أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال
تحديث الصفحة فوائد الثلج للبشرة

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-03-2014, 11:00 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
e12 فوائد الثلج للبشرة





من المعروف أن حمامات البخار تفتح مسام بشرة الوجه وتذيب الدهون
التي تحت سطح الجلد مما يساعد على شفاء حب الشباب والبثور ويعالج أيضاً القشور الناتجة
من جفاف الوجه لكنه يفتح المسامات..

والثلج يساعد على اغلاق المسامات..

والثلج أيضاً له دور فعال وسريع في خدمة الجمال فهو يساعد على شد الجلد المترهل
ويحرك الدورة الدموية ويكسب الوجه النضارة والحيوية..


إليكِ الطريقة:


امسكي بقطعة ثلج صغيرة..

مرريها على وجهك في حركات دائرية سريعة كتلك التي تفعلينها وقت فعل

المساج على وجهك..

قد تشعرين بالقشعريرة للمرة الأولى ولكنكِ ستعتادين عليها فيما بعد

وتصبح لكِ بمثابة متعة جميلة..

مرري قطعة الثلج أيضاً تحت عينيكِ حتى تعالج الإحمرار في العينين والسواد تحت العين ..
بعد أن ترمي قطعة الثلج سيتصاعد الدم فوراً إلى وجهك ووجنتيكِ،،
وتكتسبين اللون الوردي وستشعرين بالإنتعاش..





من مواضيع قلب الاميري
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس



قديم 06-04-2014, 12:46 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: فوائد الثلج للبشرة







من مواضيع ام ارجواااااان
0 $ ما هي مسببات الإفرازات المهبلية؟ $
0 لا ترمي نواة التمر بعد الآن
0 ## مواضيع عزيزة النفس - أنت في قلوبنا وبصمتك هنااا ##
0 ::-:: وصية ابن القيم لصاحب السنة ::-::
0 الطفل الأخطبوط يتخلص من شقيقه التوأم المتعلق بجسده
0 هل الكلام أول أم ظهور الأسنان؟؟؟
0 العيد فرحه واحلى فرحه وطفلك وطفلتك مصدر الفرحه (( مقاضي العيد )) للصغار شاركونااا
0 هيئة نوم أصحاب الكهف والعلم الحديث
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 # كوكتيل ولادي وبناتي #
0 صبغة الشعر بالحناء بدرجات اللون الأحمر
0 # حلى الآيسكريم بالاوريو #
0 تسريحات الفنانه الامريكيه تايلور سويفت
0 نزيف الحمل: ماذا يعني نزول دم اثناء الحمل؟
0 ميك اب 2014 , مكياج بنات 2014
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-04-2014, 08:16 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: فوائد الثلج للبشرة



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 ماسكات طبيعية فعالة لحروق الشمس
0 تصرفآت لو فعلتيهآ تفقدكِ أنوثتك أمآم آلرجل ..!
0 9 أنواع خضار تُسبّب الإجهاض .. تجنّبيها!
0 الكلمه الحلوه هي رحيق من كل الزهور....!!!
0 المردود الدراسي للأطفال الخدج أقل من غيرهم
0 كيف تختارين اسم مولودك ..؟؟!
0 طفلك خائف.. احتضنه
0 أطعمة مفيدة للرضاعة الطبيعية
0 لازانيا باللحم المفروم
0 أسرار من أجل ولادة طبيعية أسهل
0 قڼآع آلطيڼ ڷجمال وڼضآرة بڜرتڪَ
0 8 خرافات تصدقها النساء عن الحمل
0 آلخطوآت آلأسآسية قبل كل مكيآج !!
0 10 خطوات لتربية طفل سعيد
0 لماذا قتلته ( قصه قصيرة )
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-04-2014, 11:30 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: فوائد الثلج للبشرة



يعطيك الف عاااااافية





من مواضيع jojo 123456
0 اصنعي مرطب شفاه بلونك المفضل
0 فطائر واكلات تفتح شهية الاطفال
0 المرجوا مرااقبة (قلب الاميري)
0 عشقي المكرونة -متجدد-
0 نصائح لتتعاملي مع كذب طفلك بذكاء
0 الاستعمالات المتعددة للشاي
0 سبع أشياء فى غاية الخطورة تحدث فى جسد المرأة أثناء الدورة الشهرية
0 ~✿أفكار رومانسية دافئة في ديكورات المطبخ✿~
0 طريقة عمل سلطه االباذنجان مع الرمان والثوم
0 ملف شامل عن فيتامين d
0 شوربة العدس على طريقتي
0 فطائر محشوة
0 عمال فنية بأعوادالمثلجات من أعمالي بالصور
0 حيل وافكار تساعدك في المطبخ
0 الكيما الليبية
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 06-04-2014, 03:21 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: فوائد الثلج للبشرة



يعطيك العافييية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 06-05-2014, 08:47 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: فوائد الثلج للبشرة



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jojo 123456 مشاهدة المشاركة
يعطيك الف عاااااافية





من مواضيع قلب الاميري
0 ما هي مسببات التوتر أثناء الحمل؟
0 الكترك ليموناد
0 (25) طريقههِ أقۆَل بهإ لطفلي : آحبڪ
0 .::][ عالم الألوان ][::.
0 ( ♥-.♪¸ رَش الْسُكَّرعَلَى الْكَلَام !!
0 ثلاثين دعاء ... لثلاثين يوم في رمضان
0 تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر
0 دراسة: البروكلي يفيد في علاج مرضى التوحد
0 14 نصيحة لتحميم طفلك بطريقة أمنة
0 دراسة: الرضع يطلقون النكات قبل أن يتحدثوا ..ا!
0 تصرفآت لو فعلتيهآ تفقدكِ أنوثتك أمآم آلرجل ..!
0 تأثير آلبكآء على عضلآت آلرئتين عند آلأطفآل ..!!
0 هل تؤثر فصيلة الدم على الذاكرة؟
0 إحذري بعض الأقنعة الطبيعية قد تكون ضارة
0 الجرجير للتخلص من النمش
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-05-2014, 08:48 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: فوائد الثلج للبشرة



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بتلاء مشاهدة المشاركة
يعطيك العافييية





من مواضيع قلب الاميري
0 الطريقة الصحيحة لتغيير حفاظات الطفل
0 تصرفآت لو فعلتيهآ تفقدكِ أنوثتك أمآم آلرجل ..!
0 وصفات للتخلص من تساقط الشعر بعد الولادة
0 فوآئد آلخس ..!!
0 لماذا تُنصح الحامل بالأكل 6 مرات في اليوم؟
0 مستطيل البف بيستري مع الفواكه
0 7 وصفات فريدة لسلطة الخضار
0 فوائد ورق الجوافة لمرضى السكر و الكبد والكلى ..~
0 جيل اليوم •~
0 وصفة بسيطة للتخلص من التشققات الناتجة عن تمدد الجلد
0 افضل حكم عن الحياة
0 حكم قراءة القرآن بالقلب دون تحريك الشفاه
0 مراحل إكتساب الطفل مهارات الكلام
0 ما هي المفاجآت العشر بعد الزواج؟!
0 10 حقائق يجب أن يعرفها المقبلون على الإنجاب
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-07-2014, 04:12 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: فوائد الثلج للبشرة



الله يعطيك العافية





من مواضيع إحساس إمرأة
0 كيكة التوفي,بالصور
0 ليش الدكتور يقولك طلع لسانك وقت الفحص
0 حلآ آلتوبآز + تآرت آلحليب
0 طرق متعدده لعمل الكاليماري
0 سلطة جبن شلل بدبس الرمان
0 ♥ ذهب لبنوتات كيوووووووووووووووت ♥ {ذهب أبيض واصفر } ♥
0 رسائل مصورة بين زوجة وزوج، رسائل حب للزوج
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 ♥رحلة مصورة الى مغسلة النساء للأموات بجامع الراجحي مشاهدات وعجائب وصور مؤثره♥
0 ♥ورق عنب باللحم على طريقتي ومن مطبخي بالصور♥=)
0 رجيم مجرب ومدروس ينزل 5 ك في اسبوع 5 كيلو الى 7
0 كرات السميد بالصور
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 ♥ اربع معلومات دينية بسيطة ممكن تقروها ♥
0 ♥ احلى نكت سعودية مضحكة 2013 ♥ يلا بينا :) خلينا نفرفش
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2014, 08:29 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: فوائد الثلج للبشرة



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس إمرأة مشاهدة المشاركة
الله يعطيك العافية





من مواضيع قلب الاميري
0 ميك أب روعًًه
0 فوائد الشوربة في رمضان
0 5 علامات تدل على إصابة طفلك بلين عظام
0 ** 5 أسرار تجعل زوجك يشاطرك ما يشغله **
0 تجنبي زيادة الوزن بعد انقطاع الطمث
0 لا تملأ الكوب بالماء ( قصة قصيرة )
0 لأناقة اطفالكم ..
0 8 نصائح لزيادة خصوبة المرأة
0 10 لفات روعة بالكروشي لطفلك الرضيع
0 9 أطعمة مفيدة للمخ
0 شِفْتَهاْ مِنْ بَعِيْد ..حِلْم أَبْيضْ ..بيدِينْهَا بَاقةْ ,,!!!
0 طرق العلاج من هشاشة العظام لدى الاطفال
0 زيت الزنجبيل للتخلص من الغثيان اثناء الدورة الشهرية
0 أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر
0 غرف اطفال
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2014, 04:29 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
bassouma
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,264 [+]
بمعدل : 1.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: فوائد الثلج للبشرة



يعطيك العافية





من مواضيع bassouma
0 أبي مريض دعواتكم معي
0 أربع نصائح تجعل علاقتك طيبة مع شقيقات زوجك
0 طرق طبيعية للتخلص من حصى الكلى
0 لماذا يفقد الطفل شهيته؟
0 نصائح خاصة بحساسية فصل الربيع
0 تعالوووووووو و قولو سبحان الله
0 مجموعة من الاعمال اليدوية أدخلي و لن تندمي بل تستفيدي
0 أفكار رائعة للديكور في مطبخ
0 أرابسكا.. ..أناقة الثوب العربي بأنامل سعودية
0 أفكار لأشيك حمامات للأطفال بالصور
0 فوائد و أضرار الوز المر
0 القيمة الغذائية المطلوبة لضمان التغذية السليمة
0 5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية
0 كيفية تحضير ماء الورد في البيت
0 كيفية العودة إلى رشاقتك بعد أشهر الحمل
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق لتجميل البشرة 2013 ، فوائد الثلج للبشرة 2014 ، الثلج للبشرة crazy girl الموضة و الجمال 0 03-02-2013 07:04 AM
فوائد الثلج للبشرة 2013 ، اهمية الثلج للبشرة 2014 ، الثلج ينعش البشرة crazy girl الموضة و الجمال 0 01-20-2013 09:08 AM
فوائد البلد الطبية ، اهم فوائد البلح ، الفوائد العلاجية للبلح snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-05-2012 11:18 PM
التجميل بالثلج ، فوائد الثلج للبشرة ، الجمال الثلج سكر مكرر المنتدى الطبي الــعــام 0 07-12-2012 09:02 AM
كيفية استعمال الثلج للبشرة 2012 ، الثلج وعلاقة بالسويت 2012 ، اضرار الثلج ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-13-2012 08:03 PM


الساعة الآن 12:59 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .