أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-29-2009, 04:58 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 152
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي وصفات رائعه جدا للفطور




[ بيض بالمرتديلا ]

نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..

نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..


وتكون جاهزه ..

وجذي تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد


وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..






[فطاير الجبنة]



علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر



نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها ..

بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..

ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..

دقيقه ثم نقلبها ..

وقدميها مع العسل او المربى ..

لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه ..


او توت ..

ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه ..







[ميني بان كيك]

الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب .. فقط مويه ..


جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل . .


حطيهم ع التاوه وصبي الخليط فيها ..




وقدميها بطريقتك ..





[فطور جيمي أوليفر ]
مأأأأأأأأأأأأأأاروع هالفطور اعشقه


2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها

نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح ..


تقدم مع الخبز الأسمر المحمص ..


أضفت لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج ..





[توست هولندي]


توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه ..

ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات فراوله ونحطها فوقه ..

قدميه مع كاس عصير برتقال طازج وكاس كابتشينو . .

نقدر نزينه بالنوتيلا



[رولز فرنسي رائع]


2 بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر + نص ملعقه صغيره ملح .. نخفقهم ثم نضيف لهم نص كاس دقيق ..


ونتركهم نص ساعه يتخمرون ..


نجهز القلايه وندهنها بشوي زبده او زيت ونبدا نصب الكريب مقدار بياله ..




حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه ..



انتي وذوقك .. وش حابه تحشينه .. ؟

نوتيلا وفراوله ؟

مربى وزبده الفول السوداني ؟

جبن وعسل ؟

انا حشيتها.. زبده الفول السوداني + مربى مشمش حلواني

لفيها رول وقصيها من النص وقدميها ..





من مواضيع عزيزة النفس
0 الاعجاز في قول النبي اذا مر بالنطفة 42 ليلة
0 الحمل المصحوب بمخاطر عاليه
0 اكل النفاس ,اكل في فترة النفاس , رغيف حايل ,كيكة الدخن
0 ابشع عملية تجميل
0 مواقع طبيه قد تحتاجين اليها...........ارجواتثبيت
0 اروع غرف نوم من ايكيا
0 بالصور افضل طريقه لجمال عينيكي
0 لكل انثى تعلمي ان تكوني صلبة قويه
0 جدول مبسط لغذائك في فترة النفاس
0 خطوات لتحسين نظرتك الى نفسك
0 الشعر التالف وطرق العنايه....
0 خلطة تنعيم الجسم المجربه
0 المسمن والملوي المغربي
0 الحريه الشخصيه بالمنتدى (صوره رمزيه , توقيع )
0 صور فيلا على الطراز الايطالي
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 08-04-2009, 05:44 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الشوق عطري
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 1.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 175
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفات رائعه جدا للفطور








من مواضيع الشوق عطري
0 درس عمـل نص ممــيز من صنـع آيديــآآ
0 وصار باقي من الذكرى صدى ضحكتك
0 ساعدوني بنات الله يخليكم
0 التشنجات الحرارية عند الأطفال
0 من روائع الخواتم الماسيه
0 لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟
0 فتاه تعبد الشيطانــــ ؟؟؟
0 رحبوا معي باختنا الغاليه ( ليان ) ترحيب حار
0 رومانسية الشباب السعودي ... ؟؟؟
0 دعاسات للحمام ( عزكم الله )
0 الإجهاض المنسي Missed Abortion
0 ساعات فالنتينو * حصري *
0 لا تتوهم الحب..من اشخاص لا يحبون...
0 ثيمات لأحلى موبايلات...لنوكيا الجيل الثالت شوف الصور واتحداك اذا ما حملت
0 الوحام
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس

قديم 01-29-2012, 03:29 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ريم وبس
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريم وبس

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 39053
المشاركات: 5 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
ريم وبس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ريم وبس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفات رائعه جدا للفطور




تسلمي بصراحة فطور خمس نجوم روعة تسلم يدك





عرض البوم صور ريم وبس   رد مع اقتباس

قديم 01-29-2012, 08:47 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
kyot
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية kyot

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28989
المشاركات: 193 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
kyot will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
kyot غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفات رائعه جدا للفطور




حركات حلوة تسلمين على الطرح





من مواضيع kyot
0 .......................
0 بنات تعالو شوفو السالفه وعطوني رايكم
0 ×× أحلى ترتيبات لأحلى ليالي رومانسية ×× . . للي حابة تاخذ أفكار
0 تعرضت للنصب من تاجرة في النت
0 اكل الحامل بالشهر الثامن
0 اعاني من تورم الاطراف ..ماهو السبب ..؟
0 قصة ولادتي باحلى بنوته (نوره الاموره) ...
0 طريقة عمل السينابون السريع (بالبف باستري)
0 بنات الرياض ابي مساعدتكم
0 •°• h!nd( سلطة بالمكرونة تجنننننن وأكثر من لذيذة مصورة لكم من مطبخي ) h!nd•°•
0 بنات الرياض الله يوفقها اللي ترد
0 تشيز كيك آلجآلكسي =) بالصور
توقيع : kyot

عرض البوم صور kyot   رد مع اقتباس

قديم 01-30-2012, 07:33 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
سبع سبعات
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سبع سبعات

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17089
المشاركات: 318 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 142
سبع سبعات will become famous soon enoughسبع سبعات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سبع سبعات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفات رائعه جدا للفطور




جميييييييييييييييييل ما شاء الله





من مواضيع سبع سبعات
0 قصص وقفت عليها بنفسي
0 طريقة سهلة للحمل
0 غسلت من الدورة بس احسها بتجي مرة ثانية!!
0 ماشاء الله تبارك الرحمن
0 استفسار عن وقت التحليل المنزلي
0 موقع مفيد يشرح احكام التجويد بكل سهولة
0 وصفة لتنظيم+تخفيف الم =الدورة الشهرية
0 موقع يشرح اعراض الحمل الاولية بالتفصيل
0 رغم الالم يبقى الامل
0 افرازات على شكل خيوط مطاطية شفافة
0 معلومة مستغربة منها
0 تحذير
0 ممكن تفيدوني عن منظم الدورة
0 موقع للتعريف بالنبي ونصرته(صلى الله عليه وسلم)
0 عندي الم اسقل الظهر والمبيض الايسر وعيوني رايبة
توقيع : سبع سبعات




عرض البوم صور سبع سبعات   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 11:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .