فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

من مواضيع حياتي توأمي

0 جولة بالصور إلى بوابة السماء
0 نصائح للمرأة الحامل في صيام رمضان
0 مشاركتي في مسابقة (مدينتي تحت المجهر) دانة الدنيا دبي
0 ديكورات بالونات رووعه للبيبيات
0 غطاء عنق الرحم Cervical Cap
0 نصائح للمرأة الحامل التي ترغب في السفر
0 رمضان..شهر التوبة والغفران
0 كيفية تبيض الابط
0 ديكورات
0 معلوماتك حول/ الاخصاب والقدرة على الأنجاب
0 معرض الجلاااابيااااات
0 اعراض الالتهابات النسائية
0 الوقاية من إلتهابات المهبل
0 انسداد قنوات فالوب
0 معلومات مهمة لكل متأخرة عن الحمل

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 علاقة آلام الاسنان بأوجاع الظهر
0 حلاوة الحليب العراقية
0 ((( خاص للملاحظاات))) - الله يوفقكم ياارب0000
0 ## أنتي في ضيافتي هلا وغلا ومرحبا بالجميع عدد حبات المطر ##
0 ديكورات لعشاق بيوت الشعر
0 ازياء حوامل 2013 ، ملابس للحوامل انيقة
0 نصائح وصفات طبيعية من خبراء تصفيف الشعر وأطباء الجلدية للعناية بالشعر الجاف و الخشن
0 سقى الله يوم انا طفله وانام ولا احد قدي!
0 اطفااااااااااااااال والعيييييد
0 **** زهرة المقلوبة ****
0 كولكشن ازياء شتوية
0 أغرب 10 حوادث حولت أشخاص لمبدعين
0 مكانة الحامل عند الله وقت الولادة
0 طريقة صينية القرنبيط باللحمة
0 الغذاء الامثل لتطوير دماغ الطفل واداءه

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

من مواضيع υм вtℓαα

0 السموم الثلاثه البيضاء
0 ازياء كيوت
0 حلى المارس
0 سلطة الحلوم
0 تشيكن تكآ + مقلوبة الخضار
0 نصائح مفيدة حول سبل توفير نظام غذائي متوازن للأطفال
0 عمل هيدر بسيط -مدخل للموضوع سهل
0 عرايس بالجبن والطماطم
0 ارز صيني بالخضار المشكله
0 نصائح للام المرضعه
0 التخلف العقلي عند الطفل، وكيف يمكن الوقاية منه ؟
0 جدول تطور الطفل
0 اسباب تاخر الحمل عند النساء
0 مسابقة اجمل طبق رمضاني
0 ارسم خيالك واحبسه داخل الاهداب

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

من مواضيع حياتي توأمي

0 التمارين المهمة للحامل بالشهر التاسع ,, بالصور
0 أكسسوارات نعووومي للشعر
0 بعض النصائح الهامة لزيادة فرص حدوث الحمل
0 غرف راقية للعرسان
0 10 نصائح لتحسين فرص الحمل
0 كيف نعيد البركة إلي منازلنا ؟
0 لكي تحملي 3 أمور لا تطرقي إليها
0 لماذا يزداد الوزن رغم الرجيم ؟؟ !!
0 رعاية المولود
0 سؤال وجواب حول العنايه بالطفل حديثى الولاده
0 تعرفي على أي شهر يظهر بطن الحامل
0 بنات محتاجة تجاربكم. ياليت تفيدوني لكل من ولدت بطلق صناعي بعد القيصريه
0 النطفة والقرار المكين في القرآن الكريم
0 خطوات مهمة لخفض درجة حرارة طفلك
0 إلى جميع العضوات والمشرفات عيدكم سعيد ومبارك

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

من مواضيع أسيرة زوجي

0 تجهيزات المولود من الالف الى الياء
0 عيوب الجسم يسترها متر قماش وعيوب الفكر يكشفها اول نقاش
0 مكتب زجاج يجعل الموظفين يشعرون انهم في وسط الغابة
0 غرف سفرة تجنن:::::
0 ساحرة وتجعلك فاتنة
0 خواتم روعه
0 لفات طرح جديدة2014
0 لعبة حصل ولا ما حصلش!!!!!
0 ملف كامل عن الولادة المبكرة و الأطفال المبتسرين
0 سلاسل على شكل قلب روعة
0 خمس كلمات لا تقوليها لطفلك
0 عجينة الخبز المقلي
0 علاج البشرة أثناء الحمل
0 اداب الدعاء
0 غير مسجل هنا مسابقة بيت الأحلام ♥ حياكم ♥

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

من مواضيع حياتي توأمي

0 أكواخ الأسكيمو
0 هل تنتظرين الحمل ,, تفضلي أهم مرجع للمواضيع التي قد تساعدك
0 الوقاية من إلتهابات المهبل
0 ياباغي الخير أقبل وياباغي الشر أقصر
0 الحياة أمل
0 هل تنتظرين الحمل .. تفضلي أهم مرجع للمواضيع الهامة التي قد تساعدك
0 تغذية أكثر من رضيع واحد
0 هل أنت حامل بتوأم؟ اكتشفي هذا الآن …
0 هل أنت حزين !!
0 بعض النصائح الهامة لزيادة فرص حدوث الحمل
0 هل تنتظرين الحمل ,, تفضلي أهم مرجع للمواضيع التي قد تساعدك
0 عشبة عباءة السيده للمتزوجااات فقط
0 معاطف شتوية / قمة الأناااقة
0 مكياج روعة دمج الالوان +_*
0 تكيس المبايض وعملية منظار تثقيب المبيض / مهم

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 نوم الحامل
0 أفكار حلوه لطبخك تعالي شووووووووفيها
0 مجموعه خلفيات ثاابته ومتحركة للاخت إحساس إمرأة
0 يابنات الموضوع مهم الي يبون الانابيب عن تجربه
0 عمل شوربة جزر دايت رووووعه
0 المهارات التي يبحث عنها المديرون الكبار في السير الذاتية
0 أختبر معلووماتك
0 كيف تطبقين المكياج على بشرتك الدهنية؟
0 البيتي فور
0 أفكار دعوية للمراكز واللجان والمدارس
0 كيف أعتني بطفلي بعد الختان؟
0 على السحور.. سلطة بطاطس بالبيض
0 سلطة الدجاج والخضار بصلصة اللبن الزبادي
0 ديكووورات رايقه
0 شرائح البطاطس المقلية باللحم

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	107
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع bassouma

0 للمرأة الحامل أطعمة تساعد على تحديد جنس المولود
0 طاولات الأفراح
0 حلم الأمومة : كيف يصبح حقيقة؟
0 غرف معيشة بالوان جميلة
0 حوامل أفيدوني في آلام صدر
0 اكتشفوا الأخطاء الشائعة في السنة الاولى للأمومة !
0 إستفسار عن السائل المنوي جاوبوني الله يخليكم
0 طريقه نزع العظآم الدجاج
0 حدوث الحمل وظهور اعراض الحمل وماهي علامات الحمل
0 أفلام الكرتون... غزو فكري وسيطرة ناعمة على عقول الأطفال
0 دراسة تساعد الأمهات في جذب الأطفال نحو الأطعمه المفيده
0 بيسكويت الاوريو صنع منزلي روووووعة
0 قدّمي الفياغرا يومياً لزوجك
0 طلب فتح قسم خاص بتدابر المنزلية
0 من زوجها عمل عملية وحملت

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

من مواضيع حياتي توأمي

0 فكرة لفستان طفلتك
0 رعاية المولود
0 دواء للقلوب
0 هل فقدان الوزن خلال الحمل آمن؟؟؟
0 عززي صحتك مع التفاح
0 ماهي حقيقة خلطة الرويس للحمل !!
0 تفضلوا وشاركونا في أجمل مسابقة ( لتكوني مشرفة متميزة )
0 أكسسوارات نعووومي للشعر
0 زيارات الحمام أثناء الحمل
0 بنات أفيدوني الخياطة مؤلمة
0 هريس التفاح والأرز..أول طعام لرضيعك
0 بالفيديو ( تعلم سر لغة طفلك ) روعه
0 أحلى فسااتين العرااائس
0 عندما ينطق طفلك كلمته الأولى
0 مثبتات الحمل وأنواعها بالصور

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥خلآخل ناعمة ♥ لي احلى نعومات ♥
0 انواع التنظير الرحمي - منظار للرحم
0 اتيكيت مع الزوج
0 إحدى عشرة بشرى يزفها الشيخ عايض القرني لمن يحافظ على الكلمات الأربع الباقيات الصالحات
0 اعذروني حبايب قلبي
0 لا تشرب القهوة فور استيقاظك!.. سنين وإحنا نشرب القهوة غلط!
0 ♥ صينية سمك وسمك مقلي وبروستد روبيان ♥ بالصور ♥
0 إحساس إمرأة هنا مواقع بكل اللغات يسرد سيرة الرسول
0 حلى مربعات السويتز بالتمر والجبن بالخطوات المصوره
0 فيتآمينآت تسآعد في نمو الشعر وتمنع تساقطه , فيتآمينآت مفيد للشعر
0 السينابون بالصور ، حلى السينابون
0 إكسسوارات باللون الاخضر ، مجوهرات باللون الاخضر
0 اليقطين ينشط الكبد .. ويزيل التهابات الكلى .. و يعالج بعض أمراض
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 بعض الخطوآت العلمية لتنمية الخيآل عند طفلك

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 01:31 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .