أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-16-2015, 04:54 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقة عمل فطيرة الخضروات














طريقة عمل فطيرة الخضروات

المكونات

  • زيت زيتون
  • كوسا و فلفل ألوان مُقطع مكعبات صغيرة
  • بصل مُقطَع صغير
  • زعتر جاف
  • ملح و فلفل
  • جبن موزاريلا مبشور
  • 1 ملعقة صغيرة خميرة
  • 4/1 كوب ماء دافئ
  • 2 ملعقة صغيرة سكر
  • 4 كوب دقيق عادي
  • 2/1 كوب زيت خضروات
  • 3 بيض
  • 1 كوب لبن





طريقه الطهى


  1. يُوضع الزيت على نار متوسطة و يُضاف إليه الخضروات مع التقليب حتى تذبُل ويُتبل الحشو بالملح و الفلفل و يُضاف إلية الزعتر ثم يُترَك جانباً ليبرد .
  2. تذاب الخميرة والسكر في الماء الدافئ و تُترك لمدة عشر دقائق حتى تتفاعل .
  3. يُخلط الدقيق مع الزيت في العجانة و يُضاف البيض و يُضاف خليط الخميرة ثم يٌضاف لبن الحليب تدريجياً و يُترك ليُعجن جيداً لمدة خمس دقائق في العجانة حتى يُصبح كتلة واحدة ملساء وناعمة (في حالة العجن باليد يكون لمدة 10-15 دقيقة ) .
  4. يُدهن وعاء بقليل من الزيت و يُوضع به العجين و يٌغطى و يُترك لمدة 15 دقيقة حتى يختمر .
  5. يُقسم العجين إلى كُرات صغيرة و تُفرد كل كرة على سطح مرشوش بقليل من الدقيق على شكل مستطيل و يُوضع كمية مناسبة من الحشو على أحد طرفيَ العجين و تُرش الجبنة الموزاريلا .
  6. مع الحشو ، وتُقفل الجوانب و يٌلف على هيئة أسطوانة و تُرص في صينية مدهونة بقليل من الزيت
  7. يُكرر السابق حتى ننتهي من العجين ثم يُترك 15 دقيقة أخرى حتى تختمر .
  8. تُدهن الفطائر بالبيض المخفوق و اللبن و تُخبز في فرن حرارته 180 درجة لمدة 20-30 دقيقة .
  9. ثم تقدم .












[/QUOTE]





من مواضيع jojo 123456
0 نتااائج النقيب عن ذوات الاختصاص
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 سجلي حضورك بمودك اليوم
0 اعذروني ها اليومين
0 لاعبه سبعاً ثم أدبه سبعاً ثم صاحبه سبعاً
0 طريقة صنع البوضة في البيت
0 أعراض تتعرضين لها بعد الولادة ونصائح عن التعامل معها
0 هل أشعة الصبغة تأخر الدورة
0 تعالو ندعو دعوة حلوة لاختنا سوزان الرياض
0 البرازق السوري
0 علب هداايا روعة
0 زوجي يقوم كثير بالليل ساعدني
0 jojo 123456 الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 سلطات فردية
0 دجاج كنتاكي
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس



قديم 04-16-2015, 06:45 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل فطيرة الخضروات




يسلم ايدينك غلااتي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-16-2015, 06:48 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل فطيرة الخضروات








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 معلومات كاملة عن الحمل وشلون تتأكدي انك حامل وتعرفي وقت التبويض
0 تحليل الشخصية من طول إصبع الخنصر
0 عصير هافانا
0 كب كيك محشي بالتويكس لا يفوتكم
0 الالتهابات الفطرية التناسلية
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير حيااااكم الله معانا
0 اجدد أسماء جديدة وغريبة لتسمية أبنائهم وبناتهم بها كنوع من التغيير والتميز.2015
0 أسباب "الشخير" عند البنات
0 ساعدوني وش اسوي
0 اسهل طرق حفظ القران الكريم
0 ماكياج القهوة والموكا والكاراميل؟
0 الأمير عبد الله الفيصل
0 أفكار ديكور و أزياء و نقوش حناء لسهره العروس: ليلة الحناء
0 الاسباب التي اتخذتها هذا الشهر وبإذن الله طلعت حامل
0 الآيس كوفي
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-16-2015, 09:05 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل فطيرة الخضروات




سلمت الأيادي ع الوصفه
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمتي بخير.....~ *





من مواضيع إحساس إمرأة
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 فهل مازلت لا تصلي؟؟
0 فطائر السبانخ
0 معلومات عن نبض قلب الجنين
0 مشروب الزبيب الأسود
0 رمزيه ورود , رمزيه انمي , رمزيه اطفال , بطاقات منوعه ولطيفه للمواضيع
0 اشتقتلكم من كل قلبي
0 افكار جديدة ومبتكرة للتقديم والحفلات والضيافه
0 ♥ شكلك اثناء فترة الحمل ♥
0 أطعمة مساعدة للرشاقة و للحميات الغذائية
0 تصميم غرفة الرسول صل الله عليه وسلم
0 ♥ سجل حضورك بأسم واحد من الاعضاء ♥
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 فساتين شبكة لون ابيض و احمر روعه , فساتين خطوبة لون احمر
0 ♥ ميني جلابية كشخة ♥ لي احلى حوامل ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2015, 01:03 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل فطيرة الخضروات








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ملف هام لاخطاء الحوامل في الشهر التاسع
0 # لي فيك قلب كالزجاجة مشعب #
0 خطر الامساااااك
0 مرحباااااااااااااا
0 قرية جانفيي.. قرية عائمة على البحيرة في جنوب إفريقيا !
0 أفضل سبع خطوات للتعامل مع الزوج الكسول
0 وضع نظام غذائي متوازن للمرأة الحامل في توأم
0 سلوك الطفل يتأثر بسوء تغذية أمه أثناء الحمل
0 (( ملتقى جميع المشرفات )) لطرح الاراء والتشاور مع المشرفات العوام والادارة - بالتوفيق
0 كيف تتأكدي أن طفلك يرضع بشكل كافي وكامل؟
0 خطوات عمل كبة الصاج بلحم الخروف
0 أنسب الأوقات للحوار الأسري.
0 لا يوجد إنسان محروم فمن حرم من شيء
0 !i .. فكَّر .. وَ .. أُشكّر .. i!
0 حلول ذكية ومتوفرة لتتباهي بجمالك
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2015, 09:47 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
أم حمودي وعبودي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,260 [+]
بمعدل : 1.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل فطيرة الخضروات




تسلم إيدك يا مبدعة





من مواضيع أم حمودي وعبودي
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »














عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2015, 11:05 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل فطيرة الخضروات




شكرااااا لمرووركن جمييييعا





من مواضيع jojo 123456
0 كيف تتعاملين مع الزوج العصبي والغاضب؟
0 هكذا تختارين ماكياج سهراتكِ
0 المشاركة الثالتة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 jojo 123456 كل ما يتعلق بتنسيق المواضيع والملف الشخصي من خلفيات فواصل لاحساس امرأة
0 ١٦ طريقة غير مباشرة لإثارة انتباه زوجك
0 حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 10 خطوات لتكسب حب الابناء
0 المشاركة رقم 3 بمسابقة اجمل طلة
0 القسم العام
0 هل اللهاية مضرة ام لا
0 للأسف حان وقت الوداع
0 تنويع طعام الرضيع بعد الشهر السادس
0 أختي أجهضت مرتين وبعد أشعة الصبغة الطبيب قال القنوات مسدودة
0 سموثي الموز والخوخ
0 عربات الاطفال تواكب الموضة
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2015, 05:02 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
شهامة الدوسري
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شهامة الدوسري

البيانات
التسجيل: Dec 2014
العضوية: 96075
المشاركات: 51 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
شهامة الدوسري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شهامة الدوسري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل فطيرة الخضروات




شكراً لكـ
على طرح ــكـ دئماً متميز





عرض البوم صور شهامة الدوسري   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2015, 06:25 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل فطيرة الخضروات




نوررررتي الصفحة غلااتي





من مواضيع jojo 123456
0 سأتغيب عن المنتدى عيد سعيد صبااايا
0 تشرة الأحوال الاجتماعية
0 عبايات سهرة
0 كبة البطاطس باللحم المفروم
0 يا كل محرومة من نعمة الانجاب تعالي نعد نعم الله
0 فساتين للبنوتات
0 ۩ هل تعلم ... الحكمة في خلق الجبال ۩
0 التصويت لمسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 شتاء أنيق
0 علاج بعض أمراض الجهاز الهضمي
0 أضرار الجلوس امام الكومبيوتر
0 حقائب سفر للعروس
0 المشاركة الثانية في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 20 صورة قد تجعلك تعيد النظر في فكرة الإنجاب
0 تنظيف الكليتين من الترسبات
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-28-2015, 03:42 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
الماسة26
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 1.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل فطيرة الخضروات




يسلمو إيديكي على الطبخة الرائعة





من مواضيع الماسة26
0 دجاجة مصنوعة من قشر البيض
0 كيف تتصرفين مع زوجك وهو غاضب.....
0 كلُي علٍى بعضًي جُنون
0 ما هي انواع سكر الحمل و ماهي اهم اعراض سكر الحمل للحامل
0 افتراضي الدلال سكر الحياه الزوجيه
0 نصائح النفاس
0 رجل تكرهه جميع النساء
0 انتبهي إلى علاقتك الزوجية بعد الإنجاب ؟؟
0 قنوات الحليب (اللبن) المسدودة
0 جَنونْ الفّخامَة’
0 تغاريد برائحة البنفسج ...!
0 كيف يفكر الناجح وكيف يفكر الفاشل
0 لا تيأسي مهما ضاقت الامور
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 همسه عند الرحيل
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فطيرة ، طريقة عمل فطيرة ، كيفية عمل فطيرة الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-13-2012 12:35 AM
فطيرة ، طريقة عمل فطيرة ، كيفية عمل فطيرة الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-13-2012 12:30 AM
فطيرة الخضروات ، طريقة عمل فطيرة الخضروات ، وصفة فطيرة الخضروات الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-25-2012 03:44 PM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 12:51 PM
فطيرة الخضروات شموخي غير.. قسم التغذية 6 02-20-2012 08:42 PM


الساعة الآن 08:35 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .