فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.86 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 مشاركتي في مسابقة ( منزل أحلامي الهاديء )
0 تعرف علي أخطر 10 وظائف في العالم
0 3 نصائح للتخلص من الثآليل
0 طرق السجود الصحيحة
0 شنط كيتى الجديدة لعام 2014
0 أسيرة الغروب ألف ألفألف مليوووون مبروووك تستاهلي الفرحه ومبروك لكناري وحلا الروح
0 اصمت ثم اصمت لكن إيآك أن تسكت
0 ضع يدك على قلبك ... وتحسس نبضاته
0 ديكورات جدران كلاسيكية
0 لوقاية طفلك من الحصبة
0 وداعاً رمضان
0 كيف تعرف حب الله لك ؟؟
0 كيف تكون لبقاً ؟
0 امرأة تنجب ثلاثة توائم متطابقة رغم تعاطيها أقراص منع الحمل
0 لماذا يلجأ بعض الأطفال إلى العض

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 فخامة اللون الاحمر في إكسسوارك $
0 ومن هشيم الأمس ينبت نهار (( ايفون ))
0 لا تنتظر … فالزمن … لا ينتظر
0 قصور عنق الرحم
0 حكمه عن البكاء
0 أقراص مقرمشة من الجزر و البطاطا
0 غير حيآتك
0 ## اخواتي الغاليات المشرفات العوام - بشأن الغياااب .... ##
0 ,,,,,,,الحبو,,,,,,,,,,, ,
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 كيك هريسة الذرة السهلة بالخطوات
0 كيفية علاج بوزلوم
0 غرف نوم باللون الوردى
0 نصائح عند لبس الاكسسوارات
0 .".سويسرول بالجالكسي والمارس .".

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 ديكورات جبس اسقف
0 طريقة إختيار حوض الإستحمام للرضيع
0 شاورما البيستو
0 سلطة الفواكه
0 أسباب إضطرابات وعدم انتظام الدورة الشهرية
0 8اسرار مهمه عن الدوره الشهريه
0 شوربة الذره بالدجاج
0 سلطة الحلوم
0 لحم بالفرن بخلطة روعه مع رز بخلطة أروع وأكيد بالصور
0 السلام عليكم
0 ادهني بيتك بنفسسك
0 كيف اجعل طفلي قارئا محبا للكتاب
0 جدول العمل الاسبوعي
0 فطيرة الجبن
0 الدونات الهشه والمميز لايطوفكم

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.86 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 كيوت في كيوت
0 هااااام بخصوص الفعاليه تفضلوااا جميعاااً
0 سكتة المبيض ( ماهو ) ؟؟
0 حقائق حول الإباضة
0 التمزق المبكر للأغشية المحيطة بالجنين.. أسبابه ومضاعفاته
0 كلمة وصورة
0 4 نصائح لحياة عائلية ناجحة
0 اهداء لكل أمهات عضوات حوامل
0 إليكم الخطوات الكاملة لآلية الإنجاب
0 إهداء من قلب محب للغالية أم ارجوااااااان
0 بنات افيدوني بخبراتكم عن السونار الرباعي
0 اسباب الحمل الكاذب وأعراضه
0 زوجي والمضاد الحيوي .. وتبويضي ؟؟ الله يستر
0 فواااااااااصل رمضااانية قمة في الروووعه
0 استفسار عن البطاطس المقلية

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.85 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	317
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أسيرة زوجي

0 ازياء بنوتات رائعة
0 كيفية عمل لتحمير الفراخ
0 الإشااره حمراااء
0 بالصور: طريقة عمل صدور الدجاج المحشية بالجبن والمشروم
0 قل لي : ماذا يؤلمك ؟ أقل لك : ماذا تأكل .~
0 ما اجمل هذه النافلة لتكن من اهلها
0 لا تأسفوا على عثرات الطريق
0 ذكر يعينك على أعمال البيت
0 أجمل غرف النوووم
0 ياطفله تحت ...المطر..!
0 أفضل طرق ووسائل منع الحمل
0 اكسسوارات للبنات
0 دعيني أعاتبك يا أمي
0 بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ
0 مجموعة صور رمزية للحوامل روعه

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.86 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 سندريلا
0 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء
0 مين مثلي بالسابع وتحس بمغص ؟؟!!
0 أحلى أنوااااع من الكيك
0 أعراض الدورة الشهرية
0 زيادة إلتصاق الأجنة
0 بماذا كرم الله الانسان
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 اسباب تأخر الدورة الشهرية
0 الفلافل فوائد لايمكن تخيلهاااا
0 صور أنيميشن متحركه جنان
0 معلومات مهمة لكل متأخرة عن الحمل
0 مايجب وضعه في lunch box
0 كيف تختارين حذاء طفلك الصغير
0 كل مايخص العناية بالشعر الخفيف

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 حساب الدورة الشهرية من الأمور المهمة التي يجب على كل فتاة تعلمها بمجرد بلوغها
0 بروفيرا
0 رب لوﻻ أخرتني إلى أجل قريب فأصدق
0 تعرفي على أفضل رجيم في رمضان
0 دجاج بصلصة الحلو والحامض الصيني
0 مشرفات واداريااااات
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم
0 الى كل عضوه في منتدى حوووامل تعالي ابي اقولك على شئ
0 نصائح هامة للوقاية من الاسهال تعرفي عليها
0 كيف تتجنّبين التسمّم الغذائي؟
0 طريقة عمل شاورما اللحم خطوة خطوة
0 سلطة الباذنجان
0 شاهد.. كيف أنقذت أمٌّ فيلها الصغير "العالق في الوحل"
0 طلاء أظافر لبني باستيل ربيع 2015

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	106
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع bassouma

0 فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل
0 معلومات عن بوليجيناكس polygynax
0 أفكار و نصائح تساعدك في تنظيف المنزل
0 فساتين مميزه للاطفال موضة 2015
0 عجينة بريزي بالزيت & وصفات تورتات روووووعة
0 كيف تعوّدين طفلك على صيام رمضان ؟
0 دراسة تساعد الأمهات في جذب الأطفال نحو الأطعمه المفيده
0 " التمريخ " تعريفه ، دواعيه ، فوائده
0 مين جربت خلطة الشيخ إبراهيم رويس تجي تفيدني
0 10 أسباب لتأخر الدورة الشهرية
0 القيمة الغذائية المطلوبة لضمان التغذية السليمة
0 ألات تجهيز قهوة روووووووعة
0 تعرفي على سر الفراعنة في الكفائة الجنسية
0 هل فكرتي في التبني ؟
0 أخر صيحه فى اضاءات غرف النوم

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.86 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 درجات اللون الوردي على فستاني الناعم
0 رمضان شهر الحصاد
0 معكرونة بالجبن والقشطة
0 مهم // تنسيق الألوان عند اختيار الملابس
0 الرضاعه الطبيعية تزيد الذكاء
0 جهاز تخطيط قلب الجنين
0 أحلى باقات للعروس
0 فوائد حبوب الخميرة في ضبط الوزن
0 المشاكل الصحية في الحمل
0 عساكم من عواده
0 (غزارة الطمث)
0 رفيقات الخير إشتقنا لَكُّن #
0 11 سر لنجاح العجينه
0 سؤال يؤرق بعض الحوامل: هل يجب أن أتناول أقراص الحديد والفيتامينات؟ومتى؟
0 فن توسيع العيون

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.85 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 حبيت اعتذر منكم
0 اعتذار بعد طول غياب .. و الحمدلله ع كل حال
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 جليتر ×جليتر روعة لعيونكم.
0 اكسسوارت للشعر
0 نذل هههخ
0 بطاطس مشوية بالليمون والبقدونس
0 طريقة عمل المسقعة
0 ماهو الإجهاض ؟
0 ♥ صينية سمك وسمك مقلي وبروستد روبيان ♥ بالصور ♥
0 احذروا... مادة خطرة في رضاعات الأطفال
0 تعرف على كنوز من علاجات الأمــــراض الجلدية
0 رغم الداء والعداء كن كالنسر في قمم السماء
0 اكسسوارات ناعمه للصبايا , اجمل اكسسوارات البنات الرقيقه
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 01:21 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .