أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-09-2013, 09:49 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات







طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات



لفطار صحي ولذيذ .... وغير تقليدي نقدم لكي قالبتوست بجبن الكريمةوالخضروات المقادير
المقادير:
8 شريحة خبز توست
2 كوب جبن كريمة
1/2 كوب جبن بارمازان مبشورة
1 بيض مخفوق
3 كوب خضروات مُقطعة قطع صغيرة ومسلوقة (كوسا / فاصوليا خضراء / ذرة / جزر/ أسبارجوس / خرشوف (أرض شوكي))
1 بصل متوسط مفروم ناعم
2 فص ثوم مفروم ناعم
1/4 كوب أعشاب طاوجة مفرومة (بقدونس / كزبرة خضراء / ريحان)
ملح وفلفل


طريقة التحضير :
- يُسخن الفرن على حرارة 170 درجة مئوية.
- تُنزع حواف شرائح التوست، ويُقطع أحد جوانب كل شريحة بشكل دائري للحصول على شكل رُبع دائرة (باستخدام سكين حاد).
- يُبطن قالب كيك دائري (يُمكن فك جونبه) بورق الزبدة ويُدهن بالزبدة.
- يُبطن القاع بأربع شرائح توست بحيث تُغطي قاع القالب.
- يُخلط الجبن بنوعيه في وعاء عميق، ويُضاف البيض، الخضروات، البصل، الثوم والأعشاب مع التقليب الجيد حتى يتجانس الخليط، ويُتبل بالملح والفلفل.
- يوضع الخليط في القالب، يُساوى السطح ويُغطى بالأربع شرائح توست المتبقية بحيث تُغطي الخليط تماماً، مع الضغط الخفيف حتى تلتصق.
- يُغطى القالب بورق ألمونيوم، ويوضع بالفرن لمدة 15 دقيقة.
- يُترك ليبرد قليلاً، ثم تُفك جوانب القالب ويُنزع ورق الزبدة بحذر.
- يُقطع قالب التوست إلى مثلثات، وتوضع في طبق التقديم مع السلطة المفضلة







من مواضيع ام ارجواااااان
0 طرق مجربه لتغيير الشخصيه والتحكم بها
0 الجنين المقعدي
0 طفلة في الشهر السادس تتكلم وتدير أوركستراتطلب من والديها الطعام وتفهم لغات أجنبية وتس
0 أسباب المغص في الأطفال الرضع وطرق علاجه
0 ........... النداااء الاخير ............
0 برنامج متكامل لمن تاخر حملها..برنامج تأخر الحمل
0 نصائح مهمة لعلاج تأخر الحمل بإذن الله
0 طريقة السجود الصحيحة
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 خدع ليلية لشعر أنيق في الصباح
0 ناخذ من الصدمات ونرمي ورانا, نكمل المشوار ونقول غاليين/ توبيكات
0 التوتر النفسي يضاعف من احتمالات العقم عند النساء
0 فوائد الكالسيوم للمرأة الحامل
0 احدث فساتين الفنانة امل العوضي 2014
0 # ازياء شتوية عالمية #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2013, 01:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
المهـ ـرة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المهـ ـرة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65058
المشاركات: 2,641 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 78
نقاط التقييم: 2209
المهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
المهـ ـرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
e39 رد: طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات








من مواضيع المهـ ـرة
توقيع : المهـ ـرة




آبــويٌ ربــآنــيٌ عـلـىٌ قــوهٌـ البــآسٌ
ركــزٌ شموخهَ فـيٌ ثـنـآيــآ طـبـآعـيٌ




http://forum.hwaml.com/t241930.html

سيدات وآنسات حوامل
ننتظركم " شاركونا ابداعاتكم "
مع " شيف الأسبوع "

عرض البوم صور المهـ ـرة   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2013, 01:34 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات




يسلموووووووووووووو







من مواضيع ام ارجواااااان
0 سلس البول بعد الولادة
0 ماركة الملابس والاحذية والشنط رالف لورين روعه ralph lauren
0 الحمل بتوأم ومعلومات هامه للحامل عن الجنين
0 المكموره الاردنيه
0 سليـــــــــــــــــــــط اللسان
0 ** اطفال في ثوب الزفاف **
0 خطوتي لك، حلم، , وطيوفك، سهر...}
0 الصفراء في الأطفال حديثي الولادة: أسبابها، أنواعها، وعلاجها
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 اطفااااااااااااااال والعيييييد
0 اختبارات الدم الروتينية
0 اسباب لا تتوقعيها تؤدي الى تاخير الحمل ..!!
0 الشدّ العضلي في الساق
0 اغلى حقيبة في العالم بجدة
0 **** توااااقيع ****
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2013, 04:25 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
عسى خير
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عسى خير

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71398
المشاركات: 506 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
عسى خير will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عسى خير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات




يعطيك العافيه





من مواضيع عسى خير
عرض البوم صور عسى خير   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2013, 08:02 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات




يسلموووووووووووو






من مواضيع ام ارجواااااان
0 برنامج سبيدي فوكس لتسريع فايرفوكس و سكايبي و قوقل كروم ثانديربيرد
0 موديلات فساتين اعراس
0 التلقيح الصناعي (أطفال الأنابيب)
0 انواع قشرة الشعر واسبابها وعلاجها
0 قصة النبي صالح وثمود عليهما السلام
0 , فساتين عرايس 2011 ،
0 4 نصائح لتسهيل إيقاظ طفلك في الصباح
0 شعب النعامة ..أغرب شعب في العالم
0 عناية الوجه بالأعشاب
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 # خلف الأبواب الموصدة حكايا#
0 لماذا لا ينام طفلك الرضيع؟
0 صووووووور للتصميم
0 أين ذهب بلال بعد وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم - ستدمع عيناك !
0 اليك سيدتي حلول جذريّة لرائحة القدمين.. !
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-17-2013, 03:34 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات








من مواضيع ام ارجواااااان
0 توست بالبقسماط" او "جيب التاجر"
0 تشكيلة فساتين عروس2014،احدث فساتين افراح2013،Assortment bride dresses 2014
0 الوضوء وقايه من الامراض الجلديه
0 (( ربي اغفر لي --- تواقيع ))
0 ما هي الأوقات التي يستجاب فيها الدعاء ؟
0 10نصائح حتى لا تكون فوضويا في تفكيرك..
0 هل يمكن أن أحمل وأنا أقوم بالرضاعة الطبيعية؟
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 الاسبرين
0 مؤشرات تجبركِ على إنقاص وزنك
0 وأتوا البيوت من أبوابها
0 رعَشهُ غيآبكْ مَ يدفييهآ | بَلد ! (أَبِي ضَ مْ ة دفى )..؟
0 رسم فراشة بالفوتوشوب
0 ديك يعيش حياة طبيعية بلا رأس
0 ما هى الأسباب المحتملة لتأخر الطمث عند النساء؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2013, 08:18 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2013, 09:46 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات




يسلموووووووووووووووو





من مواضيع ام ارجواااااان
0 فضل الباقيات الصالحات
0 باذنجان باللحم المفروم
0 سلاش الفيمتو
0 كيف تفطمين طفلك عن الرضاعة بطريقة سهلة لك وله؟
0 # دلعي نفسك اثناء فتره الحمل #
0 تشكيلة ساعات الباندا من كارتييه
0 ي ليتني أنسآن من الححس خآلي ماأحترق من موقف ولآ أنام مقهور..رمزيات
0 ملوخية بالخضار بالصور
0 دائما الحامل تشعر ب أوجاع الرأس لماذا !!!!!
0 الصرآع على المآئدة كيف تتفادينه مع طفلك؟؟
0 مخدة حلوة - صور طريقه صنع المخدة
0 نتائج المساااااااااابقات مبروووووووووك
0 كيف تحصلين على إطلالة rimmel provocalips الجريئة؟
0 طريقة وضع مكياج صيف 2012 بالخطوات
0 كيف أحمي أسنان طفلي الناشئة من التسوس وهو يشرب من الزجاجة؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلى الكريمة البيضاء ، طريقة عمل حلى الكريمة البيضاء ، وصفة حلى الكريمة البيضاء الشيف جميلة قسم التغذية 1 09-16-2012 03:04 PM
بيتزا توست ، طريقة عمل بيتزا توست ، كيفية عمل بيتزا توست الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-13-2012 12:24 AM
حلى جلاش الكريمة ، طريقة عمل حلى جلاش الكريمة ، وصفة حلى جلاش الكريمة الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-08-2012 12:43 PM
البطاطس مع الكريمة ، طريقة عمل البطاطس مع الكريمة ، كيفية عمل البطاطس مع الكريمة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-27-2012 08:21 PM
تغميسة الكريمة الحمضية ، طريقة عمل تغميسة الكريمة الحمضية ، مقادير عمل تغميسة الكريمة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-12-2012 04:52 PM


الساعة الآن 02:13 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .