ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

06-13-2019, 09:12 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	76
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ولكن بعد ذلك يقل معدل خسارة الوزن.

وحتى يكون فقدان الوزن صحي وبدون أضرار جانبية، ينصح بأن تتراوح الخسارة بين كيلوغرام إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً بحد أقصى.

أما أكثر من ذلك فيعرض الجسم للضعف والعديد من المشكلات الصحية.

الصور المرفقة

فقدان-الوزن.jpg‏ (15.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 كيف تتعرفي على علامات عدم الاهتمام من زوجك وأنه لا يراعيكي؟
0 إليك أربع وصفات مختلفة لتحضير أنواع الخبز
0 خمس نصائح للحفاظ على صحة جيدة
0 تعرفي على فوائد الشمندر لمرضى فقر الدم
0 معنى واصل الاسم العلم المؤنث شاهنده
0 تأثير الرضاعة الطبيعية على الثدي وهل تسبب ترهله حقا؟
0 نقص السائل الأمينوسي في الشهر التاسع من الحمل
0 هل سألتِ نفسكِ من قبل كم يبلغ عمر كوكب الأرض؟
0 خطوات بعد العملية القيصيرية و أطعمه يجب على الأم تجنبها
0 طريقة الكحت اشهر الطريق الطبية لتنظيف الرحم بعد الاجهاض
0 إليك طريقة تحضير اللبنة المنزلية الرائعة بسهولة تامة
0 موضوع شامل عن الامراض الوراثية وانواعها وهي لديها علاج ؟
0 الخلل في الخريطة الجينية قد يؤدي إلى الإجهاض
0 استخدام حقن منع الحمل قد تسبب هشاشة العظام عند السيدات
0 اسم رويدا من الاسماء العربية الحديثة تعرفي على معناه

06-14-2019, 12:38 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	72
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

معلومة مفيدة

بارك الله فيك

من مواضيع Rama Alqaderi

0 أقراص منع الحمل المكونة من البروجيستين فقط وفوائدها
0 نصائح تفيد الحامل في الشهور الأولى من الحمل
0 أسباب تضخم الرحم وأعراضه
0 نصائح هامة عند شراء شنط أطفال حديثي الولادة
0 كيف يجب الإهتمام بآثار الولادة القيصرية؟
0 أسباب إصابة طفلك الرضيع بعسر الهضم
0 خطورة نوم طفلك الرضيع على صدرك
0 بعض النصائح المثالية للوقاية من التصبغ
0 أبرز بعض العادات الغذائيّة التي يُمكن أن تُعالج تأخّر الحمل
0 اليك طريقة التغلب على الصداع في رمضان الناتج عن ادمان الكافيين
0 إليك اهم الطرق لعلاج ميلان الرحم
0 استخدمي ماسك النعناع الأخضر لبشرة صافية وناعمة
0 اليكم معني وتفسير قوله تعالى" رب المشرقين ورب المغربين"
0 فوائد نبات المورينجا
0 إليك تأثير الباذنجان على نسبة السكر في الدم

06-14-2019, 04:47 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	76
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

واياك يا رب

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 إليك طرق منوعه لتحضير أنواع مختلفه من الصوص
0 طريقة تحضير الكريم كراميل في الفرن خطوة بخطوة
0 فيروس الحصبة الألمانية عند الحامل وتأثيرها على الجنين
0 كل شيء عن الحمل بثلاثة توائم بالتفصيل
0 نصائح طبية هامة للحامل في الشهر السادس
0 قائمة أفضل انواع الحيوانات المنزلية التي تضفي جوا من المرح والمتعة
0 تعرفي أكثر على الكزبرة وفوائدها واستخدامها لمنع الحمل
0 تغذيتك السليمة خلال الشهر الاول من الحمل
0 هل سمعتم من قبل عن علم حركة النجوم المجردة ؟
0 طرق تنمية وتطوير المواهب لدى الأطفال
0 اخطاء التغذية في رمضان بين الخطا والصواب والسبب
0 ماذا يحدث للحنين في الأسبوع الخمسة وعشرين من الحمل
0 هل يمنع على الحامل ممارسة أي رياضة ومتى ذلك؟
0 هل بالضرورة أن نزول الدم والنزيف خلال الحمل يدل على الإجهاض؟
0 طويقة عمل نجتس الدجاج اللذيذ في المنزل

06-14-2019, 08:47 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	72
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ان شاء الله حبيبتي

من مواضيع Rama Alqaderi

0 الماء الساخن ومفعولة السحري في انقاص الوزن
0 بعض المشروبات الطبيعية لتنقية جسمك وتعزيز صحتك
0 تأثير تعويد الجسم على أكل الزبادي صباحاً على معدةٍ خاوية
0 تعرفي على اعراض لخبطة الهرمونات وتاخر الدورة
0 الموز مفيد جداً ولكن تجنّبوا تناوله على معدة خاوية
0 وجع الدورة اثناء الحمل وهل هو طبيبي او لا ؟
0 مضاعفات قد تصاب بها الأم في مرحلة بعد الولادة مباشرة
0 حقائق هامة عن الكركم يجب ان تتعرفوا عليها
0 اليك كيف تؤثر الدورة الشهرية على مناعة جسمك
0 ما هو اكتئاب ما بعد الولادة و ما هي أعراضه؟
0 أفضل أنواع الفوط الصحية اليومية
0 أعراض موت الجنين في الرحم خلال الشهور الأولى
0 التصوير ثلاثي ورباعي الأبعاد خطر يهدد الجنين
0 أبرز الأمور التي يستحسن مناقشتها خلال فترة التعارف
0 أسباب آلام البطن في الشهر الخامس من الحمل

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لخسارة الوزن يوميا بلاجهد ، طرق بسيطة لخسارة الوزن	عروسة المنتدي	منتدى الرشاقة والصحة	1	01-28-2016 05:26 PM
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	3	08-10-2013 08:59 AM
معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	09-06-2012 01:41 AM
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	07-26-2012 04:22 PM

الساعة الآن 02:34 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .