بعض من أسرار الدورة الشهريه

[dr.loly]

سر البنات الأكبر، الذي يزورهن كل شهر، هو ظاهرة طبيعية تدل على بلوغ الفتاة، وهي علامة على أن أجزاء مهمة من جسمك تعمل بشكل طبيعي، وتؤمن لك الصحة لباقي أعضاء الجسم، وقد كثرت النخاوف حول ما يجوز أو لا يجوز للبنت التي يزورها هذا الزائر للمرات الأولى في حياتها، فيا ترى أين تكمن الحقيقة؟ الحقيقة وكشف المخاوف كانت خلال لقاء مع الدكتور مازن عوني السقا، أستاذ العقاقير الطبية في جامعة الأزهر، حيث أشار إليها: 1_ لا يمكنك الاستحمام خلال فترة الدورة الشهرية. بدأت هذه الأسطورة ربما في الفترة التي سبقت استخدام وسائل الحماية الداخلية، والتي حظيت فيما بعد بشعبية كبيرة، أو كان يمكن أن يكون الخوف من تشنجات أثناء السباحة، أي ملامسة الماء، وارتبط ذلك بهواجس قديمة ليس لها دليل طبي...الا مع البارد فقط 2_ لا تغسلي شعرك أثناء الدورة الشهرية، والحقيقة أنه ليست هناك أي أسباب لعدم غسل شعرك، ، فيمكن لغسل الشعرو للحمام الدافئ أن يخفف بشكل كبير تشنجات ما قبل وأثناء هذه الفترة، وننصح هنا بتجنب الماء البارد لأنه يمكن أن يُسبب تقلصات الرحم التي يمكن أن تزيد التشنجات والآلام. 3_ لا يجب ممارسة الأنشطة الرياضية أو الشاقة خلال هذه الأيام، ونقول هنا إن ما تمرين به هو وظيفة طبيعية، وليست إعاقة أو مرضاً، يمكنك أن تفعلي أي شيء خلال هذه الفترة كما كنت قبل حدوثها. وأخيراً، في حالة التوعك بعارض مرضي آخر في هذه الأيام، ننصح هنا بالراحة التامة، حيث أنه من خلال ممارسة العمل أو الجهد قد تصابين بتوتر وتقلب مزاجي وآلام في الحوض. 4.قبل الموعد الشهري بثلاثة أيام تناول مغلي المرمرية ثلاث مرات يومياً، للتخلص تماماً من الألم والتشنجات، وهي وصفة سحرية تحل محل الأدوية والمسكنات. -

[بحــ العيون ــــــــر]

[ام ارجواااااان]

[dr.loly]

[نبض قلب]

شكراااااااااااا لك

[dr.loly]

[Orchid109]

والله يا ام فراس
اني صرت اعرف بعض الحريم انو عليهم الدورة لما اشوف شعرها ملصق على وجهها
وسبحان الله تعرفي انو الشخص ماتحمم من تقريباً خمسة ايام معقولة ؟!

فيه حريم متعلمات ومثقفات والى يوم كذا تومن بهالشي !
ولا على حسب طول دورتها ٣ الى ١٠ ايام ماتسبح !

انا اتقبل انو ماتسبح اول يومين لانو الدم يكون غزير الشي الثاني الالم ماتقدري تسوي شي
بس ضروري الوحدة تسبح من اليوم الثالث على الاقل

شي حلو الاحساس بالانتعاش والنظافة


شكرن على موضوعك

[يغار الحلى]

يسلمووووو ع الطررح ام فروووس ..

اﻷستحمام وقت الدورة مضر جدآ للمبايض و ممكن مع اﻷيام تعمل كيس ﻻزم ازلته بعمليه

الله المسستعاان .. لذلك اﻷبتعاد عن اﻷستحمام افضل

[dr.loly]

نورتن اخواتي

[الأمورة سوس]

يعطيك العافية
ماادري اذا هذا له سبب علمي لو لا
لكن مجرد مااخذ استحمام يتعب جسمي ًحييييل ألم
بس ويش نعمل النظافة تريح النفسية