فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

من مواضيع حياتي توأمي

0 تميزي ياعروس اليوم أنتي الملكة
0 الطهي بالبخار
0 لماذا تضرب الامهات أطفالهن
0 أكثر فكره مرعبه يوم الحساب
0 أحدث كلولكشن أزياء الشتاء
0 كيفية صنع أقراط من الريش
0 كل مايخص العناية بالشعر الخفيف
0 استفسار عن اسماء بعض المشرفات ....ام ارجواااان تفضلي لو سمحتي ؟؟
0 همسات لأهل المحن والبلاء
0 مكاتب لغرف نوم الأطفال
0 النزف المهبلي
0 أنوار الصلاة
0 تواقيع إسلامية متحركة
0 كيف اقرب موعد ولادتي
0 فضائل إسلامية رآئعه .. بالصور

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 أهمية تزويد الطفل بالمثيرات الحسية في السنة الأولي من العمر
0 أشياء إن فقدتها ،فقدت نفسك
0 طريقه سهله لمحاربة رائحة الفم الكريهه؟
0 كيفية الاستعداد لوصول طفلك
0 أزياء حوامل روع2012 ه
0 فساتين الستينات الكلاسيكيه وشيوعها هذه الايام
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 بخصوص التجمعات
0 خلفيات ببرائة الاطفال نوكيا
0 جديد صور ملابس حوامل عصرية وجميلة
0 الحول عند الأطفال
0 ستايل لبس بنات واولاد للصيف جديدة
0 فساتين بجمااااال اللون الاصفر
0 تسريحات تركيه 2012 ، تسريحات تركيه ناعمه للشعر 2012
0 امنح الآخرين سعادة .. وسقهم إليها

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

من مواضيع υм вtℓαα

0 الدجاج المشوي$اوصال الدجاج
0 السلام عليكم
0 بسبوسة الطازج
0 مكرونة باللحم
0 كيف تعرف انك لاتشرب الكميه الكافيه من الماء
0 كولكشن فساتين سهره طويله
0 4 خطوات لإزالة الشعر طبيعيًا
0 طاولات تلفاز رائعه
0 كوكيز شوكليت
0 سلطة الفواكه
0 السموم الثلاثه البيضاء
0 هل تعرف متى يموت قلبك
0 الى متى!!!
0 حشوات السمبوسه
0 منتجع السحاب في سنغافوره

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

من مواضيع حياتي توأمي

0 شكر لريحانة الحمد لله فعالية 20x 20 قد أجنت ثمارها
0 لعشاااااق البنفسج لمساتك البنفسجية لأنحاء منزلك
0 الرضاعه الطبيعية ودورتي
0 طبق سلطة خضراء يوميا يحميى الحامل من الأنيميا
0 كيفية تبيض الابط
0 أعراض الحمل والوحام (سؤال وجواب)
0 فلينظر الأنسان مما خلق !! سبحان الله
0 كاسات للخطوبة
0 تعرفي على الثآليل التناسلية
0 أخطر خمسة أغذية على صحة الإنسان
0 اللي يحب حياتي توأمي يدخل
0 البنوته عنوان كل براااءه
0 ياحامل حصني نفسك نصيحه
0 الألم عند الولادة
0 قمة البراءة

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

من مواضيع أسيرة زوجي

0 الأسس الصحيحة لاختيار سرر الاطفال حديثي الولادة
0 مسابقة ° أفضل و أحسن نصيحة للحامل ° (خاصة مع قدوم شهر رمضان)
0 فقدان الشهية في الشهر الاول من الحمل
0 لا تركع ولا تسجد
0 16طريقة تجلب بها البركة لمنزلك
0 أًسْئِلةٌ لْم ْتخْلَقْ لهْا إجَابة ؟!
0 أمراض العيون الشائعة
0 حلى الآيفون
0 مدينة السنافر
0 سَلْبِيَآت فِي تَربِيَة آلأَطْفَآل ..
0 افكار و ديكور للفواكه
0 أخطاء ترتكبينها بحق مولوك الصغير
0 طريقة عصير التفاح بالقرنفل
0 فطيرة التفاح بالتوت الاحمر
0 التسبيح والرضا النفسي

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

من مواضيع حياتي توأمي

0 أجمل أطقم السفرة للعرسان
0 كيف تعرفين ان رضيعك جائع قبل بكاءه
0 إختاري خاتمك المفضل
0 كيف تتخلصين من مشكلة (خبز الرأس) عند الرضيع
0 أم ارجوااان عندي استفسار بخصوص موضوعك حساب الحمل
0 تطورات الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة يوم بيوم
0 احدث النقشات على اليد
0 تعرفي على الافرازات المهبلية الطبيعية
0 القناعة .. السعادة
0 مرجع هاااااام // الطول مع الوزن المثالي
0 حِلّى گأَسًأٌتُ + أِلَحٌلًى أِلَخَيًأُلَيً ☂
0 بعض الأفكار الرائعة للتجهيزات
0 كيف نمحي الذنوب
0 الفَشل المبيضيُّ الباكر
0 بعض مشاكل وأعراض الحمل المتنوعة

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 هل الوحم شيء حقيقي أم وهم ؟
0 نتاااااائج مساابقة عااالم الحيوووان لكل يوم
0 الفصل الأول ( خبرات إرشادية لرواية القصة)
0 مجبوس لحم الغنم
0 طريقة تبييض الاسنان وجعلها نظيفة وقوية
0 مارشميلو (خدود البنات )
0 فوائد زيت الزيتوون على الريق
0 طريقة رسم الحواجب بالقلم
0 القطط التي حققت شهرة وأموال لأصحابهم أكثر مما كسبوا في حياتهم.
0 تأثير المزاج على البشرة
0 التصويت لمسااابقة جوجو
0 وصفات تساعد على الحمل بإذن الله مع تنشيط المبايض
0 نتائج ملكة الميك اب
0 صور مدهشة لتصاميم مساجد بلمسات عصرية
0 تصاميم "فيرا وانغ" نجمات ارتدين فساتين زفاف

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	107
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع bassouma

0 اكتشفوا الأخطاء الشائعة في السنة الاولى للأمومة !
0 مين كان معاها حرقان عند التبول أكرمكم الله و طلعت حامل
0 تعرفي على سر الفراعنة في الكفائة الجنسية
0 الرضاعة الطبيعية تساعد على زيادة ذكاء طفلك
0 قصة ماشطة بنت فرعون
0 قدّمي الفياغرا يومياً لزوجك
0 علاج كآبة المرأة بعد الولادة وأسبابها
0 هرمون الحليب اسبابه اعراضه علاجه
0 ملابس مواليد
0 أرابسكا.. ..أناقة الثوب العربي بأنامل سعودية
0 كيفية استحمام الرضيع الحديث الولادة بطريقة سليمة بالصور
0 فساتين عروس الوهرانية الجزائرية
0 وصفة مجربة لزيادة التبويض
0 الآيلاينر المنفصل موضة ماكياج سنة 2015
0 غرف معيشة بالوان جميلة

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

من مواضيع حياتي توأمي

0 تهنئة خااااصة لعضوااات حوامل 2016
0 تواااااااقيع رمضااااااااااانية روعه
0 ديكورات الصالات بمنتهى الشياكه
0 اضطرابات معدة مولودك,تعرفي على عوامل اضطرابات المعدة عند المواليد
0 ديكورات
0 الأجنة البشرية تبكي في رحم الأم
0 إكتشاف أشكال جديدة للغيوم
0 لتكوني أميرة
0 6 طرق هايلة لتجعل الرجيم صديقك الوفي
0 نصائح من هنا وهناك
0 شاركيني أختي كيف كانت أول دورة لكي بعد أشعة الصبغة؟؟!!
0 النطفة والقرار المكين في القرآن الكريم
0 أحدث تطريز مفااارش
0 مرجع هاااااام // الطول مع الوزن المثالي
0 أسباب قرحة عنق الرحم

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

من مواضيع إحساس إمرأة

0 حلى رومانسي
0 من يقول البنات على نياتهم
0 القُلوبُ الواعِيةُ والقُلوبُ الغافِلةُ
0 كعبه المشرفه من الداخل و بئر زمزم ومقام سيدنا ابراهيم
0 اتيكيت مقابلة العريس لاول مرة
0 فسآتين نآعمة للبنآت، فستآن كيوت
0 القرآن كاملا بمختلف الاصوات
0 هذا الشتاء 2014 ، sms روعة 2014
0 شخصيتك تؤثر على عملية حرق الدهون في جسمك
0 لغات القبائل الواردة في القرآن الكريم
0 هل أنتِ مصابة بإكتئاب ما بعد الولادة؟
0 أعواد الدونات
0 خلفيات ايفون بنات ابيض واسود
0 فطائر الجبنة والسبانخ الصحية
0 ماذا تفعلين عندما يتجه قلب زوجك لامرأة اخرى

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 09:55 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .