أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-23-2013, 11:21 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عيون المهى
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عيون المهى

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 74779
المشاركات: 518 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 223
عيون المهى has a spectacular aura aboutعيون المهى has a spectacular aura aboutعيون المهى has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
عيون المهى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e36 ماذا تأكلين في الثلاثة شهور الأولى من حملك؟




عند معرفتك بحملك عند الطبيب, اخرجي من عنده و اذهبي إلى الخضري و البقالة لشراء هذه الأنواع من الأطعمة ....
1-السبانخ و البامية:

غنيتان بالفوليك أسيد و الذي يعمل على تكوين الجهاز العصبي لطفلك بصورة صحية و سليمة في الشهر الأول و تحفظه من حدوث تشوهات له.

2-الثمار الحمضية: (الليمون و الجريب فروت)

غنية أيضاً بالفوليك أسيد و الذي يحمي الجنين من حدوث أي تشوهات .

3-المكسرات:

تعمل المكسرات على زيادة البروتين بالجسم و التي تحتاجه الحامل في الشهور الأولى.

4-البيض و الزبادي:

بجانب كون البيض مصدر مهم للبروتين فهو مصدر ممتاز للكالسيوم و فيتامين د. و هذا مهم لتكوين عظام الجنين و يضمن عدم امتصاص طفلك للكالسيوم من عظامك و كذلك الزبادي مصدر مهم للكالسيوم و فيتامين د.

5-الدجاج :

مصدر مهم للحديد و الذي يعمل على تكوين كرات الدم الحمراء و يجعل تنفسك أفضل.

6-البروكلي:

مصدر مهم أيضاً للحديد لتكوين كرات الدم الحمراء لطفلك.

7- السلمون:
أكثر أنواع الأسماك أماناً لتأكليها أثناء الحمل بجانب كونه غني بفيتامين د و الكالسيوم.

و الآن إليكِ نصائح غذائية عامة في هذه المرحلة من الحمل:

1-اشربي كثير من السوائل و خاصة المياه(من8 الى 10 أكواب مياه يومياً)

2-يفضل عدم تناول أدوية كثيرة و يفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء غير موصوف لكِ من قبله.

3-نامي بعمق و لو شعرتي بتعب على مدار اليوم فلا مانع من النوم في منتصف اليوم, يجب أن يحصل جسمك على الراحة الكافية.

4-إذا كنتِ من محبي القهوة..حاولي قدر المستطاع الابتعاد عنها أو اشربي قهوة منزوعة الكافيين أو تحولي الى الشاي العشبي الخالي من الكافيين.

و أخيراً شعورك بالتعب و اﻹرهاق أمر طبيعي في الشهور الأولى و فقدانك للشهية أمر طبيعي لخوفك من الشعور بالغثيان..و لكن من المهم المحاولة قدر المستطاع الحفاط على معدلات غذائك لأنها مرحلة تكوين الجنين.





من مواضيع عيون المهى
0 السلام عليكم
0 سؤال النبى فى سدرة المنتهى
0 زوجه لم تستطع ان ترفع عينها في زوجها لثلاثة شهور.لماذا
0 معلومات مفيدة جدا تستحق القراءة
0 صوت القرآن علاج لجميع الأمراض
0 يله ترحيب قوي
0 علاج الحراره المرتفعه من دون أدويه
0 كيف تخفضين درجة حرارة الطفل بسرعة
0 اطعمة تجنبي تناولها قبل موعد زفافك
0 لكِ سيدتي( هذه 50 نصيحة مهمة للفتيات والنساء )
0 مامعنى الصلاة على محمد وال محمد
0 رسالة اعتذار
0 استشارى: النوم على الجنب أفضل الأوضاع للمرأة الحامل
0 ما معنى لبيك ياحسين عليه السلام
0 اخطر 3 دقائق في حياه الانسان(مسابقة الموضوع)
توقيع : عيون المهى

رب هب لى من لدنك ذرية طيبه انك سميع الدعاء
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

عرض البوم صور عيون المهى   رد مع اقتباس



قديم 09-23-2013, 11:33 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حنان معوض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنان معوض

البيانات
التسجيل: Jul 2013
العضوية: 83033
المشاركات: 638 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 217
حنان معوض has a spectacular aura aboutحنان معوض has a spectacular aura aboutحنان معوض has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
حنان معوض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عيون المهى المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: ماذا تأكلين في الثلاثة شهور الأولى من حملك؟




جزاكى الله خيرا حبيبتى
مشكورة لهالطرح المفيد





من مواضيع حنان معوض
0 بنااااات اللي جربت سليمان الحبيب تدخل
0 كيف تعرفين انك فى فترة اباضه؟
0 محفظة قران فى المنزل
0 طلب
0 قلة كميت الدورة وعدد الايام
0 ادعيت حفظ الجنين -حجم ووزن الجنين فى المراحل المختلفه
0 كيف نتجنب الامساك بعد عملية الارجاع؟
0 هل نقص الكالسيوم يحدث صوت طرقعة للمفاصل في الحمل
0 حبيباتى ادخلوا ودى سؤال للمجربه
0 مركز ذريه مسوي سحب للعمليه مجان
0 كيف تملكين نفسك عندما يغضبك طفلك
0 ماذا يجب علينا نحو ابنائنا قبل 6 سنوات(منقول)
0 نوير-الم الجراح-ام نيلى-ام الحلوات
0 بنات ودى سؤال بعد الارجاع يجى مغص؟
0 بنات سؤال عن الدفاستون
عرض البوم صور حنان معوض   رد مع اقتباس

قديم 09-23-2013, 11:38 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
غصن ألبان
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غصن ألبان

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71386
المشاركات: 6,064 [+]
بمعدل : 1.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 3058
غصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
غصن ألبان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عيون المهى المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: ماذا تأكلين في الثلاثة شهور الأولى من حملك؟








من مواضيع غصن ألبان
0 % حتى تأخر الحمل له فوائد " سبحان الله العظيم " %
0 ♦ صورة تجدد الامل لكل مشتاقة للامومة ♦
0 ## عيدكم مبارك ##
0 ○♦○ مسابقة أختبري معلوماتك الطبية ○♦○ ... حياكم ويانااااااااا.
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 هناااااااا ... التصويت لمسابقة (إن مع العسر يسرا ) ... حياااكم %
0 ♥ لاتحزن .. فالحياة أقصر مماتتصور .. ♥
0 ياااااااااااااا محرومات تعالوا .........
0 " أدعوا لاختكم (غصن ألبان ) بالرحمة فقد ماتت"
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 •♥• مساااااابقة ( أن مع العسر يسرا ) شاركونااااا •♥•
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
عرض البوم صور غصن ألبان   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2013, 12:00 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Orchid109
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 1.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عيون المهى المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: ماذا تأكلين في الثلاثة شهور الأولى من حملك؟




شكرن حبيتي على موضوعك المفيد
جزاك الله خير يارب

*****





من مواضيع Orchid109
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 إعتذار عن غيابي المفاجئ
0 تجربتي في مركز العلم الطبي
0 استفسار بخصوص مانع الحمل مارفيليون
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 6 اخطاء تقضي على الرجيم والصحة
0 عشر نصائح لإعادة تحفيز دماغك
0 علامات قصور وظائف الكبد
0 بروتوكول الاسعافات الاولية لمرضى ضيق التنفس ~
0 منقول( كيف أصبر على ماقسمهُ الله لي)*
0 الإكثار من تناول الحلويات يسبب النسيان !
0 شاركو في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 أشعة الصبغة للرحم والأنابيب
0 شاركونا في التصويت في مسابقة الطب النبوي
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2013, 12:22 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
عيون المهى
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عيون المهى

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 74779
المشاركات: 518 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 223
عيون المهى has a spectacular aura aboutعيون المهى has a spectacular aura aboutعيون المهى has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
عيون المهى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عيون المهى المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: ماذا تأكلين في الثلاثة شهور الأولى من حملك؟




شكرا لمروررررركم العطر
نورتو الموضوع





من مواضيع عيون المهى
0 أربع خرافات طبية تمارسها في حياتك !!
0 ثواب اعمال يوم الجمعة المباركة
0 استشارى: النوم على الجنب أفضل الأوضاع للمرأة الحامل
0 خطوات تساعد على الحمل بأذن الله تعالى
0 زوجه لم تستطع ان ترفع عينها في زوجها لثلاثة شهور.لماذا
0 سؤال النبى فى سدرة المنتهى
0 اخطر 3 دقائق في حياه الانسان(مسابقة الموضوع)
0 تخلّصي من التجاعيد في المنزل
0 علاج الحراره المرتفعه من دون أدويه
0 كيف تخفضين درجة حرارة الطفل بسرعة
0 اطعمة تجنبي تناولها قبل موعد زفافك
0 ما الملابس المناسبة لشكل جسمك؟
0 ثواب يوم الجمعة
0 لكِ سيدتي( هذه 50 نصيحة مهمة للفتيات والنساء )
0 (مسابقة المةضوع)لماذا يوجد خط تقسيم في بعض أقراص الدواء ولا يوجد في البعض الآخر
توقيع : عيون المهى

رب هب لى من لدنك ذرية طيبه انك سميع الدعاء
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

عرض البوم صور عيون المهى   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2013, 10:21 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
يارب أرزقني طفلااا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارب أرزقني طفلااا

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 70814
المشاركات: 2,453 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 518
يارب أرزقني طفلااا is a glorious beacon of lightيارب أرزقني طفلااا is a glorious beacon of lightيارب أرزقني طفلااا is a glorious beacon of lightيارب أرزقني طفلااا is a glorious beacon of lightيارب أرزقني طفلااا is a glorious beacon of lightيارب أرزقني طفلااا is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
يارب أرزقني طفلااا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عيون المهى المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: ماذا تأكلين في الثلاثة شهور الأولى من حملك؟




حبيبيتي موضوعك جمييييييل ومفيد

يعطيكي العافيه ومشكوووره على جهدك





من مواضيع يارب أرزقني طفلااا
0 احادي اكسيد الكربون لعلاج تسمم الحمل
0 أخترْ أٓنّتْ الّسّؤال وجاوبْ عليهْ😜🔑2⃣3⃣4⃣5⃣6⃣
0 الشاي الاخضر لا يسبب عقم
0 عملت تحليل حمل شوفو الصوره طمنوني الله يخليكم
0 التصوير ثلاثي ورباعي الأبعاد خطر يهدد الجنين
0 الألم أثناء الجماع
0 سبب توقف نمو الجنين في الشهور الاولى
0 موعد الدوره وما في ؟؟أي. اعراض للدوره ،ادخلو ضروري
0 الممارسات الخاطئة لعلاج العقم عند النساء تزيد من تعقيدات الإنجاب
0 أمراض المبيض... وتأثيرها على الحمل والرحم
0 طريقة غير جراحية للكشف عن الحيوانات المنوية في الخصية
0 فتاة روسية ترى الأعضاء الباطنية للانسان بالعين المجردة !!!
0 سبحان الله. ... الماء. عجيب....
0 حمض الفوليك و فوائده الحقيقية
0 حمض الفوليك يحمي الجنين من العيوب الخلقية
توقيع : يارب أرزقني طفلااا

يارب علمني الااضيق واحزن
عندما اريد امرا ولم تريده لي
علمني الا أتعب نفسي حينها
علمني أن أسعد باختيارك
يارب علمني ان أصبر وانتظر عوضك لجميل
:(

عرض البوم صور يارب أرزقني طفلااا   رد مع اقتباس

قديم 09-28-2013, 02:16 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عيون المهى المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: ماذا تأكلين في الثلاثة شهور الأولى من حملك؟








من مواضيع ام ارجواااااان
0 جاري الكتابة على صفحات الحياة
0 معدلات الحمل ( التلقيح الصناعي)
0 بالمجامله نبقى بألاسفل وبالنقد نرتقى الى الافضل
0 ## مًلًآبٍسْ لٍلْبً،نُؤؤتًآآتْ، ##
0 لذوات البشرة الحسّاسة
0 ما هي العوامل التي تدمر علاقتك الزوجية !!
0 $ مايكل كورس لgheir: المقاس المناسب مفتاح الإطلالة المثالية $
0 داء البطانة الرحمية الهاجرة
0 صور مدهشة** نمل بكل الألوان !!
0 متى يكون التلقيح الصناعي طريقة مناسبة لعلاج تأخر الحمل؟
0 درس سهل وبسيط للصووووووووووور
0 فساتين روعة للبنات 2012، ازياء اطفال 2012، فساتين للبنوتات ، ملابس للاطفال
0 كل شىء عن انسداد أنابيب فالوب
0 بكاء الفاروق
0 اساسات اختيار الهدية , قواعد اختيار الهديه وافكار اخرى
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-05-2013, 08:28 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
شـوق العيون
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شـوق العيون

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 59019
المشاركات: 78 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
شـوق العيون will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شـوق العيون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عيون المهى المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: ماذا تأكلين في الثلاثة شهور الأولى من حملك؟




شكر ا لك ِ عاللموضوع القيم





من مواضيع شـوق العيون
توقيع : شـوق العيون

[url=http://www.pregnology.com]Make a pregnancy ticker

عرض البوم صور شـوق العيون   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف أطمئن على نبض جنيني في البيت في الأشهر الثلاثة الأولى ورق الخيال إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 13 04-14-2013 07:36 AM
ماذا يجب أن تأكلين أيتها الحامل؟؟ أسيرة زوجي إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 6 05-26-2012 02:01 PM
70 % من الإجهاضات تحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل حنين الجنة منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 3 04-22-2011 01:16 PM


الساعة الآن 01:42 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .