معلومات طبية مفيدة لصحتك

[NoNa roze]

يمتاز قلب الخيار ببرودة 20 درجة أقل من الهواء المحيط به ويبدو أن هذه البرودة قد ترجمت إلى رائحة معينة تثير الشعور بالانتعاش وتعيد إلى جسم الإنسان حيويته.



الشكولاته من المنشطات الخفيفة التي تحفز إنتاج الطاقة بجانب فوائدها الأخرى من تنشيط الذاكرة و خفض خطر الإصابة بأمراض القلب








ثمرة الليمون تعتبر مصدراً أساسياً للحصول على فيتامينات C وB1 وB2 التي لديها مفعول إيجابي كبير على صحة الإنسان ، حيث تحسّن نظام المناعة وتساعد على تسهيل الهضم وامتصاص المواد المفيدة وتغيير طبيعة المواد العضوية في الجسم ، وتقلّل من مستوى الكوليسترول في الدم ، فضلاً عن احتوائها على مادة «الليكوبين» المضادة للسرطان











زيت الروز ماري معروف بقدرته على تقوية الذاكرة والشجاعة والثقة بالنفس، ويساعد على تخفيف الصداع والتوتر والإجهاد العصبي. استخدميه عندما تتوترين بسبب العمل أو الأزمات الأسرية.









القرفة لها خصائص منشطة للدورة الدموية ويمكن إستخدامها فى الشتاء لتدفئة الجسم وللأشخاص المصابون بضعف الدورة الدموية الطرفية









معظم الأطعمة السريعة تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، و السعرات الحرارية ، و كذلك تؤكل بكميات كبيرة مما يسبب السمنة و الكرش










تناول كميات معتدلة من الخضروات الليفية مثل الخيار و الخس يساعدك في تحسين حركة الأمعاءالوقاية من الإمساك









يعتبر التين من اكثر انواع الفواكهه المثيرة للرغبه الجنسية, ويحتوي علي نسبه عاليه من الالياف الطبيعية المفيدة لصحه القلب والتدفق الدموي









زيت الجريب فروت له قدرة على رفع معنويات وتبريد الإضطرابات المزاجية،
ومن المفيد إستخدامه في فترة النقاهة من مرض ما.









ثمار الكرز تحتوي على هرمون الميلاتونين الذي تفرزه الغدة الصنوبرية والمسؤول عن تهدئة الجهاز العصبي والذي يساعد على التخلص من التوتر والعصبية والصداع المزمن ويساعد على تنظيم عملية النوم . ويساعد على تنشيط وتقوية الذاكرة









الفلفل الأحمر يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات وخاصة فيتامينات A وC وE، وكلها تعزز صحة الإنسان وتقوي ذاكرته وتحميه من الإصابة بأمراض البرد والرشح والأنفلونزا.









يفيد مشروب القرفة في التقليل من آلام الدورة الشهرية للنساء .