أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2019, 09:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e36 خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون


تقليل السعرات الحرارية في النظام الغذائي إلى أقل قدر ممكن.
الاعتماد الكلي على الخضروات والفواكه، لأنها قليلة السعرات وإهمال البروتينات.
عدم ممارسة الرياضة يفقدك العضلات وليس الدهون.
تناول الكثير من الشاي والقهوة دون سكر باعتبار أنها قليلة السعرات.
عدم تناول النشويات والدهون تمامًا.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg sbb-_fqdn-_ldlt-_bdl_-mn-_ldhwn_-nd-_ltkhsys.jpg‏ (27.6 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg nutrition-sports.jpg‏ (27.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أهم القواعد والأفكار تفيدك عندما تنوي لشراء هدية لطفل
0 كل ما تريدي معرفته عن خياطة الجرح بعد الولادة الطبيعية
0 تطورات الجنين خلال الأسبوع 32 من الحمل
0 مخاطر قد تعرضي طفلك لها عند تنظيف شمع الأذن
0 مقال شامل عن العقم عند الرجال وماهي طرق علاجه
0 ماهي غازات الرحم عند النساء وما اهم اسبابها
0 هل يمكنك الشعور بالانقباضات في الشهر السادس من الحمل؟
0 سبب الشعور المتصاعد بالرائحة أثناء الحمل وكيف تتعاملي معه
0 ماهي فترة زوال خطر الإجهاض خلال فترة الحمل
0 أهمية تمارين اليوغا لتخفيف من الالام الدورة الشهرية
0 مقال عن طريق الحرير شريان الأرض في العصور القديمة
0 الأعراض الإيجابية بعد ترجيع أجنة الحقن المجهري
0 اليك عزيزتي خلطة لتنظيف الرحم خلال فترة النفاس
0 هل سمعتم من قبل عن علم حركة النجوم المجردة ؟
0 طفلك عنيد؟اقرأي طريقة التعامل المثلى مع الطفل العنيد
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-16-2019, 01:06 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




معلومات مفيييدة ومهمة للي بيتبع نظام غذائي معين

بارك الله فيك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما هي الأعراض التي تدّل على إلتهاب العملية القيصرية؟
0 تعرفي علىىعلامات الولادة في الشهر السابع
0 اليك بعض الهدايا المناسبة لاطفال من عمر سنة الى 5 سنوات
0 مراكز ولادة الأميش في الولايات المتحدة
0 الفحوصات الطبية اللازمة للحامل في الشهر الرابع
0 هناك عدة طرق لعلاج مشكلة العقم عند الرجال
0 إليك الأعراض الجانبية لحبوب منع الحمل
0 وحدة أمراض النساء والولادة في مركز ذرية الطبي
0 استخدامات وفوائد قشر الرمان لعلاج جرثومة المعدة
0 كيف يؤثر الصيام على الحامل في الشهر الثامن؟
0 ما هي سلبيات سكري الحمل على الجنين؟
0 ماهي أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟
0 السكتة القلبية عند الأطفال أسبابها وعلاجها
0 طرق مذهلة لتفتيح المناطق الحساسة للأبد ودون رجعة
0 أسباب الإجهاض كثيرة إليك أهمها
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات خاطئة تؤخر الحمل bellamamita منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 11 03-07-2016 02:22 PM
عادات خاطئة للرشاقة ، عادات تبعدك عن الرشاقة عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 4 02-17-2016 06:20 PM
،عادات غذائية خاطئة moshah منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 05-13-2013 03:12 PM
عادات خاطئة نمارسها على المواليد مافهمت الناس استفسارات رعاية المواليد 32 01-18-2011 09:43 PM
الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 4 01-11-2011 07:25 PM


الساعة الآن 09:04 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .