الإجهاض يجب ان تعرفينها
0 ماهي العلاقة بين السّمنة والاصابة بالأورام السّرطانيّة؟
0 اليك مشاكل في قناتي فالوب تسبب عقم لدى النساء
0 تعرفي على طريقة حساب ايام التبويض
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 07:10 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .