أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-09-2015, 07:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e34 مافن بجبنة الشيدر








المقادير :
كوب دقيق

كوب دقيق ذرة

ملعقة صغيرة سكر

2 ملعقة صغيرة باكينج باودر

نصف ملعقة صغيرة ملح

كوب جبنة شيدر مبشورة

ثلث كوب جبنة رومي مبشورة

كوب لبن خالي من الدسم

2 بيض

عصره ليمون

ربع كوب زيت

كوب فلفل أحمر حلو مقطع قطع صغيرة

4 حبة بصل أخضر، مقطع إلى قطع صغيرة

طريقة التحضير:
1. يُسخن الفرن إلى درجة حرارة 250 مئوية.
2. تُدهن صينية مافن ذات 8 أكواب.

نقوم بوضع الدقيق فى وعاء عميق ثم نقوم باضافة الزعتر والجبن والبيكنج بودر عليه ونخلطهم جيدامعا حتى تداخل المكونات مع بعضهانقوم بوضع البيض فى وعاء اخر ونضع عليه ملح ونخفق البيض جيدا بمضرب البيض الى ان يصبح القوام هش ثم نقوم باضافة الزيت عليه بالتدريج مع استمرار الخفق ثم نقوم باضافة خليط الدقيق على خليط البيض والزيت ونخفقهم ايضا مرة اخرى مع اضافة الجبنة البيضاء والفلفل الملون وزيتون وباقى المكونات وممكن بسطرمة الى ان تصبح العجينة متماسكةومتجانسة القوام حتى يصبح لعجين أملس.ثم نقوم بسكب الخليط فى قوالب الكاب كيك الى النصف ونقوم بوضع القوالب فى الفرنالمسخن مسبقا على درجة حرارة 180 الى ان نضج تُخبز المافن دون غطاء لمدة 20 دقيقة.الكاب كيك وتذوب الجبنة فيه ثم نخرجه من الفرن ونقوم بوضعه فى طبق التقديم ويقدم ساخناالقيمة الغذائية والسعرات الحراريةيحتوى على 202 سعر حرارى 13 جرام دهون 3 جرام دهون مشبعة 14 جرام كربوهيدرات 7 جرام بروتينات





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2015, 07:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مافن بجبنة الشيدر




يسلموووو الأياادي





من مواضيع حياتي توأمي
0 طفل يساعد أمه على الولادة!
0 ماذا يمكنك صنعه من سي دي قديم
0 خطواتك المهمة للتحضير للحمل الثاني
0 لكل منتظرة للحمل طال أنتظارها .. أدخلي
0 لكل من تحتاج مفسرة أحلام للمنتدى. تفضلووو
0 هل ممكن تحليل الدم يخطيء بكشف الحمل ؟
0 ياعروسة المنتدى أم عبد الله
0 الطفل في عمر عشرة ايام
0 أهمية الوجبات البحرية
0 دورتي قليله هل ينفع الكلوميد ؟؟؟
0 التين يفيد الحامل والمرضع
0 تناول الأم الجلوكوز بعد الولادة يصيب الطفل بالصفراء
0 اشتقنالك يا منتدانا الغاااالي
0 صور مميزة عن الحمل أسبوع بأسبوع
0 إرفعي شعرك بأناااقة
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2015, 07:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مافن بجبنة الشيدر




يسلموووو على الوصفة الشهية





من مواضيع NoNa roze
0 "حبة البركة" علاج سحري لتساقط الشعر
0 طرق مختلفة لإضافة جنين القمح إلى طعام طفلك
0 المكان الأسوأ ...
0 تطور المهارات والأهداف الحركية عند الرضيع
0 طريقة عمل الدونات المخبوزة بالفانيلا
0 أحدث أدوات وأكسسورات المائدة
0 تعدد النيات فى الصيام ... لماذا أصوم؟؟
0 طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة
0 باستا الدجاج مع البارميزان
0 وضعيات خاطئة لنوم المرأة الحامل تضر بالجنين
0 حلى الكريم بروليه للرجيم
0 أطعمة تجنبى تناولها تماماً بعد التمارين الرياضية
0 10 نصائح غذائية مفيدة
0 طريقة عمل الحواوشي
0 ماهي فوائد قشر الموز
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2015, 08:00 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مافن بجبنة الشيدر








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 احدث انتريهات لكي تزيني بيتك بكل ما هو جديد
0 الخصوبة وضعف التبويض
0 خمس طرق لتنويم طفلك
0 شاهد ماذا يحدث للورد عند وضعه مع ملون الطعام!!
0 طريقة تحضير وتخزين أكل البيبي
0 من ام ارجوان&بح العيون ر للغاليه (ام عبدالله)
0 قسم النساء والتوليد مجموعة مستشفيات السعودي الألماني واسماء المتخصصين
0 هل تعلمين أنك تستطيعين خسارة الوزن خلال الاستحمام! إليك 3 نصائح مهمة
0 احدث صيحات ميك اب ب الطريقة
0 نزول دم أو حدوث نزيف أثناء الحمل
0 17 سؤال وجواب عن الدورة الشهرية للبنات والامهات
0 شوربة العدس بالزنجبيل لمحاربة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية
0 تغيرات نفسية وجسدية وآلام طبيعية
0 ” سموكي أيز ”
0 هل يمكنني الإنجاب طبيعيا بعد عمليتين قيصرتين؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2015, 08:05 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اميرته انا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرته انا

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97250
المشاركات: 487 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 51
اميرته انا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اميرته انا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مافن بجبنة الشيدر




يسلمووووووووووووو





من مواضيع اميرته انا
عرض البوم صور اميرته انا   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2015, 08:20 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مافن بجبنة الشيدر




يسلموووو اديييييييييييييييييييك





من مواضيع jojo 123456
0 الإسراء والمعراج معجزة رسول الله صلى الله عليه وسلم الباقية
0 ١٦ طريقة غير مباشرة لإثارة انتباه زوجك
0 ان رحلت فأنتم السبب
0 قصة الجمل الوفي سبحااان الله
0 طراوة وصفاء ونقاوة قناع خطير لا تترددي في الدخول
0 بالصور.. 9 أفكار لتغليف الهدايا في المنزل
0 احذية مسطحة للحوامل
0 أسهل طريقة لتحضير خل التفاح
0 عااااجل بليزززز
0 جلابيات مغربية رووووعة
0 اليوم 14 من الترجيع
0 ملف كامل عن الكبة السورية
0 اروع-الصبغات-للشعر-فى-هذا-العام
0 ملابس مثيرة للعرايس
0 اقتراح للادارة
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2015, 09:14 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مافن بجبنة الشيدر




يسلمووو على المرور يالغاليات





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشخير ، اسباب الشخير ، طرق علاج الشخير رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 1 09-16-2012 02:02 AM
حلى مافن بالزبيب ، طريقة عمل حلى مافن بالزبيب ، كيفية عمل حلى مافن بالزبيب الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-12-2012 02:45 AM
حلى مافن ، طريقة عمل حلى مافن ، كيفية عمل حلى مافن الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-03-2012 01:18 AM
حلى مافن الفرواله ، طريقة عمل حلى مافن الفرواله ، كيفية عمل حلى مافن الفرواله الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:41 PM
حلى مافن الكراميل ، طريقة عمل حلى مافن الكراميل ، كيفية عمل حلى مافن الكراميل الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-01-2012 11:16 PM


الساعة الآن 11:11 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .