منتديات حوامل النسائية - وصفات رائعه جدا للفطور

[ بيض بالمرتديلا ]
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96376.gif
نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96377.gif
نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96378.gif

وتكون جاهزه ..
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96379.gif
وجذي تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد

وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96380.gif

[فطاير الجبنة]
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96381.gif

علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر

نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها ..

بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96382.gif
ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96383.gif
دقيقه ثم نقلبها ..
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96384.gif
وقدميها مع العسل او المربى ..
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96385.gif
لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه ..

او توت ..
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96386.gif
ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه ..

http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96387.gif

[ميني بان كيك]
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96388.gif
الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب .. فقط مويه ..

جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل . .

http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96389.gif
حطيهم ع التاوه وصبي الخليط فيها ..

وقدميها بطريقتك ..

http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96390.gif

[فطور جيمي أوليفر ]
مأأأأأأأأأأأأأأاروع هالفطور اعشقه

http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96391.gif
2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها

نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح ..

تقدم مع الخبز الأسمر المحمص ..

أضفت لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج ..

[توست هولندي]

توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه ..

ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات فراوله ونحطها فوقه ..
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96392.gif
قدميه مع كاس عصير برتقال طازج وكاس كابتشينو . .
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96393.gif
نقدر نزينه بالنوتيلا

[رولز فرنسي رائع]

2 بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر + نص ملعقه صغيره ملح .. نخفقهم ثم نضيف لهم نص كاس دقيق ..
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96394.gif

ونتركهم نص ساعه يتخمرون ..

نجهز القلايه وندهنها بشوي زبده او زيت ونبدا نصب الكريب مقدار بياله ..

http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96395.gif

حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه ..

http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96396.gif
انتي وذوقك .. وش حابه تحشينه .. ؟

نوتيلا وفراوله ؟

مربى وزبده الفول السوداني ؟

جبن وعسل ؟
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96397.gif
انا حشيتها.. زبده الفول السوداني + مربى مشمش حلواني

لفيها رول وقصيها من النص وقدميها ..
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/96398.gif