أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
تحديث الصفحة نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-16-2014, 11:26 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
e20 نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية




يجب علي الأمهات إتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية بعد الولادة ولكن تعاني الكثير من الأمهات الجدد من عدم قدرتهن على الرضاعة الطبيعية، نتيجة لنقص كمية الحليب، ويحدث ذلك نتيجة لعدم إتباع نظام غذائي متوازن.


لذلك يجب عليك إتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية بعد الولادة



- لا تتناولي سعرات حرارية أقل من 1800 في اليوم لأن ذلك يساعد على زيادة مخاطر إنقاص الحليب.


- لا تتخطي أي وجبة من وجبات الطعام ,عليك تناول جميع الوجبات بشكل منتظم مع تناول الكثير من الفواكه والخضروات بين الوجبات.


عليك شرب الكثير من السوائل فهي تساعد على إدرار اللبن.


-لا تتناولي الكثير من السمن أو الزبد في وجباتك. تناولي الأطعمة الغنية بالألياف في وجباتك اليومية.


عليك الاهتمام بتناول كمية الكالسيوم المناسبة في وجباتك اليومية لأن معدن الكالسيوم يساعد على بناء عظام الطفل. يجب عليك أيضا خفض تناول السكر والشاي والقهوة.








من مواضيع ام وليد2005
0 عشر وسائل لتنمية الحب بين الزوجين
0 العلامات التى تسبق الولادة
0 لماذا يفضل الرجل المراة البريئة ؟!!
0 الفطر فوائده واستخداماته الطبية
0 معلومات عن سبب الإجهاض
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 ماذا لو فاجاتك الام المخاض و انت في البيت؟
0 الإرجاج Eclampsia للحامل... تشنج الحمل
0 الولاده وآلامها تفضلي بالدخول
0 المرأة هي اسرة ووطن الرجل الامآن والقوة
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 الرعاية في مرحلة ما بعد الولادة
0 مآذا تعرفين عن دورتك الشهرية بعد الولآدة؟ .
0 الخروع وفوائده الطبية
0 الولادة القيصرية تؤثر على صحة الاطفال
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس



قديم 05-18-2014, 09:53 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية



تسلمين يالغلا
لاهلا ولاعدم





من مواضيع حياتي توأمي
0 الإشراف تكليف .. لكل مشرفة أو من تريد أن تصبح مشرفة
0 100 مليون جرثومة تنقلها فرشاة الأسنان إذا تركت في الحمّام
0 تطورات الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة يوم بيوم
0 تهنئة خاااصة للطاقم الإداري 2016
0 اشتقت لكم يالغوالي
0 شاركونا في مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 5 أشياء يكرهها أبناءك وينهاكِ عنها علماء التربية
0 تطور طفلك بالشهر السابع
0 أسرار جمالك في الملح
0 معلومات:ألا بذكر الله تطمئنُ القلوب دعاء الطفل
0 اجمل مارسم بالورد !!
0 تفاصيل حساب طول دورة كل عضوة وأيام تبويضها
0 دلالات الحمل الأولى .. تعرفي عليها
0 10 اشياء مستحيل يقولها الرجل لزوجته
0 أطقم مابعد الولادة للأم والبيبي
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 11:22 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
سنيوريتا آني
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية







من مواضيع سنيوريتا آني
0 ¤ إمتحان الفلتر الثﻻثي ¤
0 ▪□■ مﻻبس أطفال تنكرية ■□▪
0 نتائج التحليل هرمون البروﻻكتين وهرمون tsh
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 ممكن سؤال يا حوامل
0 ★♡ خلفيات بﻻك بيري صور أطفال ♡★
0 ▪》 حال بعض الأزواج 《▪
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 ♣ خذو الحكمة من مجربة ههه ♣
0 .. سﻻم عليكم ..
0 ما نزلت الدورة !! محتارة ايش اسوي ؟!
0 توقيع عضوة
0 فوائد عسل النحل
0 غذاء بسيط ولكن الكثير يجهلون فوائده
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب
عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 11:51 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية







من مواضيع ام وليد2005
0 ماهو المسموح والممنوع في وجبة السحور؟
0 تشقق*الثدي*والتهابه عند الرضاعه
0 عشرون سببا تجعل انجاب التوام أمرا رائعا
0 تأخر موعد الولادة
0 الولادة المبكرة وراء وفاة ثلث الأطفال الرضع
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 كيف تعلّمين طفلك تقدير النعمة؟
0 دراسة: الولادة القيصرية تقلل مناعة طفلك
0 اكثر 4 مشاكل تؤثر على المراة بعد الطلاق
0 مأكولات مفيدة للحوامل
0 ما هي الولادة المبكرة؟
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 حركة الجنين عنوان لصحته
0 فقدان الجنين قبل ولادتة ...وانعكاسها على نفسية الام!
0 كيف نحافظ على حياتنا الزوجية في غياب الحب؟
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 12:40 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
فجر الحارثي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فجر الحارثي

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91171
المشاركات: 384 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 936
فجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
فجر الحارثي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية







من مواضيع فجر الحارثي
توقيع : فجر الحارثي



عرض البوم صور فجر الحارثي   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 01:48 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية







من مواضيع قلب الاميري
0 الخَمسة اللذينْ خَلَقَهم الله بلآ آم ولآ آب !! ><
0 كيف تعالجين الاسهال عند طفلك؟
0 9 أنواع خضار تُسبّب الإجهاض .. تجنّبيها!
0 فوائد التوت
0 معكرونة بلحم الضأن والكاري
0 نصائح لأظافر أقدام تشع سحراً وجاذبية
0 الريح تأخذ السمعة بعيداً ( قصة قصيرة )
0 أي الزيوت تختارين لتدليك طفلك ؟
0 ملآبس حديثي آلولآدة
0 معلومات عن حبوب منع الحمل ..!!
0 ♨ أفضل عشرة أطعمة صيفية لخسارة الوزن ♨
0 لولادة مثالية بعد سن الخامسة والثلاثين!
0 كيف نمنع سكري الحمل من الحدوث..؟؟
0 خير الناس أنفعهم للناس ( قصة حقيقية )
0 افضل حكم عن الحياة
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-19-2014, 12:06 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية



مشكورات حبيباتي على مروركن الكريم
الله لا يحرمني من تواجدكن





من مواضيع ام وليد2005
0 ماهي حبوب منع الحمل وماهو تأثيرها على المراة
0 ظاهرة الوحام عند الحوامل و علاجها
0 فستاتين سهرات اطفالى,احدث فساتين الأطفال بالصور 2014
0 متى تعود الدورة الشهرية بعد الولادة؟
0 الدليل الشامل للحمل الصحي
0 علاج مشاكل التبويض عند المراة بواسطة عصير الاناناس
0 المسح الطبى المبكر للحوامل يجنب ولادة الاطفال الخدج
0 الشوفان وفوائده الطبية
0 تغذية الام في فترة الرضاعة
0 نصائح لمريض القرحة الهضمية في رمضان
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 كيف تكونين أنثى طفولية يعشقك زوجك بجنون
0 كيف نحمي أطفالنا من المجتمع المحيط؟
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 مشكلة الكلف و البقع الداكنة اثناء الحمل
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام غذائي لخسارة الوزن ، نظام غذائي للتخسيس ، اسرع نظام غذائي للرشاقة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 05:42 PM
نظام غذائى للتخسيس ، نظام غذائى لانقاص الوزن ، نظام غذائى للدايت بسملة123 قسم التغذية 1 09-01-2012 05:57 PM
نظام غذائي للتنحيف ، نظام غذائي لانقاص الوزن ، نظام غذائي للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 07-31-2012 04:27 PM
نظام غذائي للريجيم ، نظام غذائي للدايت ، طريقة لعمل نظام غذائي لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 02:12 PM
نظام غذائى للتخسيس ، نظام غذائى لانقاص الوزن ، نظام غذائى مجرب للدايت بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:25 PM


الساعة الآن 03:54 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .