أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-16-2015, 06:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
e39 أهم أصول التربية للأطفال













الطّفولة هي مرحلة مهمّة في حياة الإنسان، في خلالها يكون الذّهن خالياً من الأحكام المجحفة والتعصّب وتكون النفس مستعدّة لتقليد المحيط وامتصاص كل كلمة وكل عمل يقوم به الأهل والأم بشكل خاص. فإن أردتِ تعليم طفلكِ حسن التصرّف وأصول اللياقة، تنصحكِ "عائلتي" بأن تستغلّي هذه المرحلة لتحقيق مبتغاك.



وفي ما يلي أهم أصول التربية للأطفال... علّميها لصغيرك ليكون محبوباً ومميّزاً!
احترام الأكبر سنّاً
علّمي طفلكِ أن يحترم الأكبر منه سنّاً وألا يتطاول عليهم بالكلام.
الاعتذار
علّمي طفلكِ أن يعتذر عندما يُخطئ تجاه الآخرين. فالاعتذار ليس علامة ضعف، بل هو دلالة على قوة الطبع والشخصية.
آداب المائدة
لا تنسي بأن تعلّمي طفلكِ أصول الجلوس إلى المائدة والأكل. فهذه العادات ستطبع تصرفاته منذ الصغر وترافقه مدى الحياة.
الرّد بوقاحة
علّمي طفلكِ بألا يردّ بوقاحة عند تكلّمك معه بقساوة واشرحي له بأنّ طريقة التصرف هذه تنمّ عن قلّة تهذيب وقلّة احترام لشخصك.
الشّكر والطلب بتهذيب
علّمي طفلكِ أن يطلب غرضاً أو معروفاً بتهذيب وعلّميه أن يشكر الآخرين على معروفهم أو عطاءاتهم له مهما كانت بسيطة.
عدم ازعاج الآخرين
علّمي طفلكِ أن يحترم الآخرين ويتفهّم أوضاعهم وظروفهم وعلّميه ألا يتعرّض لهم بالإزعاج والمضايقات.
المساواة
علّمي طفلكِ ألا يميّز بين الناس على أساس اللون أو العرق أو الجندر. علّميه أن يعامل الجميع بالتساوي، فهذا حقّهم الشرعي.
المعاملة بالمثل
علّمي طفلكِ أن يتصرّف مع الآخرين كما يريدهم أن يتصرّفوا معه. بهذه الطريقة، ستُنمّين فيه المهارات الاجتماعية الجيدة وتحثّينه على التصرف بلباقة من دون أن يدري.
مساعدة الضّعيف
علّمي طفلكِ الأخلاق والعادات الحسنة، علّميه التعاطف مع الضعيف والمحتاج؛ دعيه يدرك بأنّ من الناس من هم أقل حظاً منه ولا بدّ من تقديم المساعدة لهم.








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الأدب مع رسول الله صلى الله عليه وسلم باب القرب والتقريب
0 فوائد الشوكولاتة
0 طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة
0 انتظروني في رمضاااااااااااااااااااان
0 طريقة عمل لقيمات المعكرونة والجبنة
0 الأجانب لا يلجأون نهائيا للعمليات القيصرية، ويفضلن إجراء الولادة الطبيعية
0 الشاعره عابرة سبيل
0 عمليات البواسير، مميزاتها وعيوبها ومخاطرها بالصور
0 فساتين قصيره لزهير مراد 2014م
0 موديلات 2014 جذاابة
0 لازانيا باللحم المفروم والباذنجان المشوى
0 الف مبروك نتائج مسابقة أختبر ثقافتك العامه
0 سلطة البطاطس يالبصل و المسترده
0 الولادة المبكرة
0 تناولت دوفاستون، أشعر بوخز وألم أسفل البطن عند نزول الدورة، فما سببها؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-16-2015, 06:23 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: أهم أصول التربية للأطفال




يعطيكي العااااافية





من مواضيع حياتي توأمي
0 موضوع شامل عن تحريض الإباضة
0 اكتشاف أتلانتس المصرية: مدينة أسطورية غارقة أمام شواطئ الإسكندرية !
0 حلى طبقات لذيذ وسهل
0 أهمية الضحك في حياتك
0 تجهيزااات منوعة للبيبي
0 عالج نفسك بزيت الزيتون
0 الوَاعِظُ الصَّامِتُ
0 اشتقت لكم يالغوالي
0 أروع الجلابيات لتجهيزات العروس من تجميعي
0 مجهولون في الأرض.. معروفون في السماء ...
0 مكياج ناااااااااااعم
0 تزيين واااااو للحائط
0 الحج عرفه ( هنيئآ لمن وقف بعرفه )
0 شرح بسيط عن كيفية حدوث الحمل
0 لا أستطيع أن أصمت من فرحتي باركو لبنات تجمعي يااااعضوات عقبالكم
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 11-16-2015, 06:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: أهم أصول التربية للأطفال








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الالتهابات النسائية عند المرأة من اعداد دائرة الإرشاد والتثقيف الصحي
0 نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم
0 وصفات علاجية باستخدام الجوافة
0 اسوء 10 أطعمة يمكن ان يتناولها مريض السكرى
0 ماهي اعراض تكيس المبايض
0 علاج البواسير بالعسل (عسل النحل)
0 جولة مصورة في أجزاء متفرقة من الطبيعة في ألمانيا (وكالات)
0 لتسهيل الولادة: خطوات وإجراءات تساعد في ذلك
0 31 لأغذية والأعشاب الطبيعية التي تزيد القوة الجنسية لدى الرجال
0 من مجرم الى رائد اعمال شهير
0 مشاركتي في مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود (عن قريب يارب)
0 كوكيز الكرز
0 درس القص باداة pen tool
0 ساندوتش الشاورما التركي
0 قصات وألوان غريبة قدمها المصففون في مهرجان ساو باولو لقصات الشعر في البرازيل
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-16-2015, 08:09 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: أهم أصول التربية للأطفال




يسامووو على الطرح المفيد





من مواضيع NoNa roze
0 لماذا عروقنا زرقاء مع أن دمنا أحمر
0 آخر صيحات موضة الشتاء 2012
0 الزنجبيل وقشر الرمان لاذابة دهون البطن
0 7 فوائد للسمك من أجل صحة أفضل
0 النمو والتطور في الطفولة ..........
0 حلوى بالحامض
0 6 نصائح تساعدك في التخلص من شكل الوجه الممتلئ
0 أجمل شالات شتوى
0 مناقيش باللحم
0 كنافه بالبندق و الكراميل
0 أزياء صيفية كاجول 2011 أزياء سبورت للصيف , ملابس كاجول للصيف , أحمل ملابس الصيف
0 تارت الموز والكراميل
0 "حبة البركة" علاج سحري لتساقط الشعر
0 قشور فروة الرأس عند حديثى الولادة وكيفية معالجتهااااا
0 أطعمة تزيد الوزن دون معرفتكم!
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-17-2015, 12:05 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: أهم أصول التربية للأطفال




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-17-2015, 07:40 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: أهم أصول التربية للأطفال








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مشكلتي دورتي الشهرية لا تنقطع، فهل علي قضاء الصلوات؟
0 شعر كثيف في 10 خطوات
0 الثوم والنبيذ والبصل" مرهم للعين عمره 1000 سنة فعال جدا
0 الحالات التي لا تسمح بالولادة الطبيعية بعد القيصرية
0 وصفة تلبينه الرسول عليه الصلاه و السلام
0 أفكار ديكور و أزياء و نقوش حناء لسهره العروس: ليلة الحناء
0 بوريه الفطر
0 الأدوية التي يمكن أن تأثر على الجنين
0 طريقة عمل حلى رمضاني سهل
0 طريقة شاي الكرك الأصلي
0 جاتو الشوكولاته
0 د. سنيه الطيب اللي في مركز الحبيب تعالو يحوامل
0 طريقة عمل عصير طبقات
0 علاج البواسير بالليزر
0 مكياج العيون الذهبي للعيد من بسام فتوح
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-18-2015, 10:53 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: أهم أصول التربية للأطفال




تميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
لكـ خالص احترامي





من مواضيع ام ارجواااااان
0 طريقة عمل كودو بالصور
0 عصير الشكولاتة
0 الطب النبوي (التداوي بالحلبه)
0 أحلى سبورات 2012 من ماركة love رووووعه ^_^
0 كيفية عمل بابا غنوج
0 ## طااقم الادارة والمساعدات والمشرفات العامات والمشرفات ( متجدد) ##
0 صورة*** لنهر **** القلب****
0 عصير الليمون بالصودا
0 صور للمسنجر 2013 * رمزيات كيوت للمسنجر 2014 * أجمد الخلفيات الكول للمسن 2014
0 رمزيات للمسن 2013.رمزيات روعة للمسن 2013.رمزيات جديدة للماسنجر2013
0 سكب الحليب فوق الرؤوس .. اتجاه جديد لجامعين بريطانيين
0 ايشادو رائع للمناسبات الخاصة 2014
0 ((( معنااا سجلي حضورك باسم ماركة وصورها لعيووونكم المتعة والفائدة - شاركونااااا )))
0 سطح لسانك
0 إيه راضي لو أكون بدنيتي مثل الضرير
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2015, 06:13 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: أهم أصول التربية للأطفال








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 بانيه الجمبري
0 للصداقة إتيكيت وأصول، تعلميها معنا
0 ما العلاج المناسب لبطانة الرحم الضعيفة؟ وما هي وسائل تفادي الإجهاض؟
0 برنامج مهم للعروس, خطوات مهمة قبل يوم الزفاف
0 10 حقائب فاخرة يجب أن تحصل عليها كل سيدة
0 قسم المختبر مستشفى السعودى الالمانى
0 طريقة عمل الكريم كراميل
0 قناع الكاكاو لبشرة مشدودة ونضرة
0 طريقة تنظيف السمك
0 لصحة الحامل وجنينها كل شئ عن الصيام أثناء الحمل
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 عمل سلطة الرنجة بالطماطم والطحينة
0 نتائج ملكة الميك اب
0 مخاطر تدخل صديقتك في حياتك الزوجية
0 اعراض الولادة المبكرة: اعراض الولادة في الشهر الثامن فما دون وعلاجها والوقاية منها
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التربية الدينية للأطفال NoNa roze المنتدى الاسلامي العام 5 10-20-2015 11:47 PM
أسوأ صور التربية ! . . قلب الاميري استفسارات رعاية الأطفال 6 06-02-2014 08:46 AM
بيجامات للأطفال تجنن 2013 ، صور بيجامات للأطفال 2014 ، اجمل بيجامات للأطفال سما الروح22 الموضة و الجمال 0 12-12-2012 08:47 PM
إتيكيت التربية ، فن إتيكيت التربية ، إتيكيت تربية الابناء اميرة الاتيكيت قسم التغذية 1 08-10-2012 09:50 AM
اجدد أزياء للأطفال 2012 ، أزياء للأطفال 2013 ، أزياء روعه للأطفال سما الروح22 الموضة و الجمال 0 06-06-2012 09:12 PM


الساعة الآن 01:36 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .