أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
مشكلة كبيرة تواجه الأمهات هي كيفية عمل رجيم للأطفال في المدرسة وما هي السندوتشات التي يمكن للأم أن تعطيها للطفل ؟ أولاً يجب على كل أم أن تعلم أن الرجيم القاسي خطر على صحة الطفل ويجب ألا ينقص وزنه أكثر من نصف كيلو أسبوعياً حتى لا يتأثر نمو الطفل .
الإفطار إحدى الاختيارات الآتية : ** 1 فينو كيزر + قطعة جبنة شيدر أو بيضة مسلوقة + خيار + 1 ثمرة جوافة أو تفاحة ** 1/2 رغيف بلدي + جبنة بيضاء + 1 ثمرة طماطم + 1 ثمرة موز ** 1 عصير 200 مل أي فاكهة + 1 باكو بسكويت تاك + 1 ثمرة تفاحة أو زبادي
الغذاء سلطة + خضار مسلوق ني في ني 1/4 فرخة مسلوقة أو مشوية أو سمكة مشوية أو قطعة كبدة مشوية أو قطعة لحم مسلوقة 3 ملاعق أرز أو 1/4 رغيف بلدي 1 كأس جيلي أو ثمرة فاكهة
04-21-2015, 04:57 PM
رجيم للأطفال في المدرسة
إحساس إمرأة 
جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال
العرض الشجري
