أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-09-2011, 01:08 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 151
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي اكل النفاس :قرص البر المكشن




اكل النفاس,طعام النفاس ,ماذا تاكل النفاس
وعلى فكرة الطريقة صحية 100% لأن مافيها إلا بر وخضار وزيت


هذي العجينة جاهزة (بر صافي ) معجون قبل ساعة ومملح



نفرد العجينة على صينية التيفال ثم نغطيها على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة



نقلب قرص البر بعد ال20 دقيقة ونتركة لمدة 10 دقائق



وهذا قرص البر جاهز



نقطعه قطع صغيره ونضيف عليه زيت الزيتون ونفرمه في جهاز ( المونيلكس )
ويمكن الإستعاضة عن هالطريقة بدق القرص بهاون أو عصاء غليضة حتى يتفتت تماماً



عملية الفرم أو الفرك



الدفعة الاولى من القرص إنتهت



نفرغ الدفعة الاولى ونبدأ في الدفعة الثانية حتى نقوم بفرم أو فرك كامل قرص البر





من مواضيع عزيزة النفس
0 دراسه طريفه عن ضرب الزوجه لزوجه
0 معنى اسم(لمى)
0 كيف تسيطرين على وزنك في فترة الحمل
0 ماذا تفعلين اختي في ليلة القدر؟؟؟؟
0 ازياء حمل,فساتين حمل,بلايزحمل روووووعه
0 ولله الاسماء الحسنى فادعوه بها
0 العضوه الجوري81
0 اسرار الجاذبيه لديكي
0 ما الأسباب التي تؤدي لتوسع المهبل؟
0 اكسسوارات ماسيه لصباحيت العروس
0 نتائج خطيره عندما لايغض الانسان بصره عن الحرام
0 موسوعة السلطات.....الشرقيه والغربيه
0 من اروع ديكورات المطابخ الجديده
0 صور الحيوانات المنويه ,اشكالها,انواعها,اقسامها
0 برنامج للنفاس
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس



قديم 02-09-2011, 01:09 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 151
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: اكل النفاس :قرص البر المكشن وعلى فكرة الطريقة صحية 100% لأن مافيها إلا بر وخضار و





بعد ما ننتهي من فرك القرص نخليه على جنب ثم نبدأ في تجهيز الكشنة


هذي المقادير
( ماجي , فلفل حار , معجون طماطم , بصل مقطع , ليمون أسود وقرفة وملح , بهارات حايل وفلفل مجروش وفلفل مطحون , زيت زيتون , طماطم مقطع )





نكشن البصل بزيت الزيتون









نضيف كل المكونات التي ذكرناها في المقادير ونحركها ونترك المكونات لمدة دقيقتين






نضيف لها الماء المغلي ونحرك




نضغط المحتويات لمدة 7 دقائق في القدر قدر الضغط الظاهر ( هذا النوع من قدور الضغط إسمه تيربو وهو ألماني الصنع ولا يحتاج لوقت طويل في عملية الطبخ وهو يختلف عن بقية أنواع قدور الضغط في مدة الطبخ - لذلك جرى التنويه )



الكشنة جاهزة وشلنا منها الليمون الأسود والفلفل الأخضر والقرفة






نبدأ في سكب القرص المفروك على الكشنة كما في الصورتين أعلاه




ونحرك المكونات




ونستمر في التحريك





وتقدم ساخنة وبالهناء والعافية على قلوبكم





من مواضيع عزيزة النفس
0 أعراض الإجهاض
0 هبوط الرحم
0 اهمية الغسل من الجنابه مباشرة
0 تذوقو الكوكتيل الياباني
0 اسرار تكشفها حركات يدين المراة
0 صور تبريكات رمضانيه
0 ماتت بسبب ايميل خاطيئ
0 مقياس الرومانسيه عندك حسب اول حرف من اسمك
0 برنامج متابعة الحمل
0 ازياء كيلي رولاند , فساتين كيلي رولاند
0 اختبار يقيس مدى رقتك وانوثتك
0 ازياء ناعمه للمناسبات الصغيره
0 ممثلة هولندية ترتدي عباءة شفافه جدا ومكتوب عليها الفاتحة ( صورة )
0 الأشهر الميلادية ويقابلها العربية والهجرية
0 نيو لوك بعض الفنانات لعام2009
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 02-09-2011, 04:58 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
العاااالي مستواها
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العاااالي مستواها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15242
المشاركات: 11,281 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 2752
العاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
العاااالي مستواها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: اكل النفاس :قرص البر المكشن




ربي يسرلك امرك مرررررره تجننن ان شاءالله اجربها انا نفاس اللحين





من مواضيع العاااالي مستواها
0 اليوم الوطني للإمارات الشقيقه-إهداءلقمممة البرااائه
0 خطوط انجليزية بخط اليد
0 "نزاهة".. تتجاهل الفاسدين "الكبار" وتغض الطرف عمن "ينغص" حياة المواطنين
0 بناات ايش رايكم
0 أروع مطعم شفته في حياتي
0 "المغامسي"يبكي تأثرا بجوع غفيره تدافعت للسلام عليه
0 *رواية والله لاجيب راسك*
0 بنااات موووضوووع مهم جدااا
0 ((حلا يجنن وسهل على طريقتي))
0 ((إهداءللغاليه حياتي أنا بمناسبة الاشراف))
0 سويت مون لحظه
0 ***الضغط لا يفوتكم شي مميز**
0 تقرير عن اقساام الموليد والاطفال
0 خبير اقتصادي: أسعار العقارات ستنخفض بنسبة 30 % نهاية العام الجاري
0 141 قتيلا بقصف حمص
عرض البوم صور العاااالي مستواها   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افضل فوط صحية لفترة النفاس ؟؟؟؟ chokolatah إستفسارات مرحلة الولادة 26 02-02-2011 05:00 PM
فكري وحاولي تجيبين كلمة مافيها نقاط قلب عايض ملتقى عضوات حوامل 19 12-25-2010 04:45 PM
لكل حرف وصية... أعرف وصية حرفك بيسان المـنـتـدى الـعـام 18 06-13-2010 04:10 PM
إذا مافيها كلافة..رحبوا فيني لوسمحتوا.... ***ترف*** ملتقى عضوات حوامل 8 03-21-2010 10:21 PM
سانويشات البر.... عزيزة النفس قسم التغذية 2 06-13-2009 08:50 AM


الساعة الآن 01:37 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .