ستيك لحم بالخضار

04-02-2015, 03:33 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

ستيك لحم بالخضار

ستيك لحم بالخضار /

ناخذ الستيك ونتبله بليمون + ملح + فلفل اسود ونخليه 5 دقايق

وعلى طول نشوحه بقليل زيت من فوق وتحت
ونحطه بصينيه بايركس

وبعدها ناخذ مقلاه وناخذ الخضار اللي نحبيها بصل + فلفل اخضر + بازلا + جزر + فطر + بطاطس

ونشوحهم مع الزبده + وماجي تشويح بسيط

ونحطهم فوق الستيك

وبعدها ناخذ نص بيالة صويا + نص كاس ماء ونحط عليه + ملعقتين نشاء وتذوبينه وتصبينه فوق الستيك
وتغطينه بقصدير وتحطينه بالفرن نص الى ساعه الا ربع ساعه + ربع ساعه بدون القصدير

ويقدم ^^

من مواضيع υм вtℓαα

0 هل تعانين من الامساك بعد الولادة
0 ديكورات بحريه لغرف الاطفال
0 لم نخلق عبثا
0 الابيض ليس مجرد لون
0 هل سألت نفسك يوماً
0 هل يتغير شكل راس الرضيع
0 لا للزوج ..لا للزوجه
0 سلطة معكرونة
0 فوائد الشمر للنفاس
0 الدجاج المشوي$اوصال الدجاج
0 ارسم خيالك واحبسه داخل الاهداب
0 سلطة الفواكه
0 دجاج مشوي بالفرن
0 مخدات للاطفال
0 الدجاج مع البرتقال واليانسون النجمي

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-02-2015, 11:23 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 مشاركة في مسابقة موضوع المميز{ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
0 كب كيك بالنوتيلا
0 بداية مشي الطفل
0 صينيه الباذنجان بالجبن والخضار مع صلصه الطماطم بالصور
0 الضيافة والتقديم
0 برنامج للحساب التبويض.جداول حساب أيام التبويض.الحمل والإخصاب
0 فساتين بنات روعة ،فساتين بنات للسهرة
0 تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء
0 درس عمل كريمة على القهوة
0 ♥ حلى مثلثات التوفي بالصور ♥
0 ♥ ملف كامل للمشروبات الصيفية ♥ { وبعد مشروبات للتخسيس } ♥
0 إحساس إمرأة هنا نقاط مسابقة قسم التغذية *
0 خلفيات للملف الشخصي, خلفيات للفايل , ملفات شخصية جاهزة
0 ◄مَنْ أنتٍ ؟!►
0 مجموعه شوزات للبيبى روعة

04-02-2015, 11:24 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 احب اقولكم
0 ♥سلاسل ناعمة ♥ لعيونكم الحلوين♥
0 لبى قلبهم ياناس يجننون فديتهم انا,,, ازياء اطفال ذوق
0 العلاج تسكين الام الاسنان
0 طرق سرية جدا لأنجاب توأم بطريقة طبيعية و آمنة
0 ملابس حمل شتوية للخروج , ازياء عملية للحوامل
0 فحص الدم قد يكشف وجود امراض وراثية لدى الجنين
0 اسماء بنوتات بحرف الواو ، اسماء بنات ومعانيها
0 أكواب الفتوش , سندويش اللحم مع المشروم ,السويسرول بالفاكهة الجافة
0 غذاءك أساس صحتك , وانظر في غذاءك,دع عقاقير كفي قواريرك .
0 10 أمور ،،،،، تساعد على ثبات التوبة
0 هل تعلم ؟!!
0 أزياء كوريات للأطفال رووعة
0 طريقة عمل اللمعة على الصور
0 فساتين بنوتات تحفة

04-02-2015, 11:43 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع الماسة26

0 رجل تكرهه جميع النساء
0 كيف تحققين ذاتك في بيئة منزلية محبطة؟
0 { مكعبات الزعتر والسماق بالمرتديلا }
0 مدمرات الحياة الزوجية
0 كيف أجعل زوجي يحبني
0 ديكورات عصرية
0 كل شئ عن التوأم المختلف والتوأم المتماثل
0 هنا المسابقة الدينية الرمضانية تبعونا
0 العملية القيصرية (ملف شامل)
0 كيكة الجيلى السريعة
0 أريد أتغزل بمنتدى حوامل
0 إبداعية بالبيض المسلوق
0 ديكورات البالونات لحفلات اعياد ميلاد الاطفال
0 هل مهر الفتاه يزيد من قيمتها
0 الإجهاد والتعب

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

04-02-2015, 06:10 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

يعطيك الف عافية

من مواضيع ريحانة الجنة

0 افا الليل وحنا ما افينا < لاتفوتكم
0 ميزات الحلقه المهبلية لمنع الحمل
0 .....°•.♥.•°حنين الحنايا°•.♥.•° ....(مشاركتي)
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 الحمل الغزلاني
0 التعامل مع هبوط السكر
0 نداء لمشرفات الاقسام العامة الغاليات..
0 20 فكرة مبتكرة لديكور غرفة الأطفال
0 بكتيريا قد تُحفز الولادة المبكرة
0 كيف تتجنبين الولادة المبكرة قبل أوانها؟
0 فعالية (20×20) التنافسية...ريحانة الجنة فضلا شاركينااااا ♥
0 يقولون ..ويقول الله
0 أدوات لتشجيع بناتك لدخول المطبخ
0 أفكار إقتصادية لتزيين الكراسي بالمناسبات
0 حل مشكلة بطئ أجهزة الكمبيوتر ۩ خاص ب win7

توقيع : ريحانة الجنة

04-02-2015, 06:10 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 نصائح لبشرة متوهجة في يوم زفافك
0 كيفية التعامل مع الأطفال حديثي الولادة
0 طريقة عمل فطااااائر تركيه
0 طريقة عمل الازانيااااااااااا المكسيكية اللذيذه با الدجاج
0 موضة فساتين الزفاف المكشوفة الظهر من الصيحات الرائجة في عام 2015
0 رمزيات بدون حقووق ღ ღ
0 طريقة عمل فطائر الكوسا المقلية
0 هل أنت خائف من الزواج؟ اختبر نفسك
0 طريقة عمل فخارة لحمه
0 5 نصائح لجعل الولادة الطبيعية سهلة بإذن الله د أمير صالح
0 دايت الليمون
0 صور الصخور الفنية المبهرة
0 فيروس ال CMV هو فيروس من عائلة الهربس (Herpes).
0 اجدد أسماء جديدة وغريبة لتسمية أبنائهم وبناتهم بها كنوع من التغيير والتميز.2015
0 صينيه البطاطس واللحم على الطريقة اليونانية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-02-2015, 07:11 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	التائبة لله(ام محمد باذن الله)
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2014
العضوية:	91649
المشاركات:	5,552 [+]
بمعدل :	1.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	98
نقاط التقييم:	260

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)

0 شاركينا بمسابقة من صاحبة الموضوع
0 استشارة عن مهمتي كمشرفة عامة
0 معلومات غريبة(ادخل و اقرأها)
0 مجموعة من القفاطين 2015 موديلات و لا اروع
0 نصائح للحوامل في الشهر الاول
0 فكرة مسابقة
0 دورة ولا لا
0 ربي هب لي من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
0 الروز الجربي من اشهر الاكلات التونسية بس على طريقتي
0 حمل الشهر السادس
0 6 علامات بسيطة تدل علي جوع طفلك قبل بكائه
0 معلومات تهمك
0 احاديث ضعيفة و لكنها اشتهرت
0 اسماء بنات و اولاد ولا اروع
0 هكذا حياتناً...

توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)

[/align][/cell][/table1][/align]

04-03-2015, 01:21 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

تسلم الايادي

ما شاء الله

شهي كثير

من مواضيع أسيرة زوجي

0 لشفاه حمراء لافتة كالنجمات ، اتبعى هذه الخطوات
0 أضرار السحر الدينية
0 توت توت قلبي في قلبك بيمووت " حلا قلوب التوت بالصور "
0 شاب برازيلي يحول نفسه الى كلب!
0 بكاء الرضيع الاسباب هنا
0 ما هو اسمك في الليل عند الله ..؟
0 أصابع الشوكولاطة محشوة بجوز الهند
0 كوني أربعة في واحد
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 سندويتشات سهلة و لذيذة
0 شدّوا الرحال إلى الفردوس الأعلى
0 الشعور بالخجل عند الاطفال
0 5 خطوات إلى قلب ابنك ,
0 علقوا ودافعوا على هذه الطفلة,,,,,
0 عوامل تساعد على التغلب على القيء

توقيع : أسيرة زوجي

]

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ستيك مشوى للدايت ، كيفية عمل ستيك مشوى للرجيم ، طريقة عمل ستيك مشوى	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 11:04 AM
ستيك باللحمة للدايت ، كيفية عمل ستيك باللحمة للرجيم ، طريقة عمل ستيك باللحمة	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 09:42 PM
بيتزاالتوست بالخضار ، طريقة عمل بيتزا التوست بالخضار ، كيفية عمل بيتزاالتوست بالخضار	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-25-2012 03:55 PM
ستيك بالخضار ، طريقة عمل ستيك بالخضار ، وصفة لعمل ستيك بالخضار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-06-2012 03:55 AM
شوربة سريعة بالخضار واللحم ، عمل شوربه سريعه بالخضار ، طرق عمل شوربه بالخضار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-26-2012 06:22 PM

الساعة الآن 05:04 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .