خضار مشوية بصلصة النعناع

06-20-2013, 08:50 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

خضار مشوية بصلصة النعناع

العدد : 3 إلى 4 أشخاص
طبق : طبق اول ساخن
الصعوبة : 2

المكونات:
رأس فليفلة أحمر ورأس فليفلة أصفر
3 حبات كوسى
رأس فليفلة أخضر
رأسا باذنجان
3 إلى 4 زهيرات بروكولي
صلصة النعناع
فصا ثوم مهروسان
ملعقتان صغيرتان بذور كمون محمصة
نصف كوب زيت زيتون
ملعقة طعام عصير ليمون
ملعقتا طعام خل أحمر أو خل بلسمي
ملعقة طعام نعناع طازج مفروم

الطريقة:

تقطع رؤوس الفليفلة إلى أرباع وتنزع منها البذور والأغشية.

تشوى قطع الفليفلة على المصبع أو في فرن ساخن جداً.

توضع قطع الفليفلة المشوية في كيس نايلون لمدة 5 دقائق ثم ينزع عنها جلدها وتقطع إلى قطع.

تقطع حبات الكوسى والباذنجان إلى شرائح طولها سنتيمتراً واحداً ثم تشوى على دفعات فوق مصبع مدهون بالزيت حتى تنضج.

تسلق زهيرات البروكولي.

تخلط كل الخضار مع بعضها وتقدم مع صلصة النعناع.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 طريقة عمل طبق الدجاج بالسمسم
0 رجم باكستانية حتى الموت لامتلاكها "جوال "!
0 ((( رائداااااااات ))) موسوعة ... سطعن ولمعن واشتهرن - تابعوني ووشاركوناااا ##...
0 فساتين عسسل ×؛×
0 هل هناك علاقة بين الغدة الدرقية وتأخر الإنجاب؟
0 متلازمة قبل الحيض
0 تم النصيب ودآأم الفرح ~.....
0 فوائد من قصة الخضر مع موسى عليه السلام
0 رسم ع الوجه شي عجيب
0 موضة الدانتيل
0 اساسات اختيار الهدية , قواعد اختيار الهديه وافكار اخرى
0 مكياج باللون البني
0 طاجين سوسي
0 يَعْلَمُ خَائِنَةَ الْأَعْيُنِ وَمَا تُخْفِي الصُّدُورُ
0 سؤال عن المشي في ال 3 شهور الاولى ؟

توقيع : ام ارجواااااان

06-21-2013, 12:09 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع إحساس إمرأة

0 صغر حجم البويضة لدي فهل أحتاج لمنشطات لكي أحمل, اسباب صغر حجم البويضة
0 ♥ ادخل والعب بالصوره على كيفك {انتظر ردودكم} ♥
0 وسائط اسلامية جديده و روعة للجوال
0 أهم الطرق والنصائح لتسريع الولادة !!
0 ماذا تعرفين عن طرق الولادة
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 الخضر مع المعكرونة:غذاء كامل لعائلتكِ
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة الطبي العام
0 تعريف المبيض
0 أمور هاامة لا تخبرنا بها الطبيبات (بالذات للبكريات) تفضلوا بالصور
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى
0 كولكسن , فساتين, عروس, ذوق , فستان ,عروس ’ سمبل و شيك
0 سراير أطفال قمه في الشياكه , سراير أطفال فخمة
0 حقيبتك مملة الشكل .. أعيدي لها الحياة
0 الصرع وتأثيره على الطفل والمجتمع

06-21-2013, 05:11 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

يسلموووووووووووووو

من مواضيع ام ارجواااااان

0 7 نصائح تساعد الأم المنشغلة دوماً على إنقاص الوزن الزائد
0 كرات حلا ملونه ولاا روع
0 تحضير ستاك الدجاج المشوي
0 آلام الحوض (spd)
0 معلومات عن دواء دوفاستون duphaston
0 هل يمكن ان يحصل الحمل عند من تستعمل الحبوب المانعة للحمل؟
0 $ أفريقيا برموزها العديدة وألوانها المشعة كانت مصدر وحي مجموعة جيسبيه زانوتي $
0 ??? ما هي مخاطر النوم مع الطفل الرضيع????
0 هل هناك أيام معينة تكون المرأة فيها أكثر خصوبة؟
0 العقم والالتصاقات في الحوض
0 فكرة يبدعها 21 فناناً في 60 غرفة داخل فندق فوكس
0 لماذا لا ينام طفلك الرضيع؟
0 احدث اشكال ورق حائط 2012 , ورق حائط باشكال شيك 2013 , ديكورات فخمه من الورق
0 **** زهرة المقلوبة ****
0 كيف تصلحين البودرة المكسورة والماسكارا الجافة؟!!

توقيع : ام ارجواااااان

06-28-2013, 03:54 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع ام ارجواااااان

0 بعض العوارض التي تختبرينها في فترة حملك متوقّعة، وبعضها مقلق. فكيف لك التمييز بينها؟
0 علاج علامات التمدد بالثدي
0 اكسسوارات لموائد الضيوف
0 [ رمِزياتْ مُطّولَه ]
0 اسباب تكون اكياس علي المبايض
0 الجِدُّ شيمته وفيه دُعابةٌ طورا ولا جدّ لمن لا يلعب
0 حركة اجزاء الصورة
0 Dictionary of computer terms قاموس لمصلحات الكمبيوتر
0 # هل تعتقدين أن للأنسولين دور في انتاج حليب الام - تعالي شوفي #
0 تغيير الأصدقاء؟؟...أمر طبيعي!!
0 كيف اجعل اولادي يحبوني
0 تفسير قوله تعالى ( كمثل الشيطان اذا قال للانسان اكفر )
0 ازياء المشاهير للحمل
0 قشور البرتقال والليمون لبشرة ناعمة في الخريف
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟

توقيع : ام ارجواااااان

08-16-2013, 07:55 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع ام ارجواااااان

0 حقائب “ويلو” من “مالبري”
0 كيف يموت القمل
0 ## نع ًومً’ة مُج مًووعًة حقائب Chanel ~ ##
0 وصفة هندية لشعر طويل وناعم
0 جمآآآل قوتشي & آناقة شانيل
0 طريقه اخفاء الهالات السوده تحت العين بقلم الروج
0 ضيق التنفس والكحة أول أعراض أمراض القلب عند الأطفال
0 جلابيات أنيقة
0 طريقة عمل السبانخ بالحمص والزنجبيل 2014 , وصفة السبانخ بالحمص 2014
0 # أحدث إطلالات مكياج من Afrina #
0 مجموعة فساتين سهرة طويله من تصميم جوفانى
0 اتمنى من الاخوات قلب نوافي وام ساره الرد علي للاهمية
0 لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم لا حول ولا قوة الا بالله
0 ساعات على شكل ثعابين
0 اكلات لذيذة 2013 , طريقة عمل كروكيت القريدس والبطاطا

توقيع : ام ارجواااااان

08-16-2013, 04:38 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

تسلم ايدينك
يعطيك الف عافييييية

من مواضيع υм вtℓαα

0 جنبك يصير العمر له طعم ثاني!
0 اناقتك بالابيض والاسود
0 اسبباب الاجهاض وكيفية تجنب حدوثه
0 أخطاء ترتكبها الحامل إحذريها !
0 كيكة السميد
0 السموم الثلاثه البيضاء
0 السلام عليكم
0 فطاير الصاج
0 كاسات التويكس
0 التانق زونق|العجينه اليابانيه |السينابون|
0 صينية التوست باللحم
0 علاجات منزليه للقولون العصبي
0 كلمات ومعاني بها العظه والمعنى الائق
0 الجلوكوما عند الأطفال
0 كولكشن ازياء شتاء 2016

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

08-16-2013, 06:08 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع ام ارجواااااان

0 خطوتي لك، حلم، , وطيوفك، سهر...}
0 أغلى كيكة في العالم
0 لّمٌآذَآ تّبْكَيّ المّرْأةّ ..؟ :‘(
0 .,.* عصير البيناكولددا
0 خلطة العسل والخل والثوم(الخلطه الاكسيريه)
0 لبن العصفور هل هو حقيقه ام خيال ؟؟؟
0 أدوات أساسية لتطبيق المكياج
0 اطقم للحوامل
0 ##== NoNaroze ==## الف الف الف مرحباااا @@
0 # اعلان خاص بفتح التجمعات لأقسام المنتدى #
0 $ لا تزعلون اذا ما لقيتوا تفاااااااااعل تبون تعرفون ليه ..!! $$
0 jojo 123456 ---- مبرووووووووووووووك
0 ( لكل من يسأل عن الافرازات هناااااااا )
0 2012 ، Wearing Girls 2012 تمتعي بأحلى الألوان
0 إتيكيت انسكاب الأطعمة والسوائل,إتيكيت التعامل مع انسكاب الأطعمة والسوائل 2012

توقيع : ام ارجواااااان

08-16-2013, 11:44 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ساره ساسو1
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2013
العضوية:	81803
المشاركات:	1,096 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	55
نقاط التقييم:	287

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

تسلم ايدك يااحلي ام ارجوان

من مواضيع ساره ساسو1

0 طريقة عمل "رولز" باللبن الرائب
0 مقلي التوست بنكهة الكمون وزعتر
0 طريقة عمل حلوى وردة
0 ساندويتش الجبن المحمص
0 سمك فيليه فى الفرن
0 أفضل خلطة طبيعية لشد الصدر
0 عيونك اوسع بالمكياج
0 هل تستطيع السكتات الدماغية الصامتة محو الذاكرة؟
0 معمول سعودي
0 كيك مخطط
0 علماء بريطانيون يحققون طفرة هائلة لعلاج العمى بالخلايا الجذعية
0 طاجن الدجاج
0 طريقة عمل عصير الجزر و حليب اللوز
0 نصائح فعّالة لماكياج العيون لمرتدي النظارات الطبية
0 طريقة عمل سلطة الجرجير

08-17-2013, 01:10 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع ام ارجواااااان

0 # السفيه.. تعريفه.. وأنواعه #
0 ثلاث طرق لزيادة الخصوبة عند النساء .. تعرّفي عليها
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام اليناا ) تدخل هناا بالتووووفيق
0 لم نكن نحن أول من إبتكر بدلات الغوص,بل سبقنا إليها العنكبوت
0 الفحص الطبي للحامل
0 تسريحات مرفوعه للشعر راقية جدا
0 ملتقى القروبات الجديدة لطرح الأسئلة والاستفسارات - بالتوفيق يالغاليات
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 الفشلُ المبيضي المبكِّر
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 ازياء كشخة ازياء سويسرية
0 فاصوليا بيضاء باللحم
0 برنامج متكامل لمن تاخر حملها..برنامج تأخر الحمل
0 بماذا ضحى هذا الشاب حتى يحصل على جهاز آيفون 4‎
0 6 خطوات لبشرة صيفية متآلقة

توقيع : ام ارجواااااان

09-29-2013, 02:45 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع ام ارجواااااان

0 حسن النية
0 مثل الجليس الصالح والجليس السوء
0 ميك آب الفنانة الرقيقة سولاف فواخرجي
0 بنآآم ,يَ نتهيدة ال صَدر تگفينْ فگيّ أزآرير التعبَ و..أرحمينييّ !
0 # رووووووعة الاكسسوارات #
0 # احلى اسكيرتات,,لاحلى البنات #
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 واقع نمر به الآن لا احد يعترف به
0 # قلس الابهري #
0 ## برنامج دشتي ##
0 خطوات عمل كبة الصاج بلحم الخروف
0 شاب ينفق 350 ألف جنيه على وجهه ليشبه الفنانة أصالة
0 --| قف |--
0 تشكيلة ازياء ستايل صبايا لموسم الخريف من Noon by Noor
0 التحدي مع الورق

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
علاج عيوب البشرة بالنعناع 2012 ، النعناع للبشرة ، خلطة النعناع للوجه 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-19-2012 11:56 PM
كبده مشوية للدايت ، كيفية عمل كبده مشوية للرجيم ، طريقة عمل كبده مشوية	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 10:33 AM
بيتزا خضار ، طريقة عمل بيتزا خضار ، كيفية عمل بيتزا خضار	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-20-2012 03:54 AM
طريقة لحفظ النعناع ، فكرة منزلية لحفظ النعناع ، حفظ النعناع بطريقة جديدة	مبدعة التريكو	المـنـتـدى الـعـام	2	08-09-2012 10:52 AM
النعناع لسد المسام المتسعة 2013 , ضمادات النعناع لسد المسام المتسعة , اهمية النعناع	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-19-2012 12:05 AM

الساعة الآن 02:47 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .