أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-15-2015, 05:44 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 شوربة العدس بالزنجبيل لمحاربة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية








هناك بعض الأغذية التي تزيد السعادة بفضل احتوائها على مواد غذائية تعمل على مكافحة الاكتئاب. حيث أكدت بعض الدراسات أن نقص مركبات وفيتامينات محددة قد تساهم في زيادة الاكتئاب لدى الناس. ومن بين هذه الأغذية العدس. ووفقاً للخبراء في مجلة Health العالمية فإن هذه الوصفة يمكنها التخلص من الاكتئاب ورفع الحالة المزاجية.


ويعتبر حساء العدس بالزنجبيل طبقاً ساخناً ومكتمل العناصر الغذائية حيث يحتوي على البروتينات والألياف وحوالي 25% من القيمة الموصى بها للفولات التي يجب أن تتناولها يومياً. ولهذا الفيتامين دور هام كما أكدت الدراسات في مقاومة الاكتئاب. ويتكون حساء العدس بالزنجبيل من زيت الزيتون والجزر والبصل والزنجبيل والثوم والكاري والمرق والعدس والطماطم. ويحتوي الطبق على 253 سعراً حرارياً.








شوربة العدس الاصفر مفيدة لعلاج الاكتئاب

المعلومات الغذائية لشوربة العدس الاصفر:

- السعرات الحرارية: 253
- الدهون: 3 جم
- الدهون المشبعة: 0 جم
- الدهون الأحادية غير المشبعة: 2 جم
- الدهون المتعددة غير المشبعة: 1 جم
- البروتينات: 17 جم
- الكربوهيدرات: 42 جم
- الألياف: 15 جم
- الكولسترول: 0 جم
- الحديد: 5 مجم
- الصوديوم: 615 مجم
- الكالسيوم: 66 مجم


مكونات شوربة العدس الاصفر:

- ملعقتان صغيرتان زيت زيتون
- 3 ثمار جزر متوسطة الحجم مبشورة
- بصلة متوسطة مبشورة
- 2 ملعقتان صغيرتان زنجبيل طازج مبشور
- ملعقة صغيرة ثوم مفروم
- ملعقة ونصف صغيرة كاري
- ربع ملعقة ملح صغيرة
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- نصف لتر مرق خال الدسم مع نصف لتر ماء
- كوب عدس بني مغسول ومصفى
- كوب قطع طماطم


طريقة عمل شوربة العدس الاصفر:

1- إحماء الزيت في مقلاة كبيرة على درجة حرارة متوسطة ثم إضافة الجزر والبصل ويقلب ويغطى حوالي 3 دقائق أو حتى يجف الخليط. ثم إضافة الزنجبيل والثوم والتقليب دقيقة. ثم يضاف الملح والكاري والفلفل إلى الخليط ويقلب حوالي 30 دقيقة.
2- إضافة الخليط إلى المرق المخفف والعدس ثم تركه ليغلي. بعدها تخفض درجة الحرارة ويغطى الحساء حتى ينضج في فترة من 20 إلى 25 دقيقة. ثم تضاف الطماطم إلى الحساء ويغطى مرة أخرى حوالي 5 دقائق قبل أن يصب الحساء في 4 أطباق بالتساوي.












من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ازياء محجبات شتاء 2016
0 حيل لتسهيل اعمال ربة المنزل
0 هل تعلمين أن للوز الأخضر له فوائد صحية عديدة
0 حلى كاسات الاوريو
0 أفكار ديكور و أزياء و نقوش حناء لسهره العروس: ليلة الحناء
0 معلومات لمن لا يعلم
0 وين مشرفات حوامل الي لهم مده ولا يدخلون
0 10 أطعمة تزيد خصوبتك
0 أهم من الضحك؟ الصراخ
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 لتعليم الأطفال حسن الضيافة واللباقة في التصرف مع الزوار
0 طريقة عمل حساء السلمون والروبيان على الطريقة التايلاندية
0 أعراض الطلق الحقيقي
0 للتخلّص من الرطوبة في المنزل
0 كراميل المملح هوت شوكليت
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 10-15-2015, 06:07 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شوربة العدس بالزنجبيل لمحاربة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية








من مواضيع NoNa roze
0 فوائد العصائر فى علاج الأمراض
0 أخطاء جمالية لا ترتكبيها بعد اليوم!
0 فساتين حوامل مودرن واسعه للعيد
0 الحموضة وألم الحوض والفخذ أثناء الحمل
0 ☼۞☼...أسباب استخدام اليد اليسرى عند بعض الأطفال ...☼
0 تعرفي على أهم الفيتامينات التي يحتاجها طفلك، ومصادرها الطبيعية
0 عشر تسريحات شعر يعشقها الرجال
0 تغذيتك بعد الولادة مباشرة
0 13 نصيحة من المشاهير لحصولك على بطن مسطحة بعد الولادة
0 بيجامات نوم رائعه - ملابس للنوم
0 فوائد الشمندر او البنجر (خصوصا للحوامل الي يعانون من فقر دم او الامساك )
0 الوجبات المفضلة لكل عضو في الجسم
0 10 أشياء يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية
0 ملف شامل لمشكلات الاطفال.. كل مشكله وحلها
0 طلب استشاره من الاداره
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 10-15-2015, 06:58 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شوربة العدس بالزنجبيل لمحاربة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الصحة في رمضان
0 لماذا قد يخطئ اختبار الحمل المنزلي أو اختبار الدم؟
0 حارب الاكتئاب ب"التأمل"
0 تجربتي الكامله || للحصول على شكل افضل لليدين
0 اجمل شم نسيم علي احلي رايقيين
0 هل تؤثر المضادات على الدورة ؟
0 هكذا تفرق بين اللحوم البلدية والمستوردة بمجرد النظر
0 اختارِ فستان زفاف ملون واكسرِ النمط التقليدى
0 7 نصائح صحية في رمضان
0 احرص على تناول الكاجو في رمضان.. لهذه الأسباب
0 ماسكات طبيعية فعالة لحروق الشمس
0 5 وصفات من مطبخك.. للتخلص من بقع البشرة
0 نصائح لتنظيف ثلاجتك في 5 دقائق فقط
0 بعض ألأفكآر لتنشيط المنتديات
0 الشاي الأخضر لصحة الشعر
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-16-2015, 07:21 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شوربة العدس بالزنجبيل لمحاربة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الزغطة فهي ليست خطرة ولا تزعج الطفل كما هو الحال في الكبار
0 ألعاب زوجية
0 خطوات مناكيررر منقط خيال
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 كب كيك محشي بالتويكس لا يفوتكم
0 متابعة الفريق الاول ((حمله لتنشيط المنتدى ))
0 تأثير المزاج على البشرة
0 هل المرور عبر أجهزة الأشعة في المطار آمن وأنا حامل؟
0 قصات وألوان غريبة قدمها المصففون في مهرجان ساو باولو لقصات الشعر في البرازيل
0 طريقة عمل المعكرون
0 { إنا أعطيناك الكوثر }
0 الفراولة تفيد القلب والذاكرة
0 طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة
0 حبوب منع الحمل البروجستوجينية
0 اعشاب لتسهيل الولادة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-19-2015, 02:26 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شوربة العدس بالزنجبيل لمحاربة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية




طيبه مره دائم اعملها


يسلموووووووووووو





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-19-2015, 06:47 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شوربة العدس بالزنجبيل لمحاربة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 عواقب الولادة القيصرية على الأجيال القادمة
0 حلا روووووووووووعه لا يفوتكم
0 مكياج عيون اللون تركواز مع وردي جنان 2016
0 إتيكيت إصطحاب الأطفال خارج المنزل
0 ماذا تقول الوان شعارك عن مجال عملك
0 طريقة شوربة الطماطم بالحبق والبارميزان
0 طريقة عمل ورق العنب بدبس الرمان
0 مسابقة استايل 2013
0 كيف تميّزين بين أعراض الدورة الشهرية وعلامات الحمل؟
0 صور خلفيات دينيه , خلفيات ادعية للبلاك بيري
0 طريقة عمل مكرونة | باستا بينى آرابياتا الإيطالية
0 الحالات التي لا تسمح بالولادة الطبيعية بعد القيصرية
0 كيفية تغيير الحفاضات للأطفال بأقل عناء
0 اصنعي مواد التنظيف في منزلك
0 عصير حارق للدهون
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-30-2015, 05:13 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شوربة العدس بالزنجبيل لمحاربة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية





شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى





من مواضيع ام ارجواااااان
0 عصير فخفخينا
0 كيف تتفادى الإكتئاب بعد الولاده
0 ازياء اطفال من ديور 2012
0 ××× ملتقى مشرفات - المنتدى الاسلامي - بالتوفيق ×××
0 اسباب تاخر الحمل
0 بعض العوارض التي تختبرينها في فترة حملك متوقّعة، وبعضها مقلق. فكيف لك التمييز بينها؟
0 بكاء الفاروق
0 من يستطيع ان يخرج الدجاجه من الزجاجه 2013
0 أساسيات الرشاقة السريعة والدائمة
0 حلاوة الجبن بالقشطة
0 تنسيق زهور لموائد السفره
0 نعمـــــــــــة الـــــــــزواج
0 مبروووووك فطومة ام رغد تستاهلي كل خير
0 اختر قلماً
0 jojo 123456 (( فعاليااات شهر الخير رمضان ))
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-01-2015, 06:41 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شوربة العدس بالزنجبيل لمحاربة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 محشي الفلفل الرومي:
0 تكريم عضوات حوامل من خلال نشاطه ل24سااعه
0 معلومات لا تعرفها عن الترمس
0 كل واحد يدخل ومعه فانوس رمضان ويخبرنا يهديه لمين
0 لتسهيل الولادة: خطوات وإجراءات تساعد في ذلك
0 أفكار دعوية للمراكز واللجان والمدارس
0 تمارين تنحيف البطن والتخلص من الكرش | مع دوريس
0 الوفاء الذي يفتقده بعض بني البشر فهو في الحيوان سبحااان الله
0 غراتان التفّاح*شطائر التونة
0 تعرفي على هذي الأطعمة لمنع الإنتفاخ
0 اعداد الطفل نفسياً قبل المدرسة
0 رمزيات بدون حقووق ღ ღ
0 عصير مانجو
0 الف مبررررروك نتائج مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 من أجل حياة أكثر حبًّا وسعادة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربة العدس بالخضار ، طريقة عمل شوربة العدس بالخضار ، كيفية عمل شوربة العدس بالخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:48 PM
شوربة العدس الحب ، طريقة عمل شوربة العدس الحب دايت ، وصفة شوربة العدس لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:53 PM
طريقه عمل شوربه العدس بالزنجبيل ، عمل شوربه العدس بالزنجبيل ، شوربه العدس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-01-2012 02:50 AM
طريقة عمل شوربة العدس ، شوربة العدس ، مقادير شوربة العدس والكرفس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:02 PM
شوربة البندورة بالزنجبيل ، كيفية اعداد شوربة البندورة بالزنجبيل ، تحضير طبق شوربة ا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 04:49 PM


الساعة الآن 09:46 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .