الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 سامسونج تعلن رسميا عن اللون الذهبي البني والذهبي الوردي لجهازها جالكسي اس
0 لولادة أقل صعوبة تمارين قبل الولاده وبعدها
0 8 أسباب محتملة لضعف شهية الطفل..
0 المولود حديثاً يميز الألوان والضوء
0 ديكورات اطفال... بالصور المتحركة
0 كيف تقنعي طفلك بترك البيبرونه(زجاجة الحليب)
0 نصائح عملية لاختيار الكريم المناسب للبشرة
0 مقص شق العجان..وطريقة الشق والخياطة (صور)
0 الغزارة المرضية للدورة الشهرية
0 أطقم بهارات للمطبخ
0 رحلتي الي مدينة اسكتلندا الساحره ( الجزء الاول .. حديقة حيوانات ادنبره)
0 الطباهج .. من المطبخ التركي والليبي ..
0 خطوات سهله لمكياج سهره ناعم وراقي بالصور
0 المشمش يقوي العظام ويحافظ على نقاء البشره
0 غرف نوم كيوت للرضع

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	216
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 نوع غذائك قد تزيد من خصوبتكم
0 ان يوم الساعة لقريب
0 اخلاص زوج لم يعد موجود في هذا الزمان
0 الغثيان ونوبات القلق اعراض ترافق مرض الخناق الصدري
0 جواب عن الصبغة والحنة فترة الحمل
0 حساسية الانف وانواعها
0 استرالي ينقذ مليوني طفل بتبرعه بدمه النادر
0 العقم الثانوي
0 نصائح لصحة اسنانك
0 تعلميها .. تعيشين أحلى زوجة في نظرك زوجك ## موضوع مميز ##
0 اعراض داء بطانة الرحم المهاجرة
0 سطور ليست للقراءة انما للتفكير
0 القران الكريم والاعجاز العلمي من جديد
0 هل تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة؟... ادخلي
0 اقنعة محيرة

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 فطائر الدجاج بالجبن الشيدر
0 البصمة الجميلة تبقى حتى لو غاب صاحبها~ جماليات
0 الحالات الشعورية المختلفة للطفل ِ لايفوتكم
0 فيلكس» يقفز من حدود الغلاف الجو ويتجاوز سرعة الصوت
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 مستعجل...مساعدة ياخبيرات التقنية
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 كم عدد المفاتيح التي تحملها اثناء خروجك من المنزل؟؟؟
0 سعوديه عايشه بأمريكا ...
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 يا ترى الشيطان عندما عصى الله، من كان شيطانه ؟
0 10 نصائح ذهبية للمرأة الذكية
0 فعالية (20×20) التنافسية...ريحانة الجنة فضلا شاركينااااا ♥
0 انواع التخدير أثناء الولادة
0 ثاني أقسى ألم في العالم..راح تندهشوا

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مشاركتي بمسابقة ابواب الامل (تأخر الانجاااب)
0 لحثّ الزوج على الإعتذار
0 5 أطعمة تقضي على الحموضة أثناء الحمل
0 شراب القرفة
0 كيفية استخدام التحليل المنزلي للحمل
0 5 أمور عليك عدم قولها لصديقتك المخطوبة حديثاً
0 يمكن أن تشخص الطبيبة إصابتي بقرحة في عنق الرحم من فحص بالعين المجردة؟
0 المرأة العاملة تمثل نصف المجتمع،
0 من الأفضل؟ حليب الأم ام حليب الأبقار
0 طريقة رسم الحواجب بالقلم
0 تمارين لتنشيط المبايض
0 دجاج مشوي بصلصة اكليل الجبل
0 مشااااااااااااااااركتي با الموقف المضحك
0 متلازمة المبيض المتعدد الكيسات قد يكون أحد أسباب ضعف الخصوبة لدى الإناث ...
0 شعر كثيف في 10 خطوات

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 تمارين يحتاجها مولودك الصغير
0 فضل الذكر في العشر الاوائل من ذي الحجة
0 طريقة عمل حمام بخار الوجه
0 خطورة بكتيريا الليستريا على الحامل
0 دليل حوامل الشامل لاختيار مايناسبك من العطور
0 هل يُؤْجَر قارئ القرآن الذي لا يعرف معنى ما يقرأ؟
0 فوائد واحتياج المرأة الحامل للحديد
0 التمرية
0 نصائح لتسوق العروس في شهر العسل
0 التهاب المعدة المعوي عند الاطفال
0 لماذا يتحدث الطفل مع ألعابه..
0 تطور الرضع من عمر شهر الى ثلات أشهر...
0 مشاركتي في مسابقة حقيبة العروس( مجهود شخصي)
0 خطوات وضع ميكياج بنفسجي بالفضي للسهرات
0 ملف كــــآمل عن الشهر التاسع

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 ۞◦۞◦˚ سجلى حضوركِ بنكته حلوه ˚ ۞◦۞◦
0 إبدأى يومك بنصيحة ....
0 أسرار صغيرة لا تتحدثي فيها مع زوجك
0 ديكورات مطابخ 2014 ,
0 وقفـــات دافئــــة...
0 صيدلية الـــــــــــــروح
0 ♥♥ لكي تمتلك قلباً من ذهب ♥♥
0 أدوات مطبخ رائعة
0 هل تؤجر المرأة على عملها في بيتها؟
0 حيفا عروس البحر(فلسطين المحتلة)..
0 •·.·°¯`·.·• كيف احزن و انت ربي •·.·°¯`·.·•
0 موعد شهر رمضان 2014 , تاريخ بداية شهر Ramadan 1435
0 غير مسجل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 فَضَائِل سُوِره الفاتحه,♥

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 خجلنه أسألكم بس جاوبوني
0 معلومات تفيدك تفضلي
0 ساعدوني ...الافرازات التي لا تنتهي معي
0 دع هاتفك جانباً
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 شرطة New York توزع منشورات لتشجيع الناس على تحديث IOS 7...
0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب
0 سؤال عن عدد الاجنة
0 (((((( الموزة حاجة تجنن ))))
0 صحح لغتي .......
0 العلاج بالدفن في الرمال الساخنة ....
0 بالله عليكم حبايبي هل مره نصحوني لا تطنشوني
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 إبتكار ماوس كمبيوتر ( طائر )
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 5 شروط لسحور صحي في رمضان
0 كيف تختاري ألواناً متناسقة لمسكنك ؟
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 اقتراااااح
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 اعتذر عن الاشراف
0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
0 الأكزيما
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 يوم عرفة
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 Dictionary of computer terms قاموس لمصلحات الكمبيوتر
0 # الف الف مبروك للفائزات في مسابقة اللوك الاسود مبرووووك #
0 البحيرة الوردية في السنغال ، عجيبة من عجائب الطبيعة
0 طريقه عمل الدجاج المشوي بالكزبرة 2013
0 عجوز عمرها 104 سنة تقفز بالباراشوت
0 أشعة صوتية للجنين - إنها بنت
0 ساعات ذهبية قمة الفخامة
0 لآتبكَيْ عَلَّى حُطَأَمْ الدُنْيا وآبَكَيْ عَلَّى نَفَّسَك
0 محموعة لجونتيات ليله العمر
0 خطوات لعلاج العصبيه الزائده للاطفال
0 ما الذي سيحدث عند الإصابة بمرض القلاع؟
0 الحساسية تجاه السائل المنوي، ما هي؟ وهل تعوق الحمل؟
0 لكل من اجهضت وتووقف نمو الجنين لكل من عانت الاجهاضات ولا تدري مالسبب؟؟ تدخل
0 تراميزو
0 @ هنااااااااا التصوووووووويت @ مساابقة ( جمالك سيدتي ) @@

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 مضاعفات الحمل عند الحامل تتأثر بتنفسها أثناء النوم!
0 كل مايخص طفلك والروضه ..تجديه هنا
0 أنماط وكيفية الدفع اثناء الولادة الطبيعية
0 هل نحن أكثر انشغالآ من أوباما ..؟ لماذا لآ نمشي ؟ (مجهود شخصي)
0 لمن تعاني من غيرة صديقتها... نصائح للتعامل معها
0 وصايا الرسول صلى الله عليه وسلم للنساء
0 فطائر السمكة خطوة بخطوة بالصور
0 بكاء الرضع ..أسباب من ضمنها المزاج الموروث
0 فساتين زفاف ريفيني رومانسية الأورجانزا والشيفون
0 قبل تحضير الرضعة غلي الماء ضرورة
0 Ξ✿Ξ الحديد .. معلومات قيمة Ξ✿Ξ
0 كيف تختاري العطر المناسب لكي
0 بيتزا المرواح وبيتزا دوار الشمس بالخطوات المصوره
0 كيف تحصلي على حقيبة مكياج مرتبة اثناء السفر !
0 اغرب زواج (تحت الماء)

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 10:26 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .