أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-11-2019, 12:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ








● وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4



توفر البطاطس العديد من الفوائد الصحية للجسم وتساعده على التمتع بالقوة والنشاط. وفي هذه الوصفة اليوم نتعلم كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان.



○ المقادير لتحضير بطاطس الغراتان:

5 حبات من البطاطس المقطعة
بصلة واحدة مقطعة الى شرائح
ربع ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
4 ملاعق كبيرة من الزبدة
4 ملاعق كبيرة من الطحين
3 اكواب من الحليب
كوب ونصف من جبنة التشيدر




● طريقة التحضير لبطاطس الغراتان:

- في صينية بيركس مستطيلة الشكل، ادهنيها بالقليل من الزبدة ووزعي شرائح البطاطس في القعر.

- ثم ضعي فوقها البصل المقطع، وفوقها طبقة أخرى من البطاطس، ورشي الملح والفلفل الاسود.

- في هذه الاثناء، ضعي الزبدة على نار خفيفة واضيفي اليها الطحين واستمري بالتقليب الى ان يتحمص جيداً.

- ثم ضعي الحليب مع الاستمرار في التقليب، ومن ثم الجبنة واتركيه حتى يذوب.

- بعد ان تتجانس الصلصة، صبيها فوق البطاطس في الصينية.

- من ثم غطي صينية البيركس بورق الالمنيوم، وادخليها الى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، واتركيها حتى تنضج بالكامل.

- أخرجيها من الفرن وقدميها ساخنة على المائدة





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190607070923646.jpg‏ (81.8 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 بعض الطّرق الكفيلة بدفع الطّفل إلى تناول الحليب
0 نهديك طريقة تحضير كيكة الورد لتطبيقها في المنزل
0 هذا كل ما تحتاجينه من ملابس لاستقبال مولودتك
0 كيف تختارين لنفسك أفضل عباية لفصل الصيف؟
0 أسباب مهبلية قد تسبب العقم لدى المرأة
0 اسباب تأخر الحمل... من الزوج ام من الزوجة
0 أبرز الأعراض والأسباب التي تؤدي إلى إحتشاء عضلة القلب
0 الأسباب الرئيسية التي ينتج عنها العقم الثانوي عند السيدات
0 نصائح لجعل زوجك يشاركك الإهتمام بأطفالك
0 إليك عزيزتي بعض النصائح لتجنب فشل أطفال الأنابيب
0 تأثير نقص فيتامين د أثناء الحمل على الأطفال
0 تعرفي على فضل سورة ق وفضلها للقرين
0 تناول الطعام خارج المنزل قد يكون من أسباب مشكلة العقم لاحقا
0 سنتطرق لأبرز الأعراض والعلامات الدالة على الحمل
0 أسباب نزول دم للحامل في الشهر الثاني
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-11-2019, 06:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




يمييي بارك الله فيك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 كل ماتريدي معرفته عن ازالة الشعر قبل الولادة
0 أكثر الأسباب والعوامل المؤدية للولادة المبكرة
0 اوراق الذهب الصالحة للأكل هل سمعتي عنها من قبل؟
0 تعرفي أكثر على معنى حدود الله ومعناه وحكمه وتفاصيل أخرى
0 تعرفي على تفاصيل خياطة الجرح أثناء الولادة الطبيعية
0 الحمل الغزلاني واعراضه بالتفصيل اسبابه ومخاطره
0 معنى الاسم عُقبة وأصله وصفات حامل هذا الاسم
0 تعرفي على ما هي الرموش المناسبة لكل شكل من ‏العيون
0 باضطراب ما بعد الصدمة بعد التعرض للإجهاض
0 التيمم هو نوع من الطهارة فما احكامه وكيفيته؟
0 أربعة مسارات مختلفة مدعومة بالأدلة يمكن أن تؤدي إلى الولادة المبكرة
0 نقص السائل الأمينوسي في الشهر التاسع من الحمل
0 هل من الطبيعي تأخر الحمل بعد وقف حبوب منع الحمل
0 الصداع النصفي عند الحامل ما أسبابه وكيفية علاجه
0 الحمل في الشهر الأول
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 09:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 الأسباب المناعية والمناعية الجينية للإجهاض المتكرر
0 تعرفي على بعض أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن
0 تعرفي على إجراء تركيب فينير الأسنان خطوة بخطوة
0 السكتة القلبية عند الأطفال أسبابها وعلاجها
0 إليك بعض المعلومات عن الحمل في الشهر الخامس
0 ما الذي يحمله اسم مرمر من دلالات؟
0 تعرفي على أعراض الحمل في الشهر التاسع
0 هل تزيد الدّهون من خطر الإصابة بسرطان الثدي؟
0 تعرفي على خطوات الحد من جفاف البشرة في فترة الحمل
0 8 نصائح لك عزيزتي عند تصوير مولودك في المستشفى
0 حقائق يجب أن تعرفيها عن البشرة الحسّاسة
0 ما هو تأثير عنف الزوج على الصحة النفسية للزوجة
0 تعرفي على أسباب حدوث ميلان الرحم للحذر منها
0 التهاب جرح الولادة القيصرية وأعراضه وطرق العناية به
0 مواضع لا تعرفيها تعرضك لإلتقاط أمراض منقولة جنسياً دون أي نشاط جنسي
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكيك اللذيذ ، طريقة عمل الكيك اللذيذ ، وصفة الكيك اللذيذ ، كيفية عمل الكيك اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:39 AM
كبة بطاطس ، طريقة عمل كبة بطاطس ، كيفية عمل كبة بطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 10:38 PM
غراتان الكوسا ، طريقة عمل غراتان الكوسا ، كيفية عمل غراتان الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:25 PM
بطاطس فرايد ، خطوات عمل سلطه بطآإ‘طس فرآإيد ، طرق تحضير بطاطس فرآإيد الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 01:28 AM


الساعة الآن 04:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .