اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 نصائح لتغذية الطفل الرضيع
0 مخللات
0 لاتكن المغرور فتندم
0 فساتين قصيره
0 رجيم النقااط
0 Oreo suuffle
0 برجر الدجاج المشوي
0 ازياء كيوت لالاطفال
0 صينية البطاطس والدجاج
0 المتابعه اليوميه
0 مكتبة السكرابز
0 علامات خلل الهرمونات عند المراة
0 وصفات لادرار اللبن للام المرضعه
0 اسباب تاخر الحمل عند النساء
0 ورق عنب

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 قواعد ونصائح لتصميم ديكور حمام الضيوف بأناقة
0 البسكويت الإسفنجى
0 أطعمة لذيذة ومغذية تمنع تساقط الشعر
0 ملابس للاطفال
0 لعب الأطفال: أهميتها وبعض الأفكار الرائعة لترتيبها
0 5 أخطاء أحذريها عند تجهيز رضعة طفلك
0 طريقة إعداد وتتبيل الفول بالطريقة الشامية
0 زيت اليانسون يحمي شعرك ويغذيه
0 الحديث مع الرضيع.. عقل أم جنون!!
0 "حبة البركة" علاج سحري لتساقط الشعر
0 في رمضآن صآفح [ قلبك ] وَ إرمي أحقآدك
0 نصائح فعالة للسيطرة على إلتهاب المسالك البولية
0 أختي المسلمة (احذري)
0 معلومات طبية مفيدة لصحتك
0 افخاذ الدجاج على الطريقه الهنديه

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 جدول فعاليات ومساابقات رمضان - وكل عاام وانتم بخير
0 موقف ابكى عمر رضي الله عنه
0 صبغة الشعر
0 متى احس بحركات الجنين- بنوتة-
0 خايفة احلل واطلع حامل
0 أثات متحول
0 المشاركة الاولى في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 فوائد البرتقال الغذائية للحامل والجنين
0 نتاائج مسابقة أبيات من ذهب
0 عباايات رووعة
0 ماهو علاج تكرار الأخطاء بالنسبه للصغار والكبار
0 نتااائج النقيب عن ذوات الاختصاص
0 كلمات لا يملكها كل انسان
0 الأرز بالكبدة والخضروات
0 استفسار بخصوص افرازات الحمل

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 النحت على السكر ~_~
0 اسباب تاخر الحمل
0 أفخم وأغلى 10 أسِرَّة فندقية في 2015 بالعالم
0 طريقة عمل الدجاج بالبشاميل
0 باتيه الدجاج
0 أحلى خطوط برنامج الكلك العربي 2012-تحميل خطوط الكلك2012 لبرنامح الفوتوشوب
0 صور ملابس اطفال فرنسية 2014
0 (5) لا تحاورهم كي لا يقاطعوك
0 نصائح هامة لحدوث الحمل السريع, نصائح للحمل المبكر
0 فساتين زفاف من قصص ديزني الخيالية
0 حكم قول صدق الله العظيم بعد قراءة القرآن
0 # خلفيات عالية الجودة للفوتوشوب #
0 لفائف التمر
0 ## الف الف مرحبااااااا بمشرفاتنا الجديدات بالتوووفيق ## متجدددددددد
0 اصعب توقيـع فِـّيےً العالم...

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 ملابس بنات
0 دجاج بالصلصة
0 8اسرار مهمه عن الدوره الشهريه
0 سلطة الدجاج بصوص البلو تشيز
0 مااروع العيش بمشاعرنا
0 فاهيتا التوست
0 استخدمات إكليل الجبل الصحية
0 كيكة النسكافيه
0 خلية النحل من مطبخي
0 السلام عليكم
0 شنط نسائيه 2014
0 اناقه وذوق
0 العجينه الرهيبه بالــمايونيز لا تفوتون تجربتها
0 الكشري والصلصه على الطريقة المصريه
0 تصاميم غرف نوم للاطفال

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.55 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	165
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 مالي اراكي مثل موج البحر
0 قراءة الروايات الرومانسية تضر المرأة
0 ..الكلمه الطيبه..
0 ..مشكلات السلوكيه الاطفال وحلولها ..
0 لماذا لانستطيع الخشوع في صلاتنا
0 .عندي مشكله يامشرفات ..
0 اجمل الابياااات ...
0 تكيس المبايض
0 اشياء لايجب ان تخبري زوجك بها!!!
0 حلا الجالكسي..
0 بداء التصويت لمسااابقه (الابداع الفكري ) لاربع مشاركات ماهلات
0 نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف
0 بداء التصويت لمسااابقه (الابداع الفكري ) لاربع مشاركات ماهلات
0 التغيرات الفسيلوجيه في فترة النفاس
0 الفوائد الجماليه لرضاعه الطبعيه !!!

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 ألوان
0 من إحسان الله إليك
0 تفضلوااا وشاركووونا في أحلى مسابقة ( لتكوني مشرفة رائعه)
0 تواقيع إسلامية متحركة
0 هل يزداد حجم المهبل بعد الولادة ؟؟
0 انضموا معنا في قروبات التميز الثلاثه
0 أساور كيوووت للبنوتات الصغيرات
0 حلقات ذهب بتصميم مغربي راقي وانيق
0 الأسرار ال 18 التي يرغب الرجل أن تعرفيها عنه
0 النوم على الظهر أفضل للرضيع
0 اسباب تأخر الدورة الشهرية
0 فخامة لاتضاهى بثمن
0 آآآيات وصور سبحانك ربي ماا أعظمك / رووعة
0 المشاكل الصحية في الحمل
0 رائعة الوان المناكيرلايدي ناعمه

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 سلطة الرجله
0 عصير الجزر.عصير الفراوله
0 مشخول رز ابيض بالسمك والربيان
0 كولكشن سهره
0 صوص الدولسي دي لتشي
0 مكرونة باللحم
0 فساتين سهرة للمصممة ميراي داغر لصيف 2015
0 Oreo suuffle
0 كوني اكثر ابداعا في ترتيب غرف الجلوس
0 كيف تعبد الله وانت ناائم
0 السلام عليكم
0 حلى المارس مع بسكويت دايجستف
0 كلمات ومعاني بها العظه والمعنى الائق
0 الصداع النصفي (الشقيقه)
0 قرص عمر

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طرق تأجيل الدورة الشهرية, ادوية لتأخير موعد الدورة الشهرية
0 مشاركتي في مسابقة (رحلة إلى ) أندونيسياآ☺
0 بسبوسة محشية بالكسترد
0 عادات سهلة لكنها راقية
0 التثاؤب يضبط درجة حرارة الدماغ
0 10 أمور ،،،،، تساعد على ثبات التوبة
0 جوامع الدعاء من كلام المصطفى صلى الله عليه وسلم
0 أكبر مكتبه للجليتر + خلفيات سادة و مشجرة للمواضيع
0 الحمل بعد استئصال المبيض , هل يمكن الحمل بمبيض واحد
0 النصائح حول كيفية تناول الأدوية أثناء الحمل
0 قواعد واتيكيت الأسرار !
0 إحساس إمرأة هنا مواقع بكل اللغات يسرد سيرة الرسول
0 كرات البطاطا بالدجاج والجبن
0 كرات السميد بالصور
0 مجموعة ماركات للمواليد

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 خلفيات بلاك بيري , خلفيات حزينه للبلاك بيري
0 الشاب اذا رفضته وحدة !!
0 ما أسباب تأخر نمو الأطفال
0 طريقة شاورما الدجاج بالصور,تحضير شاورما الدجاج 2015
0 الْغَضَب حِيْنَ الْأَلَم أَكْثَرَ مَا كَانَ يُصِيْبَنِيْ
0 التثاؤب يضبط درجة حرارة الدماغ
0 ملف فن الباتشورك بالتفصيل والصور
0 رابطة الصداقة ... العلاقات وأعمقها
0 خلطات لتنظيف الرحم بعد الولادة والنفاس
0 خلفيات بلاك بيري , خلفيات حزينه للبلاك بيري
0 آيهما آفضل شرب الماء بارد آم ساخن
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 صواني بالتوست بالصور، صواني سريعه بالصور
0 5 نصائح للتحضير لولادة طبيعية وسهلة
0 هذا الشتاء 2014 ، sms روعة 2014

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 02:50 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .