أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-19-2012, 12:41 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon41 لعيونكم أنشيليداس الدجَاج





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


لعيونكم أنشيليداس الدجَاج







الكمية:6-8 أشخاص


المقادير
  • 3 رؤوس من الفليفلة الحريفة اليابسة
  • كوب من الماء المغلي
  • نصف كيلوغرام من صدور الدجاج
  • ملعقة طعام من الزيت النباتي
  • بصلة حمراء كبيرة مفرومة ناعماً
  • فصا ثوم مهروسان
  • ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
  • ملعقة طعام من معجون البندورة
  • كيلوغرام من البندورة المقشرة والمفرومة أو علبتان من البندورة المهروسة وزن كل منهما 425 غ
  • ملعقة طعام من الأوريغانو الطازج المفروم
  • ثلثا الكوب من الكريما الحامضة
  • 1.5 كوب من جبنة التشيدار المبشورة خشناً
  • 10 أرغفة تورتيلا صغيرة

طريقة التحضير
  • تغمر رؤوس الفليفلة بالماء في وعاء صغير مقاوم للحرارة وتترك منقوعة لمدة 20 دقيقة. تنظف بعدها رؤوس الفليفلة من الأعناق وتهرس مع ماء النقع لتصبح ناعمة.
  • يوضع لحم الدجاج في قدر متوسطة من الماء المغلي ويترك على النار حتى يغلي، تخفف النار ويتابع الطهو من دون غطاء لمدة 10 دقائق تقريباً أو حتى ينضج الدجاج. يرفع الدجاج من ماء السلق ويترك لمدة 10 دقائق حتى يبرد. يترك سائل السلق جانباً ويفرم لحم الدجاج ناعماً.
  • يحمى الفرن لغاية 350 درجة فهرنهايت. يدهن طبق زجاجي مستطيل مقاوم لحرارة الفرن بالزيت.
  • يحمى الزيت في مقلاة كبيرة ويقلى البصل مع التحريك حتى يذبل. تنقل نصف كمية البصل المقلي إلى وعاء صغير. يضاف الثوم والكمون إلى البصل الباقي في المقلاة ويتابع الطهو مع التحريك حتى تفوح رائحة لذيذة. يضاف مزيج الفليفلة الحريفة ومعجون البندورة والبندورة المفرومة مع عصيرها والأوريغانو. يترك الخليط على النار حتى يغلي ثم تخفف النار ويتابع الطهو من دون غطاء لمدة دقيقة واحدة. ترفع الصلصة عن النار. يخلط لحم الدجاج المفتت مع البصل المقلي المحتفظ به جانباً ونصف كمية الكريما الحامضة وثلث كمية الجبنة.
  • تسخن أرغفة التورتيلا وفق التعليمات المذكورة على العلبة، ثم يغمس كل رغيف تورتيلا في صلصة البندورة المحضرة وينقل إلى صينية. يسكب ربع كوب من خليط الدجاج على جانب واحد من كل رغيف تورتيلا، ثم يلف الرغيف فوق الحشوة لتطويقه.
  • يسكب نصف كوب من صلصة البندورة في الطبق المحضر قبلاً وتصف قطع الانشيليداس في الطبق على أن تكون نقطة التقاء طرفي كل رغيف تورتيلا إلى الأسفل. تصف قطع الانشيليداس بعيداً قليلاً عن بعضها في الطبق وتسكب فوقها بقية صلصة البندورة ثم ترش عليها بقية الجبنة. تخبز الانشيليداس من دون غطاء لمدة 15 دقيقة تقريباً أو حتى تذوب الجبنة وتسخن الانشيليداس جيداً. ترش عليها أخيراً أوراق الكزبرة المفرومة ودوائر الفليفلة الخضراء والحمراء الحرّيفة.
  • تقدم الانشيليداس مع ما تبقى من الكريما الحامضة.





من مواضيع ام ارجواااااان
0 نصيحه هامه عن البخور,,,,الكبو
0 آلآمآنة وآنوآعهآ
0 ##(( طاقم الاشراف ))##
0 # اطفاااااااااااالنا رووووووووووووووعه #
0 >[ جاتوه الباوند كيك بالشوكولاتة ]<
0 # لوحات للمنازل حلوة , مجموعه لوحات للمنازل انيقه 2012 , لوحات للمنازل متميزة #
0 حروف بلغة القلب
0 اختتمي طلتك في رأس السنة بقطعة أكسسوارات براقة
0 ملابس بنات ماركة زارا ملابس بنات من زارا ماركات زارا
0 يُحكى أن البسآطه نصف الجمآل ~
0 فساتين أفراح 2011 من enzoani
0 طريقة صنع حاملة الملاعق بالمنزل
0 (( فوازير شهر الخير رمضان )) اتمنى لكم المتهة والفائدة ومنكم المشاركة الرائعه
0 استودعتكم الله الذي لا تضيع ودائعه
0 يَعْلَمُ خَائِنَةَ الْأَعْيُنِ وَمَا تُخْفِي الصُّدُورُ
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ستائر فخمه لعيونكم الجوهره المصونه المـنـتـدى الـعـام 12 01-18-2012 12:37 AM
تساااريح 2011 لعيونكم المستانسه بالله الموضة و الجمال 9 06-07-2011 02:51 PM
كولكشن سبيشال لعيونكم الشوق عطري الموضة و الجمال 2 09-08-2009 04:52 AM
عصائر منوعه لعيونكم عزيزة النفس قسم التغذية 5 08-30-2009 01:11 AM
موسوعة التشيز كيك لعيونكم عزيزة النفس قسم التغذية 1 06-13-2009 08:56 AM


الساعة الآن 06:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .