| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| ملتقى عضوات حوامل اهلاً وسهلاً بكن أخواتي عضوات حوامل في هذا الملتقى |
07-03-2013, 05:22 PM
|
المشاركة رقم: 531 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
sosolibya
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
رد: حبيباتى سيدات ليبيا تفضلو لأعرف ما حالكم
اقتباس:
 سنافري قاعدين فروسي زايد شيطانة والولي تبي صدري وخلاص لهاية دايرته كان هضا عياطات بالنسبة للريجيم غاليتي ... كتبت اول حاجة امية دافيه عالريق اول ماتنوضي ...او اشربيها هكي ع صلاة الفجر وردي ارقدي عادي هذه قالو لها ثاتير حلو ع دهون البطن ماء دافي ع عصر ليم ورجيم الكمون شرحته فوق هذا مهم جدا جدا بين الوجبات خودي خيارة او جزرة او تفاحه واكثري من شرب الميه عندك الغدا حاولي معش تقلي البصل اليوم درت بصل وخلطته كله البصل والطماطم والفلفل والدجاج والطماطم معجون حطيت ميه ساخنه بالكسكاس وطول ع النار ... اول مرة انديرها انا محبي طريقه القلي بالتطيب بس بجد لجسمنا وصحتنا علينا حق ... والحق طلع طعمته طيبة خصيصا درتله خضرة واجد بروكلي وكوسا وبادنجال وجزر وقرع وبصل اخضر وحبة بطاطا لابوفراس خخخخخخخ.. انا وفروسي ناكلو الخضرة الاخري اه ودرت الكسكو قبل مانحطه ب كسكاس بشوي زيت زيتون صحي اكثر و ح نقول كل شئ نديره لك وللبنات عشان الاستفاده تعم علينا اجمعين واللي عندها معلومة بخصوص الدايت تفيدنا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
dr.loly 
|
07-03-2013, 05:26 PM
|
المشاركة رقم: 532 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
sosolibya
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
رد: حبيباتى سيدات ليبيا تفضلو لأعرف ما حالكم
طبعا مع ريجيم الكمون يا ام معاد لازم تمارين رياضيه او مشي نص ساعه يوميا ... ونظام غدائي صحي
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07-03-2013, 05:28 PM
|
المشاركة رقم: 533 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
sosolibya
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
رد: حبيباتى سيدات ليبيا تفضلو لأعرف ما حالكم
انا قررت نشري التريدمايل... الة السير متاع المشي
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07-03-2013, 05:32 PM
|
المشاركة رقم: 534 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
sosolibya
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
رد: حبيباتى سيدات ليبيا تفضلو لأعرف ما حالكم
الله يبارك فيك يام فرااااااس تو انطبق والحق الرياضة امدومة عليها مشكلتي في الشهية ناكل بشكل شهيتتي مفتوووووووووووووووووووووووووووووحة هلبة كان نلقي كلي شي ناكله . الماكلة بس راهو مش تحسابيها حاجة تانية خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07-03-2013, 05:34 PM
|
المشاركة رقم: 535 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
sosolibya
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
رد: حبيباتى سيدات ليبيا تفضلو لأعرف ما حالكم
راجلي لما يشوفني في الكوجينة يقعد يضحك ويقولي اطلعي اطلعي عارفك شني اديري وبعدين قولي سمنت
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07-03-2013, 05:54 PM
|
المشاركة رقم: 536 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
sosolibya
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
رد: حبيباتى سيدات ليبيا تفضلو لأعرف ما حالكم
بتمشي بنصلي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07-03-2013, 08:33 PM
|
المشاركة رقم: 537 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
sosolibya
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
رد: حبيباتى سيدات ليبيا تفضلو لأعرف ما حالكم
شوفي المقطع هضا يا ام معاد شرحه بسيط وسلس
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07-03-2013, 08:40 PM
|
المشاركة رقم: 538 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
sosolibya
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
رد: حبيباتى سيدات ليبيا تفضلو لأعرف ما حالكم
اقتباس:
هههههههههه الحال من بعضه بس اهم شئ الارادة بجد.. اهو اليوم ماسكه روحي توا جعت كليت تفاحه هههههههه بدل تشيبس او سندويتش او كباية حليب بقهوة حلوة مع كيكة او شوكلاطه وانا بطعبي ماعنديش ع الفاكهه واجد معرمها ابو فراس واهو بنبدا فيها خخخخخ كليت مشمش وبرتقاله وتفاحه اليوم ع دفعات بالنسبه للعشا بندير فول مدمس ودحي مطبوخ وتوست شعير وسلطه بدل البتزات والهامبورقا والمقالي قريت افضل اول ايام لريجيم المرضعه تفطر بفول مدمس 5ملاعق وبيضه مسلوقه او جبن دايت وسلطه والعشا نفس الافطار بس طبعا نا بنحول الجبنة حتي ولو لايت كانت بالعشا غلط لان دهونها بسرعه يتراكمن ف الارداف والبطن... ممكن بالفطور عادي جبنة بس العشا لا بندير بروحي بس ابو فراس قالي بناكل من عشاك  وزبادي خالي الدسم قبل النوم ضروري
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07-04-2013, 11:16 AM
|
المشاركة رقم: 539 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
sosolibya
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
رد: حبيباتى سيدات ليبيا تفضلو لأعرف ما حالكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07-04-2013, 11:27 AM
|
المشاركة رقم: 540 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
sosolibya
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
رد: حبيباتى سيدات ليبيا تفضلو لأعرف ما حالكم
كيف حالكم يابرو |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى ملتقى عضوات حوامل
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| دردشة بنات ليبيا , دردشة حوامل ليبيا , تجمع بنات ليبيا | ايلاف | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 3567 | 06-15-2013 12:57 PM |
| دردشة بنات ليبيا , دردشة حوامل ليبيا , تجمع بنات ليبيا | **سماسم** | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 24082 | 03-27-2013 08:08 PM |
| تفضلو حبيباتي | ريحانة المصطفى | منتدى أعراض الحمل والوحام | 0 | 12-06-2012 10:41 AM |
| مهم لكل عضوات قسم الحوامل الغاليات.. تفضلو حبيباتي .. | xRano0x | منتدى أعراض الحمل والوحام | 121 | 08-23-2011 01:48 PM |
| رسالة إلى سيدات ليبيا | أم رهوفة | ملتقى عضوات حوامل | 6 | 01-11-2011 12:56 AM |
الساعة الآن 09:30 PM.
