طريقة عمل رجيم الزبادي ، وصفة رجيم الزبادي ، رجيم الزبادي للتخسيس

07-28-2012, 02:10 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بسملة123
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2012
العضوية:	53177
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل رجيم الزبادي ، وصفة رجيم الزبادي ، رجيم الزبادي للتخسيس

طريقة عمل رجيم الزبادي ، وصفة رجيم الزبادي ، رجيم الزبادي للتخسيس
طريقة عمل رجيم الزبادي ، وصفة رجيم الزبادي ، رجيم الزبادي للتخسيس
طريقة عمل رجيم الزبادي ، وصفة رجيم الزبادي ، رجيم الزبادي للتخسيس
طريقة عمل رجيم الزبادي ، وصفة رجيم الزبادي ، رجيم الزبادي للتخسيس

بسم الله الرحمن الرحيم

يعتبر الزبادى من مشتقات الالبان ذات الفائدة العالية حيث ان الباكتريا المكون منها تعالج امراض عديدة كالقولون وانتفاخ المعدة هدا بالا ضافة الى ان اكل الزبادى عند العشاء مهم لعدة اسباب منها :

يريح المعدة ويقلل من الافرازات الضارة والحموضة .
ينظم افراز المعدة مما يساعد على راحة المعدة اثناء النوم ويجعلك تقوم بمزاج جيد.
مكمل جيد للوجبات الدسمة ومسهل للهضم .
فى الرجيم يقلل الكرش

واليكم نظام رجيم الزبادى:

الافطار:
كوب شاى بدون سكر+حليب خالى الدسم

الغداء:
اليوم الاول : قطعة دجاج مسلوقة +سلطة خضرا+عيش سن +زبادى.
اليوم التانى : رنجة +سلطة خضراء+عيش سن +زبادى.
اليوم الثالث: 4/1 ك لحم مشوى+سلطة خضراء +عيش سن +زبادى.
اليوم الرابع :سمك مشوى +سلطة +عيش سن + زبادى .
اليوم الخامس :2 بيض +عيش الغراب +عيش سن +زبادى.

العشاء: 3فاكهة + زبادى.

من مواضيع بسملة123

0 ريجيم شوربة الملفوف ، طريقة عمل ريجيم شوربة الملفوف للرجيم ، وصفة عمل ريجيم شوربة
0 وصفات للتخسيس ، وصفات لانقاص الوزن ، وصفات للدايت
0 الوصفة السحرية للتخلص من الوزن ، طرق التخلص من الوزن بسرعة ، كيفية التخلص من الوزن
0 ريجيم نباتى سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم نباتى ، خطوات عمل رجيم نباتى
0 رجيم الاطعمه كثيرة التوابل ، دايت بالاطعمه كثيرة التوابل ، التخسيس بالتوابل
0 المعكرونه بالكريما للحميه ، طريقة لعمل المعكرونه بالكريما دايت ، اكلات دايت
0 طريقة عمل ريجيم قبل الزواج ، اسهل طريقة لعمل ريجيم قبل الزواج ، دايت قبل الزواج
0 كوكتيل للفطور لانقاص الوزن ، عصير للتخسيس ، طريقة عمل عصير كوكتيل لانقاص الوزن
0 جمبري بالكاري دايت ، طريقة عمل جمبري بالكاري لانقاص الوزن ، اكلات بحرية للتخسيس
0 اكلات الرجيم ، اكلات الرجيم وعلاقتها بالوزن ، وصفات للدايت
0 دايت سريع ، طريقة عمل دايت سريع ، كيفية عمل دايت سريع
0 نجاح الدايت ، طريقة فعالة لنجاح الدايت ، كيفية نجاح الرجيم
0 تخسيس الجسم بفاعلية ، طرق تخسيس الجسم بفاعلية ، طرق فعالة لانقاص الوزن
0 رجيم مجرب للتخسيس ، رجيم مجرب لانقاص الوزن ، طريقة عمل رجيم للتنحيف
0 طرق تخسيس الجسم ، رجيم البطيخ ، طريقة عمل رجيم البطيخ

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
رجيم الزبادي ، طريقة عمل رجيم الزبادي ، كيفية عمل رجيم الزبادي	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-24-2012 08:41 PM
حمية الزبادي ، رجيم الزبادي للتخسيس ، رجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:52 AM
دايت الزبادي ، طريقة رجيم الزبادي ، رجيم الزبادي لتنحيف البطن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:30 AM
رجيم الزبادي ، طريقة رجيم الزبادي ، وصفة عمل رجيم لتنحيف البطن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 03:57 PM
رجيم الزبادى 2012 ، دايت سريع 2013 ، اسرع وصفة للتخسيس	توتا توتا	قسم التغذية	1	06-30-2012 05:12 PM

الساعة الآن 08:28 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .