| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
|
|
08-30-2012, 09:35 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
سلطة الروكا ، طريقة عمل سلطة الروكا ، كيفية عمل سلطة الروكا
سلطة الروكا ، طريقة عمل سلطة الروكا ، كيفية عمل سلطة الروكا سلطة الروكا ، طريقة عمل سلطة الروكا ، كيفية عمل سلطة الروكا سلطة الروكا ، طريقة عمل سلطة الروكا ، كيفية عمل سلطة الروكا سلطة الروكا ، طريقة عمل سلطة الروكا ، كيفية عمل سلطة الروكا  المقادير: - 2 الى 3 رؤوس بندورة (طماطم) مقطعة الى مكعبات صغيرة. - باقتان من الروكا. - ملعقة طعام من معجون البندورة (الطماطم). - عصير الليمون. ملح. - ربع كوب من زيت الزيتون. طريقة التحضير: - تقطع البندورة (الطماطم) الى مكعبات صغيرة جداً. - تفرم الروكا ناعمة جداً. - تحضر الصلصة عبر خلط معجون البندورة (الطماطم) مع الملح وعصير الليمون وربع كوب من زيت الزيتون. - تسكب الصلصة فوق السلطة وتصبح جاهزة لتقدم. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
الشيفة سوسو 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض المتطور
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سلطة شرقية خاصة للدايت ، طريقة عمل سلطة دايت ، طريقة عمل سلطة انقاص الوزن | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-03-2012 09:51 PM |
| طريقة عمل سلطة للتخسيس ، كيفية عمل سلطة لانقاص الوزن ، سلطات دايت | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-28-2012 01:30 PM |
| سلطة الروكا والفطر الفرنسية , خطوات عمل سلطة الروكا ، طريقة عمل السلطة | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 11:51 PM |
| طريقة تحضير سلطة الروكا ، خطوات عمل سلطة الروكا | سوسو 2020 | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 03:12 PM |
| سلطة الروكا مع القرديس - خاصة للريجيم | اوراق الخريف | قسم التغذية | 17 | 10-02-2010 06:24 AM |
الساعة الآن 03:38 AM.
